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「健脾胃」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「健脾胃」的資料

秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…、清心安神的效果，來增強身體抵抗力。 **【穴位按摩　健脾胃】：**按摩豐隆、足三里等養生穴位，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴；足三里能補中益氣、通經活絡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…涼至室溫，即可飲用。 **作用：** 山楂不但有消食積、健脾胃、代謝水分的好處，更是中醫輔助活血化瘀、降血脂的好食材。而性味酸收的烏梅，則有養肝、潤肝的作用，有益協同脾胃運作的…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
孩子經常消化不良怎麼辦？路新宇中醫師：只要揉足三里，就能給孩子強健脾胃

…師表示，家長不妨每天在孩子睡前給他輕輕地揉一揉足三里，有助強健脾胃，也能讓發育成長更順利。 ![][220499] ##按摩穴位強健脾胃小朋友躺在床上之後，媽媽或者…
http://www.top1health.cn/Article/251/92006
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…蔔的含量。常吃地瓜能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。 **蘑菇** 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
幫睡前寶寶捏脊，強健脾胃、促進消化！路新宇中醫師教捏脊超強方法

…孩子睡覺前，您可以給他捏捏脊，這樣可以調動身體的正氣，能夠強健脾胃，促進消化。其實捏脊給孩子身體帶來的好處，絕對超出你的想像。 ##捏脊一次，孩子的五臟六腑完全保養## #…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…**5.豐隆穴：**外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸。功用：健脾胃、化痰濕。 ![按摩腹部周圍穴位調胃腸、理氣血、消積化滯等功效。][220324] 避免更年期變肥胖，提醒…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線

…像豆類製品的黑豆、紅豆，以及黃豆製成的豆腐、豆漿等，另外山藥健脾胃、益腎氣，所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分，既豐胸又美顏。 **山藥豆漿**：平常早餐自製1杯山藥豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…都不能忽略，尤其，夏至養生重在「養心」、清心火，以及去濕邪、健脾胃。 ![][220046] ##夏至養心寧神，首推荷花夏至天氣逐漸悶熱，中醫叫作暑熱耗氣傷津，會出現心…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…——山楂** 容易水腫的人，最適合吃山楂。因為山楂可以健脾胃。不過山楂較酸，容易有腸胃不適問題的民眾，要注意份量攝取。特別是經常出現胃酸過多、胃痛、胃潰瘍等症狀的人，更要小心…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…足三裏位於小腿前外側，距脛骨前緣一橫指處。按摩功效：作為健脾胃的第一要穴，足三裏穴對所有消化系統疾病均有效果，除濕自然也少不了它。按摩足三裏穴可增強抗病能力、調理脾胃、疏風化濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

…是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅棗，不但能健脾胃、助消化，也可以避免胃酸分泌過多，造成胃痛。 ![][218939] 有句俗語：「天天吃紅棗，一生不顯老」…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…健康好處李時珍的《本草綱目》一書記載：「山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛」。山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…胃道過於敏感，或是吃甜食容易泛胃酸的人應避免食用，建議改吃助健脾胃、補中氣的蓮子粥。 **狀況三：皮膚蒼白** 若臟腑功能失調、氣血虧虛、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易蒼白…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…潤燥、保持肌膚彈性。 - 蓮子，味甘澀、性平，能益腎固精、健脾胃。 - 枸杞，味甘性平，歸肝、腎經，適度食用有利補肝腎，改善肝血、腎氣不足的症狀。 - 紅棗，味甘性溫，有助補…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…對於肝、心、脾、肺、腎都有影響，尤其脾胃是後天之本，建議可選健脾胃茶飲，調理體質改善脾胃吸收，才是健康減重的不二法門。 ![][217949] 中醫師吳明珠日前在門診收治1…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212

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