全麥餅乾 | 搜尋結果

「全麥餅乾」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「全麥餅乾」的資料

秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…損壞我們的肝腎。 **3不／餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）** 這類的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，容易對人體造成傷害；更會破壞維生素的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…帶一些健康的零食，比如一盎司的開心果，一顆帶皮的熟雞蛋，幾片全麥餅乾，一杯希臘風味的優酪乳，或1/4杯的葡萄乾，都是不錯的選擇。但你不能跳過正餐只吃這些，也不要太吝嗇零食的分量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

…隨身攜帶一些健康的零食，比如一小份的開心果，一顆水煮蛋，幾片全麥餅乾，一杯優酪乳，或1/4杯的葡萄乾，都是不錯的選擇。但你不能跳過正餐只吃這些，也不要太吝嗇零食的分量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

… **選擇零食種類** - 營養素豐富：各類水果、麵包、全麥餅乾等，並記得常變化種類，以免小孩子容易吃膩。還可以選擇一些營養強化食品，如含鐵、鋅、鈣類的食品，但要根據孩子的需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…會損壞我們的肝腎。 **3.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）** 這類的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…的燕麥餅乾，升糖指數較低，因此可以延緩血糖上升，較不容易餓，全麥餅乾也比一般甜的餅乾要來得容易有飽足感。不過要注意的是，市面上有些燕麥餅乾鈉含量不可小看，在選購時要特別注意營養標示…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…較的執著。 **1.餅乾vs.堅果** 一包內含6片全麥餅乾的熱量約120大卡，1把14顆的無鹽堅果熱量約185大卡，看起來似乎吃餅乾熱量較低。但是別忘了堅果含有豐富ome…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…能不去吃。 **2. 全麥、無糖** 全穀類的製品如全麥餅乾，富含高纖維有助於腸道蠕動，守護小朋友的消化系統健康，且澱粉也能提供孩子們能量。但要小心一些宣稱全麥的麵包，可能…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…最好還是回歸均衡飲食，餐餐都要正常吃，且可將蘋果、胡蘿蔔條、全麥餅乾等充當零食，提供適時體力補給。另外，提醒哺餵母乳的媽咪們，一天的熱量絕對不可以少於1800大卡。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
輕鬆抗癌！6種零食多吃也健康

…醇，防止動脈硬化以及增強紅血球細胞膜，預防貧血。 **3.全麥餅乾** 全麥的營養價值很高，不光是其膳食纖維，吃了易有飽足感；更因為它是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源。這…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447