不飽合脂肪酸 | 搜尋結果

「不飽合脂肪酸」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「不飽合脂肪酸」的資料

好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…健康** 事實上，花生的營養和健康價值都很高，含有多元不飽合脂肪酸、維生素B群、蛋白質、卵磷脂等營養素，可降低膽固醇、穩定血糖、延緩老化等。除此之外，花生還含有一種酚類化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…、燃燒體內脂肪的食物，就是不錯的方式。例如，含有單元不飽合脂肪酸的特級初榨橄欖油；單元不飽合脂肪酸幫助消除小腹的原理在，當血糖快速上升時，身體會把過多的葡萄糖轉換成脂肪儲存…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆

…，其中的機制可能是皂苷終止了自由基的連鎖反應，抑制生物膜上多不飽合脂肪酸的過氧化作用，清除脂質過氧化產物，進而從側面起到良好的抗氧化作用，比黃豆更能美容養顏。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/21535
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…人有福了！脂肪量高的魚類，例如鮭魚與鮪魚，富含omega-3不飽合脂肪酸，能提供肌膚天然的潤澤。而凱特王妃近來愛上的檸檬醃生魚，就是以檸檬汁與香料醃製的魚片與海鮮。 ![英媒報導…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…物，再搭配運動，可以事半功倍！ ![特級初榨橄欖油富含單元不飽合脂肪酸，可以幫助緩解血糖飆升，避免身體把過多的葡萄糖轉換成脂肪，儲存在腰間。][60437] 《StyleC…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…綜合堅果** 吃些綜合堅果能幫助你快速獲得蛋白質，以及單元不飽合脂肪酸，也可以加些果乾，做些變化，吃起來會更美味。 **2. 水煮蛋** 飢餓時吃顆水煮蛋，便宜又營養！星…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(中)

…大量蛋白質，因此坐月子要多補充蛋白質。像深海魚類含有DHA與不飽合脂肪酸，有助傷口癒合。 - 低脂、低糖、高纖飲食以低脂、低糖、高纖為原則。由於剛生產完痔瘡還沒消，因此建議高…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767
冬天頭髮也要「喝水」！保濕滋潤要兼顧

…道橄欖油加入3~5滴到護髮素裡，因橄欖油有大量的維他命E，及不飽合脂肪酸。如果屬於頭髮非常乾燥，一週可使用2次。短髮的人抹髮尾部分即可，長髮的人抹在距離頭皮5-10公分以下的範圍即…
http://www.top1health.cn/Article/2044