奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…50c.c）。除了水梨外，牛番茄、芭樂、白肉火龍果、奇異果、蘋果、木瓜、柳丁、橘子等都屬於低GI水果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，將有助於民眾控制飲食的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…，水果吃太多反而越吃越胖。建議減重期間可挑選像芭樂、小番茄、奇異果等較低GI的水果。 ![建議減重期間可挑選像芭樂、小番茄、奇異果等較低GI的水果。][227725] 晚上正好…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…生素C含量一般都很豐富，包括草莓、柑橘類水果、黑加侖、木瓜、奇異果、甜椒、芭樂、哈蜜瓜、甘藍、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。洪若樸營養師強調，腸胃不好時，飲食應以溫和為最高原…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
夏天高溫潮濕，害私密處感染發作！雷小玲營養師：5要訣遠離私密處感染

… **維生素C：** 維持尿液酸性。 **代表食物：**奇異果、柳丁、木瓜、芭樂、甜椒 ![補充營養成分，減少或預防私密處感染的問題發生。][228087] **A型前…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498
9成民眾有頭皮問題，頭皮出油居冠！頭皮照護3步驟，把握黃金治療期

…(肉類及豆類)、維生素 C 和維生素 B 群的食物，如芭樂、奇異果、木瓜、彩椒等，另針對造血必需的營養素包括鐵、維生素 B6、B9、B12，則可以選擇豬肝、紫菜、黑芝麻、紅莧菜等食…
http://www.top1health.cn/Article/242/94419
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…白蘿蔔、生菜… **水果類：**藍莓、哈密瓜、葡萄、香瓜、奇異果、檸檬、橘子、鳳梨、草莓、木瓜… **豆魚蛋肉類：**牛肉、雞、羊肉、豬肉、魚、蛋… **乳品類或堅果飲：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…顧身體健康。「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果，且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物，很適合搭配粽子食用、補足身體所需營養的健康需求。根據台灣癌症基金會「蔬果彩…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…蓮子等，再搭配一碗的彩虹蔬果，如：深綠色蔬菜、青花菜、甜椒與奇異果、木瓜等富含膳食纖維與酵素的蔬果，以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則，有助於增加飽足感、幫助消化及腸道蠕動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
減重多吃蔬果，水果吃對了？高GI值、低GI值水果該選誰？

…水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果；GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。 ![GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/94126
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…可以達到抗氧化、預防色素沉澱的效果，是祛斑的好選擇，主要包括奇異果、番茄與茄子，均衡食用，都具有保養皮膚、預防斑點生成的效果。 ##奇異果能預防色素沉澱有「水果金礦」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…醫院陳孟伊營養師澄清表示，許多水果都富含維他命C，例如芭樂、奇異果、草莓等，這些食物與牛奶一起食用，並不會導致消化不良或中毒的情況，如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者，也可以豆漿取代…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
好膚質是吃出來的！4種高維生素C水果，讓妳凍齡抗老

…須的鉀、鈣等離子][226955] **TOP2／奇異果** 擁有獨特的絨毛外觀、滋味酸甜的奇異果，其特有的蛋白質分解酵素－奇異果酵素，不但有助增加糞便濕潤度的水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…師表示，天然蔬果中就存在著對人體消化有益的植物酵素，像是存在奇異果、鳳梨、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，每種不同的酵素都各有其獨特的效果。 ![][226828] 祝年豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…份水果，尤其是維生素C含量豐富的芭樂、西印度櫻桃、聖女番茄、奇異果、黑醋栗等，幫助肌膚美白。由於維生素C參與膠原蛋白的合成，可以抑制皮膚酪胺酸脢的活性，因此能減少黑色素的形成。除了…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…利用牛奶補鈣，營養師建議，喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭樂、奇異果、柑橘類等水果，促進吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972

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