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「低頭族」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「低頭族」的資料

【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

…痛，以及吹風受寒2大類型。 **類型①：**肩頸痠痛，常在低頭族身上發現，主要和長期處於壓力、緊張情緒下過度聳肩；以及因姿勢不良、長時間維持同一個姿勢太久，讓肌肉緊繃引起有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
低頭族小心造成脊椎關節退化，出現骨刺、椎間盤突出毛病

您是手機重度成癮者嗎？常常低頭滑手機，是錯誤的使用方式，不僅傷眼更傷身，會使得身體提早老化，惹出一身病來，甚至會導致頸椎、腰椎增加負擔，更可能造成脊椎關節退化，出現各種退化性疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87321
低頭族手麻無力？當心是頸椎老化現象！

年屆中年的陳先生（化名），有天下車時，手裡拿的公事包突然掉落地面，他直覺反應俯身撿起時，渾身突然傳來觸電般的感受，全身麻痺倒臥在地，待送醫經過一番檢查後，才發現是頸椎關節退化症。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/85775
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

…機率，較一般人高出50至100倍；而近幾年因智慧型手機造成的低頭族，也都是造成白內障年齡層降低的主因之一。 ![究竟造成眼睛水晶體混濁的原因有哪些？中國醫藥大學新竹附設醫院眼科陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…傷害，能有效維持機能健康。對於高度使用電腦、3C 的上班族與低頭族或是中高齡族群，都是適時補充葉黃素的推薦族群，對於保持自身健康有許多好處。 **葉黃素什麼時候吃？解析葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
難纏膏肓痛，害肩頸僵硬、手指麻！小心這些肌肉、神經惹禍，必做2招胸椎伸展

…肓痛有一些危險族群，常見於姿勢不良的人，例如，手機使用頻繁的低頭族、長期工作的電腦族等。其他人只要長時間處在烏龜頸、圓肩、駝背、聳肩等姿勢下，皆可能造成頸背結構緊繃，而成為膏肓痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84037
吃葉黃素護眼？補充越多越好？小心害皮膚變黃！藥師揭5個常見錯誤觀念

隨著3C科技的盛行，造成滿街的低頭族，現代人眼睛過度使用已是家常便飯，而這樣的演變也造就「葉黃素」這個成分近年來在眾多保健食品中詢問度名列前茅。但葉黃素真的像外界說的這麼神奇？只要…
http://www.top1health.cn/Article/302/84074
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

你是否經常感覺頸肩疼痛，卻找不出原因？每天重度依賴手機的低頭族要注意了，由於隨著3C產品使用過度，頸椎會因為過度受力，小心釀成「上交叉症候群」。骨科醫師提醒，除了採取震波治療，緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？

…，民眾無需太過緊張。尤其現今民眾智慧手機不離手，幾乎個個都是低頭族，這樣長時間近距離的用眼，導致眼睛過度疲勞，眼部及肩頸肌肉痠痛，來診間一直敘說眼睛脹痛，同時導致頭痛，經檢查沒有特…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487
男手臂疼痛如觸電，吃止痛藥無效　原來是頸椎間盤突出壓迫神經根惹禍

…工作需長期坐在電腦桌前，下班後的消遣就是用手機上網，是標準的低頭族，最近因為武漢肺炎疫情更少外出，低頭滑手機的時間倍增。兩週前突然出現上背痛症狀，本不以為意，沒想到之後卻連手臂、手…
http://www.top1health.cn/Article/167/81069
手腕疼痛腫脹…7旬翁也有媽媽手？復健師教打地鼠、鴨子張嘴4招伸展緩解疼痛

…並非女性專屬的疾病，如果爸爸長時間照顧小孩，或是美髮師、3C低頭族、插花園藝工作者與上班族等，只要手腕用力姿勢不當，都有可能罹患媽媽手。如果對媽媽手置之不理，病情只會愈來愈惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80654
脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同　物理治療師3招帶你舒緩痠痛、僵硬

…痛，以及吹風受寒2大類型。 **類型①：**肩頸痠痛，常在低頭族身上發現，主要和長期處於壓力、緊張情緒下過度聳肩；以及因姿勢不良、長時間維持同一個姿勢太久，讓肌肉緊繃引起有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80565
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…擠出，造成坐骨神經痛。另外，坐骨神經屬於下半身的神經，如果是低頭族是屬於上背和上肢痠麻痛，甚至顱頸症候群，大多並非屬於坐骨神經痛。如果過去曾有過慢性下背痛，最近有搬重物、跌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…為3C產品的問世，小孩成群在戶外奔跑的景象越來越少見，許多「低頭族小孩」隨著時代演進更為常見，所謂的「低頭族小孩」也是「3C小孩」的一種，因為科技的發達，像是電視、電腦、智慧型手機…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

… **7.邊看手機邊走路** 具體內容請參考「你是『低頭族』嗎」單元。 **8.經常穿不合腳的鞋子** 高跟鞋、緊靴子不僅會導致腳痛，也會讓腰部、大腿內側的肌肉過度…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774

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