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「劉珍芳」搜尋結果
總共找到 23 筆符合關鍵字「劉珍芳」的資料-
吃燒烤不怕胖 燜烤巧吃4訣竅
…這麼吃 熱量攝取少一半** 中華民國肥胖研究學會理事長劉珍芳表示，無論是壓力大或經濟不景氣，民眾喜歡到吃到飽餐廳吃飯，稍有不慎就會吃得太撐、腸胃不適，更可怕的是大吃大喝吃後攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364 -
喝綠茶防骨鬆 餐後2小時再喝
…等營養素，但比例最多的是茶多酚。台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，茶多酚中又以「兒茶素」（EGCG）的比例最高，具有預防自由基生成、抗老化、降膽固醇、抗發炎、促進新陳代謝、降…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414 -
有效瘦身 運動前喝茶提高脂肪代謝
…*什麼是「兒茶素」？** 台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，人體在運動時，體內會分泌正腎上腺素，透過酵素反應、誘發脂解酶運作，將脂肪細胞轉化為運動時所需的能量，藉此達到…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401 -
防養大腰圍 注意3類晚餐組合
… 中華民國肥胖研究學會理事長、台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，堆積在腹部的脂肪最有活性，因此肥胖或是復胖，都會從腰部開始反應。她指出現代人普遍活動量不足，加上吃得多、或食…
http://www.top1health.cn/Article/250/12977 -
艾莉絲吞補品聞尿！氣味重並非有效
…艾莉絲臉書）][25853] 台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出，尿液排泄氣味重不代表補品發揮功效。現代人生活忙碌，不少人為了補充營養，或是美容防老化，把維他命當成不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/240/10611 -
減重效益 健走運動高於球類競技
… 中華民國肥胖研究學會理事長、台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出，減重運動的選擇有3大考量：自己喜歡這項運動、能規律持續做下去、強度略低但能做長時間的運動。一般來說，心肺耐力…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955 -
高GI值水果 吃多不利於減重
…稱，中華民國肥胖研究學會理事長、台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，目前國際上是以食物引起血糖升高相對於吃進葡萄糖時的比例，以葡萄糖(GI=100)作為食物GI值對照的參考指標…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917 -
蕭淑慎3月甩20公斤 專家：注意復胖
… 中華民國肥胖研究學會理事長、台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出，許多進行減重的人都擔心復胖問題，雖然在很短時間內成功甩肉，但是仍然必需注意減重安全，除了每周減重的速度以每周…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917
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