健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…一步指出,特別是需要輪班、夜間工作、負重、從事游離輻射、鉛、噪音、化學品相關作業的勞工,更需要職業醫學科專科醫師協助準媽媽與媽媽們,降低工作對於妊娠及哺乳可能造成的危害。除了協助勞…
http://www.top1health.cn/Article/234/90069…起偏頭痛。 **5.光線聲音影響:** 過於明亮的燈光或噪音等外界刺激,也可能誘發偏頭痛發作。 **6.壓力情緒:** 生活中如家庭與工作,承受巨大壓力,或情緒失調,也是偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024…到鄰居引起糾紛」的文章,因此還是建議搭配軟墊使用,降低跳繩的噪音。 **有氧運動就選「跑步機」!重訓首推「啞鈴」** 除了徒手居家運動外,許多民眾也會選擇以運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/88985…度小,別過於劇烈。 **5.Shushing:**播放白噪音,例如:吹風機、吸塵器或觸摸布書時產生的沙沙聲等,模擬在媽媽子宮裡血流的聲音,可使寶寶較為平靜。 **發燒並於…
http://www.top1health.cn/Article/22/88971…著寶寶、順時針按摩寶寶腹部、熱敷寶寶腹部以及聽柔和的音樂或白噪音。 ** 調整飲食:** 配方奶哺餵的寶寶如果上述的方式,都沒有改善,可以考慮將配方奶換成水解的配方,因為有部…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795…lix 連續劇。各種研究都顯示,可以有效阻絕或掩蓋較刺激性的噪音的「白噪音」(以0~20KHZ低分貝的規律呈現)能有助於改善睡眠。建議可以 YouTube 或 Spotify 上尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160…,寶寶將來出生會比較有安全感。 **➤控制音量、遠離高分貝噪音環境** 值得注意的是,不是所有聲音都適合胎兒聆聽。長期暴露在115分貝以上的環境,會導致寶寶的聽力受損,甚至引發…
http://www.top1health.cn/Article/251/87860…用音樂喚醒孩子,透過聽覺打開全身知覺開關,不只可以避免瞬間的噪音對身體造成的刺激及緊繃,還能同步愉悅身心靈。 **方法3:創造起床的動力** 孩子都知道,每天早上起床後就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744…聲音處理稍稍細膩的助聽器,兩耳約要價5~10萬;至於有良好的噪音處理,甚至能結合人工智慧、隱密性也高的助聽器,兩耳要價可能10萬元以上。 **BOX/政府補助助聽器,最高單…
http://www.top1health.cn/Article/248/87396偏頭痛是由各種誘發因素所引起,像是壓力、空腹、噪音、光線、天氣、睡眠、肩膀僵硬等,每個人偏頭痛的原因都各有不同。現在已經是可以治癒偏頭痛的時代了!再也無須忍耐「理所當然的日常」與疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/87030…西,朝向你的目標前進。 **3步驟清理內心噪音,追尋你的渴望** 但大腦這股威力強大的掃瞄機制,也有不好的一面,那就是我們每個人都允許自己心中不斷播放潛意識…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295…壯壯:** 如果聽力受損或喪失,鼓勵使用助聽器,大幅降低噪音的過度干擾。 減少暴露在二手菸或空氣汙染。 預防頭外傷。 一覺好眠:無關乎時間長短,重要的是睡眠品質。長…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929…運動、毛巾操、瑜伽球運動等,這些運動透過適當調整與安排可以將噪音降到最低,如能搭配遊戲為更加有趣、更能持久。 此外,Switch動態遊戲與健身環也是不錯的選擇。其實,多安排孩…
http://www.top1health.cn/Article/232/85504…這些對生理運作而言,也是一種壓力源。 暴露在有毒化學環境、噪音、氣溫過高或過低、日夜規律不正常,也會刺激腎上腺皮質醇大量分泌,導致身體處在破壞模式,讓疾病雪上加霜,難以復原。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85006…、喉部組織開始增長腫脹…等,雖然超過60分貝(相當於汽車引擎噪音)的鼾聲吵不醒自己,但因為一定會呼吸不順暢而讓人處於淺眠狀態,睡眠時間無論多長還是覺得睡不飽,疲勞逐漸堆積對健康產生…
http://www.top1health.cn/Article/232/84107