動物性脂肪 | 搜尋結果

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「動物性脂肪」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「動物性脂肪」的資料

卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…有以下飲食要訣： **1.減少高脂肪食物：** 減少攝取動物性脂肪及飽和性脂肪食物，包括肉類（牛肉、豬肉）、奶油、起司等乳製品。 **2.避免辛辣食物：** 辛辣食物指…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…女性荷爾蒙的關鍵，過多的飽和脂肪與高糖是乳癌的危險因子。由於動物性脂肪的飽和脂肪、膽固醇多，會增加乳癌發生與復發率，由於動物性脂肪含有脂溶性荷爾蒙、生長因子與高飽和脂肪等。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…了避免過度日曬之外，你也可以藉由攝取正確的食物與避免油炸品、動物性脂肪、多元不飽和蔬菜油與精製糖，來避免更多的氧化作用，或許還有助於減少你身上現存的斑塊呢！ ##去斑美肌食材…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…、豆類等食品來攝取優良蛋白質。經實驗證實，長期大量攝取紅肉及動物性脂肪，會提高罹患腸癌、乳癌的風險，增加血管堵塞的機率。若平時已食用過多紅肉，可以搭配大量蔬果來緩和它們對身體的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…風險，但是也不能只靠單一食物，必須由均衡飲食，尤其要注意減少動物性脂肪的攝取，以及保持正確的生活習慣做起，才能有效避免攝護腺癌的發生。 ![大豆中的異黃酮似乎能藉由抑制讓攝護腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

…，包括泡菜、德國酸菜、味增及各式發酵乳製品。 **2.減少動物性脂肪** 尤其是加工肉類的動物性脂肪含量特別高，適度攝取脂肪含量低的肉類，比如說魚和家禽等。 **3.吃全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
揪出乳癌早期12大症狀，6招遠離威脅！周宗翰：做「這2個動作」能防乳腺發炎

…女性荷爾蒙的關鍵，過多的飽和脂肪與高糖是乳癌的危險因子。由於動物性脂肪的飽和脂肪、膽固醇多，會增加乳癌發生與復發率，由於動物性脂肪含有脂溶性荷爾蒙、生長因子與高飽和脂肪等。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/91104
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

… 我自己的用油原則就是儘量不要煎、炸、烤來烹調食物。如豬油等動物性脂肪油或是植物性的葵花子油、沙拉油，其內所含的飽和脂肪酸或 Omega-6 都太高了，長期食用下體內的 Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶

…食控制、運動等方式： ##1.限制高熱量飲食：## 限制動物性脂肪及高熱量精緻食物的攝取。 ##2.維持運動：## 養成333運動的良好習慣。 ##3.按摩3大穴位：##…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702
脂肪超過肝臟的5%，脂肪肝恐上身！肝臟要先減脂，才能防肝硬化

…因，如：糖尿病、高血脂等，並進行體重控制與養成運動習慣，少吃動物性脂肪、甜食、零食，以及不吃宵夜，多吃蔬果等富含纖維素的食物及瘦肉、魚、豆製品等高蛋白質食物。養成運動習慣，由自己能…
http://www.top1health.cn/Article/30/90580
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…飽足感的糙米。 **③嚴選油脂和調味料** 油脂是指動物性脂肪和植物性油脂。使用不含添加物的調味料。 **④選擇小型或中型的野生魚** 體型越大的魚所含毒素越高，選…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
吃烤肉真的會致癌嗎？醫提醒：吃燒烤也要吃得健康！

…找上你！** 大腸直腸癌的危險因子包括年齡（50歲以上）、動物性脂肪攝取過量、身材肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等。其中最主要成因還是年齡與飲食生活習慣所致，更甚，愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/319/89433
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…能量。其他還有固體型態的飽和脂肪酸，例如奶油和豬油。動物性脂肪會使血液變得黏稠，給人一種對身體不好的印象。但只要沒有大量攝取，奶油仍然是值得推薦的油，不僅含有豐富的抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
7成膽結石無症狀！營養師揭：預防膽結石飲食6要訣

…類的單醣、雙醣，更容易增加形成膽結石的風險。 **3.減少動物性脂肪、反式脂肪攝取，飽和脂肪低於每日總熱量10%** 過量攝取紅肉、奶油、反式脂肪不但會增加心血管疾病的風險，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/89272
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…亞麻仁油，放到沙拉、蔬菜或湯品裡。或者是吃一塊肥肉，有些人對動物性脂肪的反應反而是好的。 ![2.補充油脂（圖片提供／宋晏仁醫師）][212735] **3.補充鎂離子**…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003

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