健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…情既看重又脆弱。她們人前穩重識大體,但事實上私底下就是個懶得動腦筋的幼稚鬼。她們不會用這麼多的技巧。簡單說,就是她們的大腦裡面根本就沒有這麼多招數。 李靚蕾就是牡羊座。牡…
http://www.top1health.cn/Article/262/87811…出,目前醫學無法預測哪些患者會併發失智,但可以利用多運動、多動腦、健康飲食、增加日常生活社區網絡來延緩失智症的發生與惡化;延緩的時間甚至能長達3、4年以上,讓患者與照顧者都能有更好…
http://www.top1health.cn/Article/248/87095…吉」(增加大腦保護因子)、「避凶」(減少危險因子)。趨吉為多動腦、多運動、採地中海飲食等;避凶為遠離三高、戒菸、控制體重、避免頭部外傷等。 **●維持運動篇:** **維持規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159…力持續時間短暫,容易分心,常常粗心犯錯,忘東忘西,需要用心、動腦去讀書或作課業,且上課常發呆,做事缺乏條理組織;(2)過動:活動量大,上課或作功課時無法安靜坐著,常扭來扭去、動來動…
http://www.top1health.cn/Article/236/87158…動,都有助預防失智。 **3.做腦部活動:**任何一種動腦活動,都應具備「有人際互動」、「有挑戰性和主動思考」、「開心參與」等3大原則,才能真正活化腦力,達到護腦防失智的效果…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…結,供所有面對變動不知所措的家長們參考: **1.動腦的活動** 除了閱讀、影片欣賞、紙本/多媒體益智遊戲、遊戲書、桌遊、益智類玩具外,也可以讓孩子從事未來活動…
http://www.top1health.cn/Article/232/85504大家都說「多動腦,人不老」,但許多人對內要處理家中大小事,對外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163…門走走,長照社區據點更提供了許多精彩的課程,讓長輩動動手也動動腦,盡可能的讓生活更豐富來延緩退化。 當社交距離需管控變成日常的「後疫情時代」,我們要如何維持長者功能不退化呢…
http://www.top1health.cn/Article/232/85081…所以在10歲腦部下視丘(hypothalamus)開始釋放啟動腦下垂體和生殖腺的激素時,青春期就開始了,陸續出現第二性徵;青春期會被說到25歲才結束,是因為大腦的前額葉歷經青春期的…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522…在社區,也有一些據點,可以讓活動還自如的長輩們一起上上課、動動腦,也會安排健康講座,講解如何延緩失智、失能、控制三高,在社區演講、幫社區民眾量血壓血糖,厝邊頭尾可以呼朋引伴,一起交…
http://www.top1health.cn/Article/232/83406…心運動,除了能改善腰圍,也可促進身心腦健康。 **上班動腦也動(核)心,脫離腰圍找到自己的(核)心** 草屯療養院藍祚鴻也提醒民眾,靜態生活型態(Sedentary Lif…
http://www.top1health.cn/Article/248/83399大家都說「多動腦,人不老」,但許多人對內要處理家中大小事,對外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331…人遠離腦中風的威脅,也是杜絕其他慢性病的通則。 **推動腦中風健康識能體驗!「中風體驗裝」從感同身受出發,健康、職場也能雙贏** 腦中風危險因子,除個人生活型態、飲食等因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/83248…這個人非常專心在聽我說話」,從而對對方產生好感。不管是在充分動腦上也好,改善記憶力也好,或是磨練溝通能力上也好,「圖像化」都是一個簡單又值得大書特書的方法。當與人對話或讀書學習時,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83225…中的國家失智症的病人越來越增加。這個發現也代表了多受教育及多動腦的老人患有失智症比率比較少,不讀書不動腦的人比較容易失智。 一般人們為什麼會患有阿茲海默症,為什麼會腦部退化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/83094