做家事 | 搜尋結果 | 華人健康網

「做家事」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「做家事」的資料

孩子像小霸王，你的世界繞著孩子轉嗎？竟然源自於大人的焦慮

…許多小小孩都爭相搶當老師的小幫手；在家裡，小小孩看到爸比媽咪做家事，也總想要跟著做，這些都是孩子Ready Go的發展訊息，謝玉蓮臨床心理師提醒，當孩子發出訊息時，大人就要適度放手…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194
夫妻關係越來越冷淡？是你變了？還是另一半變了？4個行動，給彼此相愛的機會

…加入愛」，親職作家尚瑞君提醒。我們花了大部分的時間在忙工作、做家事、照顧孩子，卻忘了還有兩個我們原本很愛的人。 **是什麼淡化了夫妻之間的感情濃度** 轉變大約從有了孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972
凱格爾運動女生才能做？掌握6大要點，小心做錯恐引發尿失禁

…*步驟3：** 只要掌握到肌肉的正確位置，無論是在工作中、做家事、看電視、等車、走路等，皆可隨時隨地練習骨盆底肌收縮運動，持續約2個月就可見效果，最好持續3-6個月效果更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92967
你也是「沙發馬鈴薯」族嗎？小心長骨刺！3招伸展放鬆運動，擺脫腰痛

…人平時喜歡在家坐在沙發看電視，如同「沙發馬鈴薯」，一個起身要做家事時竟覺得腰部緊繃疼痛。專業物理治療師張偉寶即提醒，此時若只想藉休息來緩解腰痛，反而會使腰部筋膜更緊繃，長期下來還可…
http://www.top1health.cn/Article/167/92916
救災、滅火不是最難闖的難關！消防員三寶媽洪修琳：當媽媽才是最大挑戰

…些事情都應該一起分擔的，如果用零用錢獎勵，我擔心孩子們會覺得做家事就是一種利益交換，變成給錢我才要做的錯誤心態。」所以，她利用「集點」方式，鼓勵孩子做事。最後點數可以換錢或玩具。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/92038
消除後背贅肉5訣竅，擁有好身材不顯老

…][220898] 「肩胛骨傾斜」導致後背贅肉形成做家事、或是長期坐在桌子前，會讓背部向前拱，這樣的不良姿勢會造成肩胛骨突出、背肌因缺乏活動而衰退，最終導致傾斜。要解決上…
http://www.top1health.cn/Article/232/92074
高血壓年輕化，心血管疾病跟著來！邱詩涵營養師：4大壞習慣快戒掉，避免中鏢

…或是利用零碎的時間進行身體活動，如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事，讓自己保持動態平衡的健康生活。 ![建議養成規律運動的習慣，或是利用零碎的時間進行身體活動，如走路上下班、上下…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986
講手機小指無名指麻又痛？當心「手機肘」上身！醫籲：4招遠離

… 「有沒有注意到做什麼動作會麻起來呢？例如轉脖子？或是做家事的時候呢？」小美：「我想想…有哦！最近接某一位客戶的電話，比較龜毛的那種，都講很久的手機，講完後都會麻起來…
http://www.top1health.cn/Article/167/91129
客家庄的醫生娘，不許她被遺忘〜張明志醫師出書憶母學習大智慧

…有廚神的加持，菊子醫生娘生前財產分配給張明志醫師的，便是平日做家事會戴著的鑽戒，也是結婚25週年夫婿所贈。如今，張明志醫師偶有病人來自屏東，當談起屏東家鄉事，回想起與母親的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90935
腰椎間盤突出壓神經，腰痛腳麻！內視鏡手術解除疼痛優點多

…疫情指揮中心）][216963] 1名43歲的吳小姐在做家事搬重物時，突然聽到腰部發出「啪」一聲，本來不以為意，但腰部開始越來越痛，行走或身體移位都非常困難，因此到醫院門診就…
http://www.top1health.cn/Article/238/90743
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記

…清楚地了解到吃哪些食物會造成血糖上升，哪些食物不會，吃飽散步做家事後的血糖變化和吃飽坐著看電視滑手機血糖數值截然不同等，藉由生活型態的修正再配合藥物調整，就可以讓血糖維持在儘可能接…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314
下樓梯膝蓋卡卡疼痛？3招救膝關節！甩開髕骨外翻膝蓋痛，深蹲訓練少不了

你是否會在上下樓梯、爬山時，感覺膝蓋卡卡疼痛呢？還有當在做家事，採取跪姿擦地時，也會覺得膝蓋疼痛吃不消？甚至曾經遭受過受外力撞擊、壓迫，造成膝蓋疼痛的困擾？小心有以上情况可能是「髕…
http://www.top1health.cn/Article/248/90172
吳鳳：請不吝嗇地對孩子說這9句話，讓孩子感受父母給的愛！

…要了解分配工作的重要性，比如：整理自己的房間、寫功課或是幫忙做家事。文．圖／吳鳳 **※原文刊載於2022年03月號《媽媽寶寶》421期。** **※原文連結htt…
http://www.top1health.cn/Article/251/88973
徒手肌力訓練，5大肌群練起來！肌力、肌耐力大進步，這些好處報你知

…？你家中是否有行動不便的長輩，常常怕他跌倒？進入中年後，無論做家事或久站都好容易累？明明才30、40歲，卻已經有個比存款還驚人的肉肉肚子？這些常見狀況都是因為「核心肌群無力」！很多…
http://www.top1health.cn/Article/306/88948
全職媽媽帶小孩，餵飯、洗澡、想上廁所好崩潰？專家教戰一打二指南

…」「午休要先哄大寶睡還是先安撫二寶？」「光帶小孩就累趴要怎麼做家事？」考慮全職帶小孩，卻擔心一次照顧兩個忙不過來？心理師提供一打二的小技巧，從家務到育兒，做好這些準備就能減輕負擔！…
http://www.top1health.cn/Article/304/87863