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… **外在因素** 在過度日照、生活壓力大以及有不良嗜好的狀況下,會使體內的氧化壓力增高而增加自由基的形成。自由基加速破壞皮膚的結構,導致出現皺紋、鬆弛、粗糙的狀況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91155…●貼心提醒,天冷時請多注意天氣變化,做好保暖工作。屏除不良的嗜好(菸、酒、檳榔等),慢慢將好的健康習慣累積起來,才能常保身體健康。
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…決定、買了對受禮者不合宜的禮物。 2.對活動和嗜好的興趣降低。 3.重複相同的問題、故事和陳述。 4.在學習如何使用工具、設備、和小器…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954…中的內容,將有助於刺激記憶力。 **●從事需要用到手的嗜好活動** 手指尖的神經能刺激大腦,因此編織或裁縫等需要運用手部的活動,有助預防失智。除此之外,摺紙、插花或畫畫也能…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594…1位47歲經營知名網紅級蔥油餅店的江先生,不菸不酒,沒有不良嗜好,也無慢性疾病或家族史,因為右眼持續視力模糊一個多禮拜而至診所就醫,診斷有視網膜出血,轉診至醫學中心進一步檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/89615…東西多到像是潘朵拉打開了寶盒。 我有一個朋友,夫妻倆的共同嗜好是逛街、瞎拚,尤其喜歡累積百貨公司的點數,領取贈品。他們的住家舉凡餐桌、沙發、椅子、地面,甚至浴缸內,堆滿了物品。客…
http://www.top1health.cn/Article/359/8953630餘歲的Jeffrey單身沒有不良嗜好,在小有名氣壓力不小的事務所工作多年,是令人稱羨的未來人生勝利組。假日尤其喜愛各種夏日休閒活動,衝浪單車馬拉松無一不與,運動期間除經常大汗淋…
http://www.top1health.cn/Article/28/89465…銀髮族群們可以利用這段時間嘗試學習,挑戰新的事物,與培養新的嗜好。「好好地吃」,「就算量少,也繼續保持運動」,「和他人保持社會聯繫」是保持健康長壽的秘訣。 **維持健康的基本…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886…的主要致病菌即是突變型鏈球菌,即使沒有蛀牙的人也帶有此菌,當嗜好吃甜食,或口水分泌過少,口腔環境過酸,就容易造成此菌增加,而容易導致蛀牙,嚴重甚至形成牙周病。 **【口腔保健4要…
http://www.top1health.cn/Article/248/88414…打球、與親友相聚、按摩、出外散步、冥想、瑜伽、從事需要創意的嗜好。而最無效的策略則是賭博、購物、吸菸、喝酒、吃東西、打電動、上網,以及看電視、電影超過兩小時。 ![(圖片提供/V…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…別,在紙上寫下自己喜歡的人事物。 我喜歡做的事(例如嗜好) 我喜歡的東西(例如食物或物品) 我喜歡的人物(真人或虛擬人物都可以) 喜歡的地方(例如日常生活中的場所或旅…
http://www.top1health.cn/Article/248/87519…管放在保養上、生活上全都是通用的。 **十.找到興趣嗜好,每天做一件讓自己快樂的事** 蕭薔生活奉行「三八原則」:工作8小時、做自己喜歡的事8小時、睡覺8小時,「女人一定…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481…於突發性耳聾也有療效。1名59歲的上班族葉先生,平時沒有不良嗜好或特殊疾病,只有左耳已於多年前耳聾,近期因工作壓力大,入夜後難以入睡,某日起床後發現右側耳朵突然聽不見,陷入兩耳無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/87382…對工作的狂熱。這種類型的人,除了工作之外,毫無休閒活動及任何嗜好,以致工作時往往過於全神貫注,把工作當成生命的全部,而無法抽身。因此,不眠不休的工作,也因緊張而無法完全休息。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86445…校園環境,青少年容易受到各種誘惑誤入歧途,可能不小心染上不良嗜好進而發生偏差行為,也可能在自我保護不足之下成為被害人。以下列出青少年暑假注意事項,希望民眾可以多關心自家孩子或身邊的…
http://www.top1health.cn/Article/245/86049