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「冷飯」搜尋結果
總共找到 24 筆符合關鍵字「冷飯」的資料-
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快
… **四、全穀根莖類** 1、肉絲炒糙米蛋炒飯 吃冷飯反而更能減肥，因為冷掉的炒飯會產生抗性澱粉，讓人更加容易瘦。另外用糙米做炒飯其實也有很多好處。如果一個人情緒總是比較…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219 -
刻意吃「冷飯」！減肥米飯新吃法
…家對於白飯都有減肥大敵的印象吧。白飯吃太多的確容易發胖但若是冷飯的話反而還好喔。白飯所含的澱粉變冷會形成如同食物纖維般的功能在體內運作，而為何冷飯有如此不可思議的力量呢？ !…
http://www.top1health.cn/Article/101/22940 -
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力
…問題就診，細問之下才其工作繁忙，用餐時間不固定，經常只吃幾口冷飯就匆匆結束一餐，且常有用零食、冷飲充當正餐的現象。 其實，這類吃不胖的患者個案在中醫門診很常見，但特別的是，這…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169 -
甩油健康吃 手做4款輕食便當
…根、豬絞肉1碗、蔥適量、甜柿1顆。 - 作法： 1. 將冷飯拌醋，拌勻後鋪平於海苔片上，擺上紅蘿蔔條及小黃瓜條，捲起來再切片。 2. 將豬絞肉加入蔥花及適量的鹽拌勻，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431 -
日式飲食吃不胖 小訣竅藏秘密
…糖，避免嘴饞時想吃餅乾、洋芋片等零食的渴望。且日本的壽司這類冷飯，有較多的「抗性澱粉」，這類澱粉可以平穩血糖值，不易囤積脂肪。 <!--more--> 
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