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…睡眠、飲食均衡、並遠離強烈的感官刺激,包含強光、巨大的聲音、刺激性的味道。有70%的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛,因此,利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經,是有效預防偏頭痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94772…、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等;飲食上則應避免暴飲暴食和刺激性食物(如太辣、太酸、太甜、油膩、碳酸飲料等),並且要細嚼慢嚥。最關鍵的是,情緒調控也很重要,因生氣或緊張會加重症状…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704…酒與巧克力,含有多酚與抗氧化物,能夠增進生殖器官的血液循環,刺激性慾。 ![蘋果裡的化合物根皮素(phloridzin)類似一種女性性荷爾蒙雌二醇(estradiol),而雌二醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/94426…衡皮膚酸鹼值,有助於降低發炎反應,但李宛樺醫師指出,其實醋具刺激性,只會讓傷口更痛;小蘇打水雖然溫和,但沒有效果。此外,牛奶、優酪乳也常被拿來敷臉,誤信能幫助皮膚癒合、避免黑色素沉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94408…、蘋果、香蕉、麵包、茄子等。 ##飲食有禁忌,避開刺激性食物 程涵宇營養師提醒,腸胃不好的民眾,如胃酸分泌過多,或容易胃酸逆流的人,要少吃冷食、味酸的水果,並避免空腹時…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349…褲,避免肥胖,不吃太飽,減輕腹部壓力,不抽菸喝酒,少吃辛辣或刺激性食物,也都是保護胃腸的不敗關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/30/94331…。若因「上火」引起的便祕,除了應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外,建議可多攝取天然新鮮蔬果,並利用藥膳茶飲調理「降火氣」,緩解便祕症狀。 ![][227920] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364…道敏感與特殊疾病等異常生理狀態者,要謹慎挑選,若內含辛香、具刺激性物品,不適合長時間配戴使用,若有長期需求,建議應由專業醫師評估再配戴。
http://www.top1health.cn/Article/320/94279…茶可以有效醒腦,而且綠茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少,對人體的刺激性也較小。此外,兒茶素也可抑制沉積在大腦的斑塊(plaques),預防老年出現認知退化、失智的現象。 ##常喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151…燥熱物及煎炸食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039…經代謝作用,是耳鳴或重聽等重要的營養素補充。 **4.避免刺激性食物** -Ex.咖啡、茶、可樂、菸、酒等。 **5.含水楊酸成分的食物可能加重耳鳴** -Ex.蘋果、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049…髮等過敏原會誘發氣喘,應定期清潔居家環境,而菸害、氣溫變化、刺激性味道等非過敏原也是常見的誘發因子,建議可以配戴口罩,減少吸入冷空氣、二手菸、氣味強烈的噴霧劑及香水等,以降低氣喘發…
http://www.top1health.cn/Article/248/93988…是最常使用的辛香料之一,料理時使用大蒜可以增添風味,大蒜帶有刺激性氣味,適合生吃,尤其含有豐富的生物活性的成分,能抗菌強身,因此常被稱譽為「天然抗生素」。營養師表示,適度攝取大蒜,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610…洗手使用酒精等因此造成手部濕疹,這是因為水、酒精等物質本身的刺激性造成的,每個人只要接觸的太多都會發生,與患者的體質無關,這種就不是過敏而是刺激性接觸性皮膚炎。相對的,若是因為使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93638…慣憋尿,再加上一般人愛吃火鍋、麻辣鍋、羊肉爐進補,其實,這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染。所以,冬天是許多泌尿道疾病的好發季節。除了保持良好的生活和衛生習慣,遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481