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「味精」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「味精」的資料

中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

… **4.少喝含糖飲料：** 多數市售烤肉醬也多含有味精，口味重鹹，吃完也特別會覺得口渴，此時建議盡量選擇無糖茶、氣泡水取代汽水、果汁、啤酒等各式含糖飲料，別讓熱量一下就爆…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

…吃加工品、醃製產品、咖啡因、辣物、巧克力、代糖（低卡飲料）和味精。 6.少接觸含酪氨酸成分食物，如：全脂牛奶、起司。 7.戒掉壞習慣：抽菸喝酒。 8.多吃含鎂食材，如：堅果、…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…腸、魚肉鬆、魚丸、肉丸等，這些加工食品大多含較多的鹽分或添加味精。 **4.少吃各式醃漬品：**如豆腐乳、醬菜、榨菜、泡菜、蜜餞等，這些看不見的鹽分，容易讓人不知不覺吃下肚，使水…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
腎結石突發性腰痛、伴隨血尿，痛不欲生！新技術清除結石，2招遠離腎結石

…酸鈣結石。日常飲食中需注意減少含鈉量高的調味品（如鹽、醬油、味精等）使用量，以及減少食用罐頭及各種加工食品和醃製食品。
http://www.top1health.cn/Article/248/88706
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

…示，留意有無鈉含量偏高、過高的陷阱： **地雷食物1／味精：** 根據食藥署2017年食品營養成分資料庫（新版）資料顯示，每100公克的味精鈉含量高達1萬1,656毫克；如…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
治療過敏性皮膚炎、氣喘有秘方？名中醫杜李威：開藥無秘方，唯有用心而已

…那就八九不離十了。」在我的感受裡，處方開甘草，就像是做菜時加味精一樣。加少許的甘草來調和諸藥，就像加味精，可以增添食物的風味。但是甘草不能大劑量濫用，少量的甘草有消炎的作用，大劑量…
http://www.top1health.cn/Article/239/85897
呼吸發出咻咻聲、感冒時喘不過氣，也可能是氣喘作祟！首爾名醫：遵從日常3守則可改善

…定患者而言，水楊酸（salicylic acid）、防腐劑、味精（MSG，monosodium L-glutamate）、食用色素（苯甲酸、黃色五號）等添加物會誘發氣喘症狀或導致氣…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…物吃起來更有味道，高敏敏營養師建議，能夠吃得越清淡越好，像是味精、加工食品、火鍋等的鈉含量也都很高，應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃，建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味，…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…實它只有調味粉，加上香料粉調製而成；且調味粉許多都是使用類似味精的物質來增添鮮味，故其提醒民眾，如果看到很多「鈉」字結尾如L-麩酸鈉，也代表含有很多隱藏的鹽分，要特別注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
精油用途多，不只嗅聞按摩，還可以口服、入菜、做料理？來聽聽專家怎麼說

某些精油可以安全內服。常見的方式是在飲料中（例如水）加入幾滴精油，然後喝下去。不過，這樣的做法並不理想，最好能先透過助溶劑溶解精油，例如酒精，或用我最喜歡的甜菊萃取液（liquid…
http://www.top1health.cn/Article/248/84240
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…物吃起來更有味道，高敏敏營養師建議，能夠吃得越清淡越好，像是味精、加工食品、火鍋等的鈉含量也都很高，應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃，建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
【影音版】為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…錯食物，就會影響其中的賀爾蒙。例如，加工食品中添加的穀氨酸（味精）、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物，會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控，使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積，或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/82891
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…腫無用，於皮膚也不利。不是只有鹹的東西才含鈉，雞精、味精、麵條、白吐司、堅果，只要是味道重的，往往鈉含量都不少，包括年輕人喜歡的「運動飲料」。很多人覺得運動飲料是健康的，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

我們已經知道發酵食品與益生菌、酵母菌一樣能提供營養，那為什麼要喝康普茶呢？答案既明顯又神祕。顯而易見，因為康普茶是世界上用途最廣泛的發酵劑，在一天中的任何時候都可以食用，也可以根據…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…鹽少沾醬：** 市售粽子多類似油飯作法，糯米常會先以醬油、味精、鹽等調味料拌炒，口味本就偏重。若吃粽子時再搭配甜辣醬、蕃茄醬等沾醬，更易增加身體負擔。建議酌量食用沾醬，盡可能以新…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107

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