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「出養」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「出養」的資料

抗老終極目標：不駝、不縮　趴牆伸展鍛鍊脊柱

…作時，每1.5 秒作一次腹式呼氣，縮肛、縮肚臍使內分泌系統打出養分供給腰肌。 2.若要增強肌耐力，停在彎腰扭背的姿勢可增為20至30秒。 ![強化背部脊柱運動動作一／旋扭腰…
http://www.top1health.cn/Article/306/51878
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

春天已經快結束，夏天腳步已經不遠，此時正進入「穀雨時節」，容易出現血壓高、眼睛紅、咽喉痛、疲勞等症狀。中醫師建議，利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味，巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

時序進入春天，皮膚乾癢最讓民眾困擾。中醫師指出，養肝排毒可改善皮膚乾癢，平日除應做好保溼、防曬外，建議皮膚乾癢的人，可多吃「清熱解毒利濕」的食物，如胡蘿蔔肉皮粥，或菊花枸杞茶等藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

許多人減肥時總告訴自己能少吃一餐是一餐，尤其當前一晚又不小心破戒，吃了一大盤白醬焗烤千層、加倍起士海鮮披薩，還有超濃郁布朗尼搭配雙球香草冰淇淋後，隔天早上起床就算胃裡的食物早消化光…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

現代人生活步調緊張，總是緊繃得喘不過氣，需要適時地透過飲食調理來補充我們的身體元氣！而就在我們的鄰近國家：日本，自古以來就有食用鰻魚來增強體力的傳統飲食文化，關鍵就在於鰻魚的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
真正的家人關係和血緣無關！心靈相契才是關鍵

…制度從以前就存在。以傳承及守護「家」為名，會把長男以外的孩子出養，讓沒有生養孩子的親戚來繼承其家業。我父親的弟弟，也就是我的叔父也是繼承了親戚的家。據說我家在明治時期的祖父那一代也…
http://www.top1health.cn/Article/253/42858
Baby和寵物擇一？部落客愛愛：都是家人

懷孕後的心情是很美好且愉快的！雖然要面對的問題一定會比之前還要多，除了前3個月身體的不舒服之外，最主要還是會擔心寶寶是不是健康（笑）我想這是所有孕媽咪都會擔心的事情吧！其實寶寶是男…
http://www.top1health.cn/Article/251/28166
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…例如綠色蔬菜、水果、枸杞、紅蘿蔔、玉米、鱈魚、蛤仔。大熱天外出養成戴帽子、撐傘或戴太陽眼鏡的習慣。同時使用平板和手機時，最好能保持30公分距離，以保護眼睛，預防黃斑部病變。
http://www.top1health.cn/Article/67/25842
喝烏龍茶消小腹　飯後1小時最佳

![][120007] 不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積，此…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639
每天7孩子被出養　楊丞琳：救救他

…，已經等家425天；根據內政部資料，台灣每天平均有7個孩子被出養，這些孩子有的跟秀秀一樣沒有媽媽，或是家裡無法負荷養育費用，現在仍有很多孩子在等一個家。兒童福利聯盟文教…
http://www.top1health.cn/Article/87/15519
病從口入！從食品安全看肝解微毒

國內食品安全事件連環爆，讓人「食」不安心。中醫師指出，從塑化劑到毒澱粉，食品危機亮起紅燈，民眾要有「病從口入」的高度警覺，平日應做好健康管理，特別是對於肝臟的維護，更不可輕忽；雖然…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377
小心黃斑部病變　不治療2年恐失明

… 張雲翔醫師提醒，平常多攝取青綠色蔬菜補充葉黃素，大熱天外出養成戴帽子、撐傘或戴太陽眼鏡的習慣，以保護眼睛，預防黃斑部病變。在家可自行透過看方格線條做測試，如輪流以單眼注視磁磚或…
http://www.top1health.cn/Article/67/15239
起床1小時內吃早餐　護心又減嘴饞

早餐就像是身體動力的開關一樣，吃了早餐身體才能順利協調運作，增加一整天的熱量消耗，甚至幫助提升免疫機能。美國近日發表的一項研究報告更指出，養成在起床1小時內吃早餐的習慣，有助於預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/14635
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

端午節將屆，如何吃出健康又營養，幾乎是全民心願。營養師建議，用紫米取代糯米，是一不錯選擇。因為粽子比較難消化，吃多了容易脹氣、肚子疼；原則上，一般人1天應少於2顆粽子，有糖尿病、心…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

國內掀起「冷養生」風潮，特別是針對男性「精氣不足」虛冷症，中醫師建議，飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，中藥可選用扶助正氣的補品，如山藥、大棗等，並應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351

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