劉珍芳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「刘珍芳」搜寻结果

总共找到 23 笔符合关键字「刘珍芳」的资料

吃烧烤不怕胖　焖烤巧吃4诀窍

…这么吃　热量摄取少一半** 中华民国肥胖研究学会理事长刘珍芳表示，无论是压力大或经济不景气，民众喜欢到吃到饱餐厅吃饭，稍有不慎就会吃得太撑、肠胃不适，更可怕的是大吃大喝吃后摄…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
喝绿茶防骨松　餐后2小时再喝

…等营养素，但比例最多的是茶多酚。台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳表示，茶多酚中又以「儿茶素」（EGCG）的比例最高，具有预防自由基生成、抗老化、降胆固醇、抗发炎、促进新陈代谢、降…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
有效瘦身　运动前喝茶提高脂肪代谢

…*什么是「儿茶素」？** 台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳表示，人体在运动时，体内会分泌正肾上腺素，透过酵素反应、诱发脂解酶运作，将脂肪细胞转化为运动时所需的能量，藉此达到…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
防养大腰围　注意3类晚餐组合

… 中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳表示，堆积在腹部的脂肪最有活性，因此肥胖或是复胖，都会从腰部开始反应。她指出现代人普遍活动量不足，加上吃得多、或食…
http://www.top1health.cn/Article/250/12977
艾莉丝吞补品闻尿！气味重并非有效

…艾莉丝脸书）][25853] 台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出，尿液排泄气味重不代表补品发挥功效。现代人生活忙碌，不少人为了补充营养，或是美容防老化，把维他命当成不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/240/10611
减重效益　健走运动高于球类竞技

… 中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出，减重运动的选择有3大考量：自己喜欢这项运动、能规律持续做下去、强度略低但能做长时间的运动。一般来说，心肺耐力…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955
高GI值水果　吃多不利于减重

…称，中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳表示，目前国际上是以食物引起血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例，以葡萄糖(GI=100)作为食物GI值对照的参考指标…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917
萧淑慎3月甩20公斤　专家：注意复胖

… 中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养系教授刘珍芳指出，许多进行减重的人都担心复胖问题，虽然在很短时间内成功甩肉，但是仍然必需注意减重安全，除了每周减重的速度以每周…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917