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「內傷脾胃,百病由生」,其實是金元四大家之一李東垣在《脾胃論》中提出來的觀點。「脾全借胃土平和,則有所受而生榮,周身四肢皆旺,十二神守職,皮毛固密,筋骨柔和,九竅通利,外邪不能侮也…
http://www.top1health.cn/Article/297/85580…驗找到如下10大撇步並且認真執行,果然逐漸享受一覺到天亮的美好感覺。 **神奇的2個技巧,讓你一夜好眠** 多年和睡眠學經驗的過程,終於讓我弄清楚一件事,原來很多睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/86002你經常走路滑手機、講電話嗎?或是和身邊朋友一直聊天,甚至東張西望,就是無法專心?如果有以上情況,除了小心容易發生事故之外,也會讓自己的精神渙散,對於身心是一大傷害。日本仙台慈眼寺住…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313疫情之後,我和幾個閨蜜只能在線上相聚,也都開始經歷不同程度的遠距工作。有一天我們在WhatsApp 上約見面聊近況。「我們家的網路超級不穩定的,每次進行線上視訊會議的時候都好像是玩…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597…積了滿滿的壓力,這些痛苦、負向的力量,已經遠遠大過生活中的美好感受了。 <!--more--> ![][202034] 憂鬱並非少數人才有的情緒,根據統計,每年約有4…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004春暖花開了,為讓長期住院的精神病友感受到季節的變化及提升對時間的定向感,衛生福利部八里療養院在110年4月13日為全院約300名病友分三個梯次辦理春季烤肉活動。 該院…
http://www.top1health.cn/Article/232/84977…。但一個人越是待在家裡,越不與人接觸,越缺乏互動帶來的活力與好感,越可能會感到極度寂寞。 近年來,我們看到憂鬱症患者比例大幅增加,或許正是因為在行為上,越來越多人選擇在家裡獨…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376…一種叫Lithromantic的性取向嗎?就是你對某個人產生好感後,當TA對你有同樣感情後,你就會討厭這種感情,甚至不再喜歡TA.」 「Lithromantic」翻譯成中文,…
http://www.top1health.cn/Article/262/83961…這場戰役將不會帶來過敏反應、糖尿病、克隆氏症等麻煩,而你該好好感激體內的共生者或好基因。然而萬一運氣稍差,萬一你的免疫功能失調,該怎麼辦?你會不會,或能不能尋回演化途中遺失的寄生蟲…
http://www.top1health.cn/Article/232/83496…你有力量引導自己的思緒。再者,你要願意把你的思緒引導到給你良好感受的方向上,直到這個思考模式在你心中生根。 學會引導自己的思緒之後,最棒的是吸引力法則會立刻向你證明你的想法變…
http://www.top1health.cn/Article/318/83418…話,心裡既厭煩又痛恨,她不明白被框住的生活有什麼樂趣?有什麼好感恩? 因此,大學考試後填寫志願時,羅玲完全不讓母親插手。當時,父親還出面念了母親一頓:「她不是妳,她有自己的路…
http://www.top1health.cn/Article/304/83287…不快。反倒會認為「這個人非常專心在聽我說話」,從而對對方產生好感。不管是在充分動腦上也好,改善記憶力也好,或是磨練溝通能力上也好,「圖像化」都是一個簡單又值得大書特書的方法。當與人…
http://www.top1health.cn/Article/318/83225…自己身上。這種人在生活中其實並不少見。每當他們對另一個人產生好感,想要靠近對方時,他們卻立刻會用充滿攻擊性的態度來破壞他們本想建立的關係。 <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219…飯自然過程中進行彼此的互動溝通了解,才能知道是否對對方產生了好感,有了好感,也才能有未來更進一步的感情交流。 對於會在網路上交友的大元哥來說,是否曾經有「暈船」的經驗分享?他…
http://www.top1health.cn/Article/248/83173…因為從來沒有人讚許過他。就憑著繼母的一句話,卡內基對她產生了好感,與她建立了友誼。也是因為這句激勵,卡內基長大後成了著名的成功學大師,幫助無數人走上了成功的道路。 一位心理學家曾…
http://www.top1health.cn/Article/304/83188