奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇异果」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「奇异果」的资料

室内室外都有PM2.5来源！空污伤肺！6招远离PM2.5威胁

…、小黄瓜、芦笋、菠菜、绿豆芽、白菜、甜椒等蔬菜类，以及芭乐、奇异果、柠檬、草莓、红柿还有柑橘等水果类。维生素A的食物包括：南瓜、地瓜等淀粉类食物；红萝卜、韭菜黄、大番茄、九层塔、菠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
中秋烤肉担心酱料钠含量太高？营养师教6原则自制酱料，健康无负担

…如果想要清爽开胃的口感，可以选择酸味强烈的水果，例如：柠檬、奇异果、金桔等。除了自制酱料之外，烤肉时可挑选低油脂的肉类(里肌肉、去皮鸡肉、鱼肉、海鲜类)，并避免加工食品(香…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
蔬菜保鲜放冰箱就对了？什么是「低温伤害」？蔬果保鲜温度高低有分别

…，如果将苹果、酪梨、哈密瓜、花椰菜等蔬果与容易受到乙烯影响的奇异果、柿子等食材，一同存放，就会加速它们的熟成，使其更易腐坏。所以，若想延长特定食材的保存时间，就不建议将上述蔬果摆放…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852
刘谦罹肺腺癌，戒掉菸瘾！赵函颖营养师：预防肺腺癌，饮食4点建议

…康。深色蔬菜如菠菜、胡萝卜，还有富含维生素C的水果如柑橘类、奇异果，都是我们日常饮食中不可或缺的部分。鼓励大家每天摄取多样化的蔬果，能增强免疫力。 **2.摄取Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
吃冰消暑退火，恐加重体内发炎！降火气、助消暑5个饮食小秘诀

…、西瓜、哈密瓜等，以及富含维生素C及抗氧化物的水果，如芭乐、奇异果、柠檬、苹果、小番茄等，能帮助减少体内发炎，这些才是能让身体「降温」、降火气的法宝。除了从蔬果补充水分，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
便祕吃粗粮、高纤蔬果，反而更严重？营养师揭：缺乏「这个」才是便祕祸首

…则是水溶性膳食纤维含量较高。水果中的芭乐、桃子、李子、香蕉、奇异果，膳食纤维含量较其他水果高，民众可多选择以上食物，增加每日纤维质摄取量。 **【营养师小叮咛】：** 平日…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655
立秋后「秋燥」避免上火、黏膜发炎！中医师：平补「养卵」好时机

…灌冰水，或在冷气房喝很热的水。建议选择凉补、平补，多吃苹果、奇异果等水果，避免突然进补让身体上火，易出现慢性黏膜发炎等症状。
http://www.top1health.cn/Article/248/94766
水果切好放冰箱，营养素流失一半？水果都能放冰箱？营养师来解答

…此实验中，研究者收集了新鲜的凤梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇异果等6种水果，将其中一半的数量以符合卫生标准的处理程序截切装盒，与整颗未切的水果一同储存在摄氏5度C的冰箱中。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94650
孩子腹胀、肚子痛，恐经常性便祕！2道高纤南瓜料理，助「嗯嗯」顺畅

…**【黄金鲜苹金瓜小米露】** **材料（每杯）：**黄金奇异果1/4颗、苹果1/6颗、牛奶120毫升、南瓜子3克、熟小米露40克。 **做法：**将黄金奇异果及苹果分别切…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
柠檬果皮别急着丢！营养师揭：柠檬10大好处、3陷阱别做错

…也有81毫克。除了芭乐外，释迦、龙眼、台湾土枣、黄金奇异果，每百公克维生素C都超过90毫克；而甜柿、奇异果、香吉士、草莓、木瓜、荔枝和文旦、柳橙等水果，每百公克的维生素C含…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
富贵手害红肿、搔痒，夏天少吃冰品、甜食！「这样做」远离富贵手

…蟹等带壳海鲜类含有高蛋白，容易引起过敏；而芒果、西瓜、草莓、奇异果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![冰品、冷饮及饼干、糖果等甜食会造成体内湿气的累积][227991]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462
肠道健康有助活化免疫！营养师揭：维护肠道健康，需要这些好帮手

… ▪️黄豆、大豆 ▪️花椰菜等十字花科蔬菜 ▪️苹果、奇异果、香蕉 **维生素E** -具有抗氧化和抗发炎效果 -与肠道菌丛的短链脂肪酸分泌有关能够改善肠道健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596
网传：5公斤梨子减重法，2周内快速瘦身！营养师这样说…

…50c.c）。除了水梨外，牛番茄、芭乐、白肉火龙果、奇异果、苹果、木瓜、柳丁、橘子等都属于低GI水果的一种，利用简单的食材变化，让饮食选项更多元，将有助于民众控制饮食的摄取…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
减重法宝：饮食+运动！每日三餐怎么吃、怎么动，减重效果加倍？

…，水果吃太多反而越吃越胖。建议减重期间可挑选像芭乐、小番茄、奇异果等较低GI的水果。 ![建议减重期间可挑选像芭乐、小番茄、奇异果等较低GI的水果。][227725] 晚上正好…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
保护肠道健康，首选维生素饮食！饮食6个小锦囊，护肠保安康

…生素C含量一般都很丰富，包括草莓、柑橘类水果、黑加仑、木瓜、奇异果、甜椒、芭乐、哈蜜瓜、甘蓝、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。洪若朴营养师强调，肠胃不好时，饮食应以温和为最高原…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350