健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…搭配喝水及運動。 部苗院長李明輝醫師表示,肥胖是國人的健康殺手,所以如何甩掉肥胖除了飲食控制之外、也要多運動,並且選擇正確的減重方式。減重飲食模式需持續才會看到效果,如果貪圖…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688牙齒排列整齊可以增加美觀與自信,並且有益健康,但是許多人卻因為遺傳因素與不良習慣等影響,導致牙齒咬合不正,以為不痛不癢沒有關係,長期放任不管,卻造成一些文明病上身,像是蛀牙、牙周病…
http://www.top1health.cn/Article/248/88468冬季最可怕的健康殺手,正是心血管疾病!中醫師提醒,冬季護心養生應該使精氣內聚,來滋養臟腑。飲食原則可挑選滋陰補陽兼補腎食材,如芝麻、黑豆、蔥、薑、蒜、木耳等天然食材。運動方面可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874…症死因首位超過10年,每年超過9,000人死於肺癌,是恐怖的健康殺手!台灣一年有超過1.3萬人罹患肺癌,也因為早期症狀輕微常被忽略,7成患者診斷已經晚期。特別是EGFR在肺癌中相當…
http://www.top1health.cn/Article/319/86603…的好壞關鍵點,也能讓生活健康又甜蜜! **糖不等於健康殺手 適量攝取好糖更養生** 什麼是「好糖」?先從分辨「糖」和「醣」說起!酉字邊的「醣」屬於複合性醣類,包含了精緻…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180…織預估2030年憂鬱症將超越癌症,成為造成人類「失能」最大的健康殺手!根據一份新發表的《重度憂鬱症高漲之社會及經濟成本:理解全譜》白皮書報告顯示,亞太區9成以上的重度憂鬱症病友不尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/84773…防癌症最重要的課題。 **口腔癌是中壯年男性最可怕的健康殺手!** 安南醫院家庭醫學科主任蔡忠紘醫師說明,口腔癌為我國青壯年男性最常見的癌症之一,民國90年至105年…
http://www.top1health.cn/Article/319/821326月3日禁菸節,癮君子們有一些事情要知道!菸害為國人頭號健康殺手,十大死因幾乎都和吸菸有關。菸害也是全世界可預防性死因的第一名,更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/81996…血管疾病,與內分泌系統疾病及糖尿病等也有直接的關係,是可怕的健康殺手。呼籲癮君子們應該及早戒菸,以保健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/81838你知道你的晚餐裏有什麼嗎?方便的熟食、冷凍食品及市售零食要好吃且吸引你掏錢購買,需要下很多工夫及聰明運用一些科學知識。結果往往挺可怕的,讓我們把真相告訴你。你注意過食品包裝上的成分…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259…鬆好處。 ![][169044] **睡眠品質差是健康殺手 影響代謝、記憶力下降** 睡眠品質差的人,出現不適症狀不可勝數,包括:經常出現難以入睡、多夢、淺眠、容易驚醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996「醫生,我天氣一變,就一直咳嗽咳不停?」、「我平常都不會喘,只是感冒很久都沒有好,夜晚咳嗽得很厲害,胸口很悶,呼吸不順而已。」這是氣喘病人在門診診間常見的主訴。氣喘在閩南話叫做「蝦…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲,除了外在防護,吃對食物更能有效對抗PM2.5,透過抗氧化的食物將進入人體的汙染物質有效排除,做好日常的保健。GSH(穀胱甘肽)飲食法,能使GSH…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595…。 ![][162201] **沙發是體態及健康殺手?原來問題出在這裡!** 一定有人會問,不過是躺沙發而已,有這麼嚴重嗎?美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示,從脊骨…
http://www.top1health.cn/Article/318/71485…每年都要定期追蹤。 罹患糖尿病後引起的併發症是最主要的健康殺手,對高風險族群而言,預防糖尿病刻不容緩;尤其,避免一步步走向糖尿病,出現糖尿病前期血糖偏高時,就要努力控制血糖,…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468