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「好心情」搜尋結果

總共找到 315 筆符合關鍵字「好心情」的資料

超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績

根據衛生福利部統計，乳癌是台灣婦女發生率第1位，發生率及死亡率分別為69.1及12.0(每10萬人口)，每年超過1萬位婦女罹患乳癌、2,000名婦女死於乳癌，即每天約有31位婦女被…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129
染髮會致癌嗎？染髮會加速掉髮嗎？愛染髮的你，必看這3篇文章

…換個心情；同樣的，不少美眉會選擇染髮，改變頭髮顏色，也能帶來好心情！但是，不少人對於染髮卻抱有一些迷思，像是：「染髮會致癌嗎？」、「染髮會加速掉髮嗎？」、「染髮頭髮會愈染愈白？」、…
http://www.top1health.cn/Article/249/93596
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣

…甜睡潤澤面膜、燕麥潤膚乳、鎂鹽按摩芭等，從晚上到白天讓人重拾好心情，獲得能重新出發的力量。 ##提升睡眠品質秘訣三：壓力管理與減輕雖然有外在環境輔助睡眠，更重要的是壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾

…有補氣的功用，能強化人體原生的自我調節能力，養好身體更能養出好心情。 **第三步穴位按摩：** 每天利用睡前五分鐘按摩腳底的「湧泉穴」、足内側腳踝後方的「太谿穴」穴位，以…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321
銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…保持互動，更重要的是養成運動的習慣，不僅降低血糖也能紓壓帶來好心情，同時培養一兩個感興趣的嗜好，為自己找些娛樂。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，人在血糖不足時，情緒控…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…刺激人腦釋放一種令人心情愉悅的內啡肽。既不想忍饑挨餓又想有個好心情？那就試試熱性香料吧！ **8／別只在乎熱量多少，注意營養均衡** 別只關心卡路里的多少(如一包100卡)…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
女性擺脫魚腥味、酵母味！私密保養3要點，跟異味說Bye Bye

…，擺脫異味氣味不僅能增加關係親密，也可以讓自己維持整天的好心情，一般人常會根據心情、穿搭選擇當天的香水種類，但私密處氣味可不是用香氛就能擺平的問題。牢記以下3個要點，從日常清潔…
http://www.top1health.cn/Article/234/92541
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…青營養師分享，品嚐滴雞精前，選擇聞起來無異味的產品，更能喚起好心情，帶來良好的食慾。 ![][220974] **重點二／順口度** 滴雞精必需無澀味、雜味，此項評測…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…醫院營養師劉怡里指出，預防皺紋，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…經失調。][219235] ##揉揉小腿肚，每天都能有好心情！讓自律神經維持正常最快的捷徑，就是「早睡早起」。每天早上好好曬曬陽光，人稱「快樂荷爾蒙」的血清素就會大量分泌…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…到30％。洋甘菊含有類黃酮（flavonoid）可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。柳橙消眼袋、鷹嘴豆除痘斑、螃蟹抗痘、杏仁可……，以下10種食物讓你愈吃愈漂亮 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

…如：游泳、跳舞或快走，每次運動至少30分鐘。 **4.維持好心情：** 每日睡前也可以練習寫快樂日記，維持正向心情幫助大腦血清素分泌，有助改善情緒壓力，預防大腦退化。
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…「升壓」和「減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油、高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮憂鬱。想要減輕壓力，就先從吃對食物開始。 ![][219626] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期

…表認同，她指出，減重是一件「意願大於一切」的工作，需專注力和好心情相互配合才能堅持到底，但現代人周間工作忙碌、壓力大，嚴格的減重計畫就像個緊箍咒，綁得越緊，掙脫的意願就越強，因此常…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…可以帶給你短暫的歡愉，蔡怡瑄營養師推薦5大快樂食物，幫你維持好心情！ ![][218278] ##改善情緒勿依賴高油高糖食物想要提振精神，不少人的反射動作就是拉開抽屜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340