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「備戰」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「備戰」的資料

心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…一旦睡眠持續不足，不僅身體無法好好休息，腦部還會發出「現在是備戰狀態」的指令，讓腦部無法完全放鬆。 **❷吸收的情報資訊量過多**由於網際網路普及，人們每天經由耳朵或是眼睛吸…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
學習也能有趣、有效率？仙女老師公開4大教學技巧，學生無暇睡覺、滑手機

…睛術** 每當投影機一接上電腦，學生無不躍躍欲試，呈現備戰狀態。尤其是擔心看不到投影片的學生，要不站上窗台，要不蹲在講台前，只求找到最佳視野，站上自己專屬的答題位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
「氧化壓力」是萬病根源？壓力會影響免疫系統，生病機率更高！

…會記下曾經讓身體患病的菌種，下次再有同樣細菌入侵時，它會立刻備戰進行驅逐。基本上就跟與罪犯作戰的警察一樣。神經系統如同字面上涵義，是從大腦延伸到全身的神經網絡。透過神經網目，大腦可…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389
武漢肺炎延燒，防疫中心宣布禁止湖北人來台、已入台陸籍配偶居家隔離等五項限制

…眼睛的保護也很重要，像是不要用髒手揉眼睛，勿心存僥倖，應進入備戰心態。另外，除了勤洗手、外出戴口罩以外，做好居家環境消毒也是防疫手段的一種，疾管署建議民眾可自行泡製含氯漂白水，對被…
http://www.top1health.cn/Article/243/80755
2020年星座運勢出爐！各星座注意事項、水逆時間一次搞懂（上）

…，因為7月2日土星會再度回到學習宮位，金牛們有機會喘口氣整軍備戰。年底，土星將會和木星亦步亦趨地進入事業宮位，屆時金牛們就有機會大展身手。整體而言，2020年的主要運勢能量…
http://www.top1health.cn/Article/277/80277
有沒有搞錯，手術前要做體能特訓？怡樂適療程加速康復

…ERAS術後加速康復中心主任郭書麟指出，怡樂適團隊秉持「積極備戰（Preparation）」、「優化治療（Optimization）」及「主動康復（Enhancement）」三大治…
http://www.top1health.cn/Article/248/80586
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

無形的心毒能造成有形的身病，我們可以透過調伏自心來加以防範，以靜制毒。不論治療疾病還是預防疾病，我認為使人人皆擁有「靜心」的能力，於恢復健康或維持健康來說，都是好的，可收事半功倍之…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
媽媽走了，我該何去何從？黑手阿良的照顧之路，反應真實的照顧者心聲

…如同戰場上，有人需要衝鋒陷陣，上場殺敵；有人作為替補掩護，預備戰力；有人則是後勤補給，照顧傷兵。每個角色可說各司其職，各盡其份，持續開放溝通的管道，彼此了解各自的努力與付出…
http://www.top1health.cn/Article/110/77859
肺炎超傷心，為何救肺也救心？

…機車要戴安全帽來保護生命安全、減少傷害。平時就要加強保護力來備戰，打完疫苗增加免疫細胞的應變能力，彷彿在身體裡面儲備著快速反應部隊，抵擋隨時可能致病的病菌入侵，才不會讓病毒、細菌這…
http://www.top1health.cn/Article/28/76573
看恐怖電影是抒壓，還是花錢找罪受？精神科醫師3點叮嚀

…使腎上腺素大量分泌，讓身體處於肌肉緊繃、口乾舌燥、心跳加速的備戰狀態。因此，當電影落幕，結束害怕、恐懼的情緒後，人的體副交感神經也會進一步發揮作用。讓身體從備戰的肌肉、神經…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894
換季過敏好可怕，爸媽必學的3大黃金抗敏時期

…基礎。 **對抗過敏是長期奮戰，從媽媽懷孕時就開始備戰** 調整體質黃金期和免疫系統發育、免疫細胞作用都有關聯。事實上，抗敏從媽媽孕期時就可開始準備。如果媽媽腸胃功…
http://www.top1health.cn/Article/248/63547
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…這會讓身體從睡眠的副交感神經優先運作狀態，突然切換到必須緊急備戰的交感神經優先運作狀態中，這對自律神經來說會造成相當大的負荷。若是在一天的開始，就讓自律神經處於如此緊繃的狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…遇到壓力時，交感神經會讓組成身體的五十兆細胞都連動起來，進入備戰狀態；當交感神經腎上腺髓質系統運作時，透過腎上腺素、兒茶酚胺、可體松以及正腎上腺素等分泌的作用，流往消化器官的血液會…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

…，集中在一些重要器官如心、腦、肺等，就像士兵們抄起兵器，全面備戰，不會還有在那細嚼慢嚥巧克力馬卡龍，啜飲珍珠奶茶，當個時尚偽文青地輕鬆愉悅。戰事中，當最急性生死交關的時期已…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…，身體就會進入「戰或逃」（fight or flight）的備戰模式，體內壓力荷爾蒙會快速上升，產生血管收縮、心跳加速、呼吸增快、肌肉緊繃等生理反應，並會消耗較多的熱量以應付壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156

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