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「好水」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「好水」的資料

火龍果補血又抗癌，果皮別急著丟！尤偉銘營養師揭：火龍果皮防癌最佳吃法

…口感適合兒童及長輩食用、味道更是甜美，現在已經變成家喻戶曉的好水果。火龍果的營養價值有哪一些？火龍果擁有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，其成分85%是水，所以熱量較低，每10…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…腸道環境的健康。也有研究指出，喝水不足腸道裡的壞菌會增加。喝好水也有助於腸道菌相的改善，提高腸道多樣性，以這個觀點來看，喝瓶裝水的腸道菌多樣性最差。 **補充益生菌** 補…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…費者「新生活」型態，分別推出符合健康好空氣、健康好食物與健康好水的的優質產品。自動除菌離子技術系列產品全球已經熱銷1億台。連續10年日本育兒雜誌票選第一的夏普空氣清淨機，擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…熱量比餅乾零食低，當肚子很餓的時候，容易亂吃東西，若事先準備好水果點心，餓了就能適時拿出來墊墊肚子。 **4.飯後散步5分鐘** 吃飽最忌諱馬上坐下來，飯後散步讓身體活動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…主要病因為濕邪及脾虛，濕邪就像氾濫的暴雨洪水，脾虛就像沒有做好水土保持的土地。經常腹瀉，濕邪是因，脾虛是本，本因均要治，不能一味地止瀉。透過排尿的方式，分流體內累積過多的水濕，大便…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
牙齦出血是火氣大？必吃5種好食物！醫：維生素E對抗牙齦發炎、3技巧補充

…基傷害，同時可以協助免疫反應，減緩口腔發炎和腫脹問題，推薦用好水果、好食物來補維他命E，吸收效率更好，下面這些食物不妨多攝取： ![黃文龍牙醫師表示，維生素E是身體必需的脂溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧

想要有效發揮運動增肌減脂的效果，運動後能不能吃？該吃什麼才對呢？人體在運動後因分配到肌肉血流增加、胰島素感受性上升，所以更促進肌肉細胞對葡萄糖的利用。在這樣的狀態下，若能適量補充蛋…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…營養，是提升免疫力第一關，其中喝水更扮演重要角色。多喝水、喝好水，不但能排除體內廢物，增加代謝力，還能讓讓皮膚水嫩、防初老，以及保護身體重要器官，養出健康好體質，甚至能遠離癌細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…於一些漿果類如藍莓、草莓、蔓越莓、石榴等植物中，是幫助燃脂的好水果，但因為漿果也含有糖份，宜適量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
防疫新生活，智能喝水新趨勢！全家老小做好健康防護，簡單又安心

…活中建立「健康免疫」防護金鐘罩做起。除了飲食維持均衡，如何喝好水、安全喝水更是重要。飲水能夠讓身體消化、吸收、排泄、循環系統正常，是保持健康免疫力簡單又有效的好方法。而在防疫下，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88432
防疫喝好水，免疫系統UP！媽媽慎選淨水器，守護全家健康

…人體先天免疫反應的時刻。對於守住抗病防線，補充足夠水分、安全好水是非常重要的。主要是免疫系統需要靠黏液抓住細菌，而體內黏液也離不開水，喝大量的水才能建立屏障，幫助抵抗病毒和細菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/86767
【影音版】打完疫苗吃什麼，保護力最佳？

…可以加點水果片、酸梅、茶包、少許蜂蜜調整味道，只要願意喝就是好水，含糖手搖飲除外。每天飲水量約為每公斤30-35cc。最後提醒，打完疫苗後，不要吃容易造成發炎的食物，包括油炸類…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

…可以加點水果片、酸梅、茶包、少許蜂蜜調整味道，只要願意喝就是好水，含糖手搖飲除外。每天飲水量約為每公斤30-35cc。最後提醒，打完疫苗後，不要吃容易造成發炎的食物，包括油炸類…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…，如果要求每日五蔬果，得花上全家一半以上的收入。感謝台灣好山好水好地理，讓我天天有菜吃。 **3.富含Omega-3的魚** 我建議以植物性飲食為主，不是說魚、…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

…法。植物的根於水中生長時，必須吸收必要的養分與氧氣。而做好水耕管理，是最重要的關鍵。掌握植物生長必要的陽光、水分以及養分，來試試培育美味健康的香草蔬菜。 **1. 選…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569