吃晚餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃晚餐」搜寻结果

总共找到 151 笔符合关键字「吃晚餐」的资料

腹部肥胖害小腹婆曲态毕露！10个小方法，有效甩开腹部脂肪

…被肠道吸收，摆脱小肚腩的烦恼。 **方法2／晚上6点前吃晚餐** 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖，但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
减肥莫忘早餐，别碰NG早餐！营养师：必吃高纤、高蛋白早餐食物

…众为了求快速瘦身，会自动省略早餐，连同午餐一块吃，或是干脆不吃晚餐，隔天早餐才疯狂吃个饱，黄雅慧营养师提醒，三餐定时定量，是减肥饮食控制的不二准则，尤其早餐是一整天活力的泉源。摄取…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
减肥不吃晚餐，恐害营养不良！晚餐大推5种食物，让你越吃越瘦

…什么直接影响着我们的减肥效果。部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了营养不良以及肠胃问题，大大影响了身体健康，即使真的瘦到了想要的身材，依然是得不偿失。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/101/91689
香蕉醋减肥是万灵丹？「这个」是神奇成分！刘伯恩医师揭：减重7字诀不复胖

用醋来做菜是家常料理健康的调味品，而香蕉也常被运动者食用，改善运动后所造成的氧化压力。当两者放在一起会产生什么火花？风靡日韩在网路爆红的「香蕉醋减肥法」，传说每日三餐吃三汤匙的香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
运动族减肥晚上要断食？宋明桦营养师：4要诀助消耗能量

想要减肥的人，可能尝试过流行的「断食法」，网路上就有不少网友分享，自己是靠着早餐、午餐吃饱，晚餐禁食不吃的方式来减肥，但这样的方式真的可行吗？难道晚上有运动习惯的朋友，就只能忍耐，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169
急性缺血性脑中风抢救新利器！动脉血管内血栓移除手术，降低脑部损伤

&ldquo:阿嬷在吃晚餐的时候，突然手举不起来，口水从嘴角流出来，然后也无法握起汤匙，站起来的时候没有力就跌倒在地上&rdquo: &ldquo:昨天晚上还好好的，早上就叫…
http://www.top1health.cn/Article/31/90521
减重不吃晚餐就会瘦？营养师：吃晚餐掌握2大诀窍，不怕增肥

…师提醒，掌握晚餐进食正确时间、挑选对的食材2大诀窍，就能轻松吃晚餐不怕增肥。 ![][212911] 晚餐不吃能有助减重成功？这个观念可能必须被颠覆了，日本有研究指出，不吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060
脑力、骨本和肌肉，你存够了吗？年轻时必须预存「健康存摺」3大关键

…到我的恐慌，丈夫安慰我，「明天的病人体力不错，我应该可以回来吃晚餐。」隔天晚上，他果然准时出现在餐桌旁，孩子们和我惊喜不已。另一回，丈夫预告将替一名五十多岁的女性病患动手术。他…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072
长期工作疲劳、神经紧张？当心酿细胞癌变！日本癌末生还者揭生病4大因素

…适时休息、要早点就寝，但我却充耳不闻。我每天总在10点过后才吃晚餐，洗澡也是随便冲个澡就草草了事，从来不好好休息泡个澡。现在想来，我根本在压榨我的身体。殊不知，人只要一紧张…
http://www.top1health.cn/Article/248/86759
间歇性断食减肥，肌肉会流失吗？搭配重量训练与充足蛋白质，增肌又减脂

…懂、没有模糊空间。「从今天开始不吃早餐」、「周三跟周六整天只吃晚餐」，这样简单的两句话，就可以完整解释16:8 断食法与一周两次24 小时断食法的执行要点，大概没有比这更好懂的饮食…
http://www.top1health.cn/Article/269/85461
吃太饱、睡太少恐引发胃食道逆流！日本医：喝蔬果汁、吃8分饱能改善

…好、烦恼到底该不该分泌胃液……」太田先生：「可是我都有好好吃晚餐耶？」医师：「那可不行。太田先生总是喝酒又吃太饱，每天只睡2、3个小时，所以才会引发胃食道逆流，也会提高食道癌的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85404
什么时候需要划清界线？对方的话是警告还是威胁？从8大情境审视人际关系

…在哪里呢？警告是诚恳地解释可能发生的合理后果（「如果你太慢来吃晚餐，义大利面就会冷掉」），而威胁是意图制造令人心生恐惧的后果（「如果你太晚来吃晚餐，我就把义大利面丢到你身上」）。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85001
没刷牙吃早餐，等于吃进10公克粪便！日本牙医教你从「齿」养生，远离疾病

…我每天下午看诊的经验中完全得到证实。在这样的情况下，如果突然吃晚餐，大量的细菌就会跟着一起被吃下肚。因此，建议在吃饭前先稍微刷个牙，只靠漱口的话，没办法将堆积了一段时间的牙菌斑清除…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900
「轻断食」真的对减肥有帮助吗？研究：在这个时间内饮食才健康

… 许多明星都曾在采访时分享过他们轻断食的观念，像是过5点后不吃晚餐，或是每天只有8小时进食，靠着计算时间吃东西而不是计算卡路里，有些人会觉得这是偏差的饮食观念，但其实在国外，不少研…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789
拒绝成为伤人的家庭！过多的爱会把孩子溺死，也会把孩子困死

…也会把孩子困死。她说：「为了她们，我根本没有时间吃晚餐，在办公室也忙到没有时间吃午餐。」「为了她们，我花了无数个夜晚，读了无数本亲子教育的书籍。」「为了她们，我…
http://www.top1health.cn/Article/359/84293

华人健康网

「吃晚餐」搜寻结果

腹部肥胖害小腹婆曲态毕露！10个小方法，有效甩开腹部脂肪

减肥莫忘早餐，别碰NG早餐！营养师：必吃高纤、高蛋白早餐食物

减肥不吃晚餐，恐害营养不良！晚餐大推5种食物，让你越吃越瘦

香蕉醋减肥是万灵丹？「这个」是神奇成分！刘伯恩医师揭：减重7字诀不复胖

运动族减肥晚上要断食？宋明桦营养师：4要诀助消耗能量

急性缺血性脑中风抢救新利器！动脉血管内血栓移除手术，降低脑部损伤

减重不吃晚餐就会瘦？营养师：吃晚餐掌握2大诀窍，不怕增肥

脑力、骨本和肌肉，你存够了吗？年轻时必须预存「健康存摺」3大关键

长期工作疲劳、神经紧张？当心酿细胞癌变！日本癌末生还者揭生病4大因素

间歇性断食减肥，肌肉会流失吗？搭配重量训练与充足蛋白质，增肌又减脂

吃太饱、睡太少恐引发胃食道逆流！日本医：喝蔬果汁、吃8分饱能改善

什么时候需要划清界线？对方的话是警告还是威胁？从8大情境审视人际关系

没刷牙吃早餐，等于吃进10公克粪便！日本牙医教你从「齿」养生，远离疾病

「轻断食」真的对减肥有帮助吗？研究：在这个时间内饮食才健康

拒绝成为伤人的家庭！过多的爱会把孩子溺死，也会把孩子困死