健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…整體的呼吸控制能力,進一步促進嗓音健康。 **5.避免刺激性物質** 避免吸煙和暴露在二手菸中,煙霧中的有害物質會對聲帶造成嚴重的損傷。此外,避免過度食用辛辣食物和過熱的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/95184…分,以減少夜間食物逆流,睡前不應再進食;在治療期間應盡量減少刺激性食物,如燒烤、炸辣、菸酒、茶、咖啡、巧克力及甜品等;肥胖者須減輕體重,避免穿太緊衣物、大便過度用力與經常彎腰及過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134…成縱隔間隙狹窄,故引起較明顯的壓迫症狀,輕則如氣管受壓可引起刺激性咳嗽 、呼吸困難,壓迫喉返神經引起聲音嘶啞等;嚴重的胸骨或脊柱受壓可出現胸內悶脹感或胸背疼痛等。郭老先生是由巨大的…
http://www.top1health.cn/Article/88/95070…基本的生活改變,如少量多餐:避免過量進食,尤其是在晚間。戒除刺激性食物如咖啡、巧克力、辛辣食物、酒精等,這些會影響食道括約肌功能。睡眠前三小時不要進食,此外就是減重、調整藥物。吳文…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020…吃東西細嚼慢嚥,少碰太酸、太甜、太辣、太鹹,或含有碳酸成份等刺激性食物,避免胃酸持續傷害食道,幫助損傷之處能逐漸癒合修復,遠離細胞癌前病變風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/94854…化效果提升;而紅茶是完全發酵的茶種,茶多酚大幅減少,對身體的刺激性也較小較溫和,推薦給不喜歡太刺激的族群。日本人習慣飲用「生茶」和「無糖紅茶」,皆是無糖茶類的好選擇,並能品嘗到純正…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917…易導致情緒緊繃、心情煩悶而更加燥熱! ##秘訣3/少吃刺激性飲食,尤其是麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐 即使天氣酷熱,不少民眾仍愛吃麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐,或大量食用祭拜用的雞酒,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…,吃了胃食道逆流的藥治療逐漸緩解,病患也改善飲食,盡量不吃有刺激性或是咖啡因的食物,但是,還是每隔一段時間,感覺喉嚨會痛,懷疑有其他病症,求診中國醫藥大學新竹附設醫院耳鼻喉科醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816…胃食道逆流與胃潰瘍的患者,咖啡要少喝為宜。再加上,其同時屬於刺激性飲料的一員,因此,正值感冒喉嚨痛、喉嚨發炎等症狀者,更是不宜飲用咖啡,以免導致發炎症狀更加嚴重。 ##防咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/94712…睡眠、飲食均衡、並遠離強烈的感官刺激,包含強光、巨大的聲音、刺激性的味道。有70%的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛,因此,利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經,是有效預防偏頭痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94772…、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等;飲食上則應避免暴飲暴食和刺激性食物(如太辣、太酸、太甜、油膩、碳酸飲料等),並且要細嚼慢嚥。最關鍵的是,情緒調控也很重要,因生氣或緊張會加重症状…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704…酒與巧克力,含有多酚與抗氧化物,能夠增進生殖器官的血液循環,刺激性慾。 ![蘋果裡的化合物根皮素(phloridzin)類似一種女性性荷爾蒙雌二醇(estradiol),而雌二醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/94426…衡皮膚酸鹼值,有助於降低發炎反應,但李宛樺醫師指出,其實醋具刺激性,只會讓傷口更痛;小蘇打水雖然溫和,但沒有效果。此外,牛奶、優酪乳也常被拿來敷臉,誤信能幫助皮膚癒合、避免黑色素沉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94408…、蘋果、香蕉、麵包、茄子等。 ##飲食有禁忌,避開刺激性食物 程涵宇營養師提醒,腸胃不好的民眾,如胃酸分泌過多,或容易胃酸逆流的人,要少吃冷食、味酸的水果,並避免空腹時…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349…褲,避免肥胖,不吃太飽,減輕腹部壓力,不抽菸喝酒,少吃辛辣或刺激性食物,也都是保護胃腸的不敗關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/30/94331