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…**5.豐隆穴:**外膝眼直下8寸,脛骨旁開1.5寸。功用:健脾胃、化痰濕。 ![按摩腹部周圍穴位調胃腸、理氣血、消積化滯等功效。][220324] 避免更年期變肥胖,提醒…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958…像豆類製品的黑豆、紅豆,以及黃豆製成的豆腐、豆漿等,另外山藥健脾胃、益腎氣,所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分,既豐胸又美顏。 **山藥豆漿**:平常早餐自製1杯山藥豆漿,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900…都不能忽略,尤其,夏至養生重在「養心」、清心火,以及去濕邪、健脾胃。 ![][220046] ##夏至養心寧神,首推荷花 夏至天氣逐漸悶熱,中醫叫作暑熱耗氣傷津,會出現心…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875…——山楂** 容易水腫的人,最適合吃山楂。因為山楂可以健脾胃。不過山楂較酸,容易有腸胃不適問題的民眾,要注意份量攝取。特別是經常出現胃酸過多、胃痛、胃潰瘍等症狀的人,更要小心…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837…足三裏位於小腿前外側,距脛骨前緣一橫指處。 按摩功效:作為健脾胃的第一要穴,足三裏穴對所有消化系統疾病均有效果,除濕自然也少不了它。按摩足三裏穴可增強抗病能力、調理脾胃、疏風化濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅棗,不但能健脾胃、助消化,也可以避免胃酸分泌過多,造成胃痛。 ![][218939] 有句俗語:「天天吃紅棗,一生不顯老」…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596…健康好處 李時珍的《本草綱目》一書記載:「山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛」。山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401…胃道過於敏感,或是吃甜食容易泛胃酸的人應避免食用,建議改吃助健脾胃、補中氣的蓮子粥。 **狀況三:皮膚蒼白** 若臟腑功能失調、氣血虧虛、精氣不足、陰陽失調,膚色就容易蒼白…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…潤燥、保持肌膚彈性。 - 蓮子,味甘澀、性平,能益腎固精、健脾胃。 - 枸杞,味甘性平,歸肝、腎經,適度食用有利補肝腎,改善肝血、腎氣不足的症狀。 - 紅棗,味甘性溫,有助補…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…對於肝、心、脾、肺、腎都有影響,尤其脾胃是後天之本,建議可選健脾胃茶飲,調理體質改善脾胃吸收,才是健康減重的不二法門。 ![][217949] 中醫師吳明珠日前在門診收治1…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…以下建議食用「止瀉鮮魚湯」。 ![鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人,有非常好的滋補作用。][217800] **【止瀉鮮魚湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…曲成直角,外側膝蓋骨下方的凹陷,再往下4橫指處。按摩此穴除了健脾胃,調補氣血,有美容效果,也有減肥的效果。按摩足三里穴有助減肥,是因為脾胃好了、消化好了,贅肉因而消除,身形自然能夠…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037…胡索等。 中醫認為,春屬木,與肝相應,疏肝還要健脾,故可吃健脾胃的食物,如紅棗、山藥、桂圓等。在保持心情舒暢之餘,忌食煎炸、燥熱、肥膩難消化的食物。 立春養生要順應春天陽氣生發…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040… **保健作用:** 四神湯是傳統台灣小吃,可以利濕氣、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。原本四神湯只有淮山、茯苓、蓮子、芡實四味藥材,為了增添香氣,加入了當歸;為了增強…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444…生脈飲」,具有補氣滋陰、斂肺作用;再加上紫蘇具有芳香、除辟,健脾胃、抗病毒之效,臨床上則認為紫蘇也具有抗冠狀病毒的作用。甘草本身就是解毒、殺菌及清熱的作用,具有對呼吸道抗發炎的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047