…或其他微、生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過,這些觀念不一定正確,以下將由婦產科醫師謝卿宏,為女性朋友們一次破解泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623…質因素之外,通常是生活飲食習慣不正確而引起腎結石,尤其是「水喝不夠」就會造成尿液濃縮,尿液裡面的鈣、草酸、尿酸等物質的濃度變高,最後形成結晶結石損傷腎臟及尿道,曾經就有營養門診案例…
http://www.top1health.cn/Article/4/95183…知名青花魚教練表示,為了趕快瘦下來而頻繁運動,或是運動時忘了喝水、運動後沒有適時補充養分,都是無法成功瘦身或增肌的主要原因。以下提供7個正確的運動守則,讓你增肌、瘦身事半功倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95109照顧寶寶時,常為了該不該喝水、副食品等問題,與婆婆媽媽們意見相左? ##Q:寶寶喝水別超過,多喝水也是錯? **小兒科醫師黃瑽寧:身體需要的水分不是完全靠喝水補充。** ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/94955…食方式,因睡眠問題每日睡前須仰賴一小杯高粱,除此之外平日酷愛喝熱湯,即使燙到嘴破也沒關係。 ##食道癌男女發生比率大約為16:1 根據國健署最新癌症發生率統計,食道癌發生率…
http://www.top1health.cn/Article/310/95120…72] 方文琳回想過往的生活習慣,這些年來她在睡前都會喝一小杯濃度58度的高粱酒,加上平時也超愛喝熱湯,「燙到嘴巴破掉都沒關係,但就是傷害了食道。」究竟愛喝酒和喝熱湯,是否都…
http://www.top1health.cn/Article/319/95111…腦霧、注意力不集中,6大NG飲食習慣要避開 **1.在晚上喝咖啡** 下午3點後或睡前5小時就應減少咖啡因攝取。 **2.麵包塗抹奶油** 奶油的反式脂肪酸和飽和脂肪酸,容…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093…痛的迷思也不少,像是「吃黑糖、紅糖可以緩解經痛?」、「吃冰、喝冰水容易造成經痛?」、「吃太油會不會引起經痛?」究竟這些食物是否真能改善經痛?或者會讓經痛更嚴重?來聽聽林世航營養師怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035…夜睡覺被尿意吵醒,而頻頻跑廁所「洩洪」,一般民眾養成「睡前少喝水、上廁所」的習慣,但有一群人即使減少飲水量和睡前排空膀胱尿液,睡眠還是一直被尿意中斷,一個晚上連上好幾次廁所。醫師分…
http://www.top1health.cn/Article/248/94877…食物或暴飲暴食,可能是細菌型腸胃炎找上門。罹患腸胃炎飲食只能喝粥嗎?還有什麼飲食注意要點?來聽聽高敏敏營養師怎麼說。 ![][229331] ##病毒型腸胃炎 病毒性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992咖啡有「黑色黃金」的稱號,早上起床,第一件事是喝一大杯咖啡嗎?不喝咖啡,萎靡不振?許多上班族靠咖啡提神,開啟美好的一天,咖啡好處不僅如此,還有許多健康益處,例如燃燒脂肪、提升耐力和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94824夏天容易忘記喝水、憋尿,小心夏季尿路結石發作的患者人數是冬季的3到5倍!尿路結石是指泌尿系統形成的結石,而泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱與尿道。常見尿路結石包括腎結石、輸尿管結石、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680…~150毫克算高普林) 2.勿過食,維持理想體重 3.多喝水,每日至少2公升 4.避免喝酒,尤其啤酒 5.避免油炸食物 6.多攝取讓尿液鹼化的食物 ##痛風飲食禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94529曾經有藝人大推綠豆水可以養肝解毒,也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。於是,網路上掀起綠豆水的熱烈討論,不只綠豆水濃縮包熱銷,紅豆水也在市場上如雨後春筍般冒出,大多標榜多喝可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470夏天水喝太少、經常憋尿,很容易發生泌尿道感染,其實,泌尿道感染不僅容易發生在成人女性身上,也是幼兒常見的細菌性感染。由於還不會說話的嬰幼兒無法以言語表達不適,只是嚎啕大哭,爸媽誤以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94469