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「代謝率降低」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「代謝率降低」的資料

減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…基礎代謝率。由於基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此當基礎代謝率降低時，體重增加的機會就會比正常飲食時大。也就是說，雖然你吃得少了，但身體消耗的熱量也少了，節食還瘦不下來，可能就…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…率與減重也密切相關，如果因為吃錯食物或節食，很有可能導致基礎代謝率降低，結果導致越減越胖。 ##提升代謝力有哪些食物？鄭秀卿營養師表示，想要減重成功，就要從提高基礎代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…心血管疾病、骨質疏鬆及婦癌發生率的增加。 **停經基礎代謝率降低，腰腹肥胖更為明顯** 錢政平醫師進一步解釋，女性停經後，荷爾蒙的流失及基礎代謝率降低會使體重容易增加，腰腹…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
失智症早期診斷有利器！核醫檢查具備分子影像證據

…萄糖正子掃描分析。左側圖為正常腦部，電腦分析後顯示無特別新陳代謝率降低之區域。右側圖則顯示明顯降低新陳代謝率於額葉及頂葉。（新陳代謝降低程度依顏色標示：紅色代表嚴重降低，藍綠色表中…
http://www.top1health.cn/Article/248/88793
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…** 更年期的女性最容易發生肥胖，隨著年齡的增長，新陳代謝率降低，造成體內熱量過剩引起體重上升。而且肥胖又會增加體內動脈硬化的形成，增加心血管疾病的發病率。所以一定要…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…用視訊網路辦公，活動量至少減低了20%，這也連帶使身體的新陳代謝率降低，就容易使熱量囤積而變肥胖。 **2.進食的量增加** 從病人的飲食流量表分析，在這段居家上班的時間內，攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…減重方式，初期瘦下來的體重，大部分是水分與肌肉組織，一旦基礎代謝率降低又回復正常飲食，身體裡的脂肪就會快速堆積，產生溜溜球效應，越減越肥。每1公斤體脂肪約能消耗4至10卡熱量，1公…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…僅容易發生復胖，還會產生許多嚴重的後遺症。 **◎基礎代謝率降低** 快速減重的人通常會採取不當節食，而導致熱量攝取不足，甚至每日熱量攝取不到1000大卡，過低熱量的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…增加肌肉量，提高基礎代謝率：**肌肉量少代表脂肪含量高、基礎代謝率降低。提高基礎代謝率，才能有效讓身體產生能量維持機能，建議可嘗試有氧運動如健走，或是肌耐力訓練也很有效。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…，但飲食也不能一下攝取太少，否則會使身體的肌肉組織減少，基礎代謝率降低反而更容易變胖；要增加消耗的能量，則是要加強代謝，促進代謝首先要對症分別予以適當的藥膳或茶飲調理，以及有中醫針…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…又在人體代謝機能下降、準備休息的夜間攝取，自然容易使身體基礎代謝率降低、產生痰濕體質，要特別留意。 **去體內濕氣這樣吃！中醫師推「蓮子芡實荷葉粥」降脂輕身** 除了教導大…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…間，等身體適應後，人體的代謝機制便會停留在所需的位置，使基礎代謝率降低、熱量攝取與支出達到平衡，使體重持續卡在某一個數字，引起減重停滯期的到來。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…減重方式，初期瘦下來的體重，大部分是水分與肌肉組織，一旦基礎代謝率降低又回復正常飲食，身體裡的脂肪就會快速堆積，產生溜溜球效應，越減越肥。每1公斤體脂肪約能消耗4至10卡熱量，1公…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…減重方式，初期瘦下來的體重，大部分是水分與肌肉組織，一旦基礎代謝率降低又回復正常飲食，身體裡的脂肪就會快速堆積，產生溜溜球效應，越減越肥。每1公斤體脂肪約能消耗4至10卡熱量，1公…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

….不要嘗試節食：節食影響身體機能的復原，也容易造成身體的基礎代謝率降低，會愈減愈重。 - 2.設立目標獎勵：設定一些小目標，給自己一些有新意的獎勵。例如，每月瘦下半公斤，就給自已…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254

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