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…人的疲勞感、快速恢復體力,除了充分休養外,不妨可適度食用富含天門冬胺酸成分,有助消除疲勞、提升活力的蘆筍來改善。 ![年輕時忙了一天,只要睡一晚隔天就能精神百倍!現在即使休息…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996… **瘦身排毒食物10/蘆筍**能健脾益氣、生津解毒。其天門冬胺酸與鉀的成分有利尿作用,能幫助排毒。 **瘦身排毒食物11/空心菜**膳食纖維可以促進腸胃蠕動,並有利尿、…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911… 韭菜+沙丁魚(蛋白質)OR培根(維生素B1)OR豆芽菜(天門冬胺酸)=恢復體力 韭菜+牛筋(膠原蛋白)OR鮪魚(蛋白質)OR高麗菜(維生素C)=美容肌膚 韭菜+蛋(蛋白質)…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425…食纖維)OR水煮黃豆(凝集素)=提升免疫力 番茄+荷蘭豆(天門冬胺酸)OR大蒜(大蒜素)OR萊姆(檸檬酸)=消除疲勞 番茄+酪梨(維生素E)OR排骨(膠原蛋白)OR韭菜(膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302…的作用。 ![][63292] 蘆筍的特性是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,能提高新陳代謝,有助於減肥。荀尖的部份含有芸香素,能強化毛細血管、預防出血,也可防止高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/273/19930…性味:性溫,味甘,營養成分:維生素A、B群、C、鉀、鈣、鐵、天門冬胺酸 防癌有效成分:大豆異黃酮、天門冬胺酸,食療功效:消除疲勞、防止動脈硬化 適用者:一般大眾。不適用者:痛風…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085… **豆芽菜:恢復疲勞** 豆芽成長時會生成維生素C與天門冬胺酸,因此有助於預防感冒、恢復疲勞。為了防止維生素C遇熱後流失,加熱時間請勿過長。 豆芽菜買回家後即使沒拆封,維…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439