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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…注意鹽分攝取，高血壓、心血管疾病患者則要避免食用高鹽、高油、高糖的食物，年節期間還是必須忌口，最好遠離魷魚絲、肉乾、蜜餞或油炸類的食物！表一為過年常見零嘴每100大卡熱量，若有吃到…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…菜多為大魚、大肉少蔬菜；加上各式零食、飲料常藏有高油、高鹽、高糖的隱憂。若民眾過量食用、無所節制，伴隨而來的年後增胖問題，常令人苦惱不已。究竟想要避免上述窘境發生，該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
健康檢查迷思知多少？專家破6疑問，帶你「檢」到重點

隨著民眾對於健康檢查認知的提升，定期健康檢查觀念普及，大家開始願意花金錢和時間投資健康，實踐預防醫學中最重要的一環「及早發現及早治療」。但國內執行健檢的機構林立加上健檢項目百百種，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80709
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…稱。調查發現，台灣人體重過重增加的比率逐漸減緩，但受到高油、高糖和高熱量等不健康飲食型態所影響，過重者的肥胖程度卻有逐漸惡化的趨勢。如果肥胖的問題長期不解決，未來罹患糖尿病的風險是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…、薑母鴨、麻油雞大PK** 除了聰明吃火鍋，遠離高、高鹽、高糖，以減少對肌膚的刺激。至於，大家最常吃的麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞，這三種火鍋到底哪一種所含的油脂、熱量最凶？來看高敏敏…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…了，大腦就能順暢運作，人也顯得神采奕奕。吃偏了，比方說用高油高糖份的精緻糕點充饑，或是長期紅肉攝取比例過重，人馬上就會像睡獅一樣，懶洋洋昏沉沉，直打哈欠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
營養師的擔憂！含糖飲料是小孩身高殺手，換成早晚一杯鮮奶才健康

… ![][187154] 其中大多都是高油、高鹽與高糖的食物，像是含糖飲料、洋芋片、餅乾、糖果與巧克力等等，這都帶來熱量、鈉的健康負擔！目前，含糖飲料非常盛行，家…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

…品前都務必檢查標籤。不論是否為有機，如果它含有飽和脂肪、或是高糖、高熱量，都跳過吧！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

…按時回診的習慣。並在日常飲食上多選擇天然健康食物，減少高油、高糖食物的攝取。同時養成固定良好的生活習慣，例如，每週運動150∼300分鐘、不熬夜、戒除菸酒，都是有助有效控制體重，幫…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…提醒，雖然外食美味、方便，種類、選擇多樣，但卻普遍有高油脂、高糖、高鹽、低纖維的「三高一低」情形，容易造成身體負擔。尤其是下列4族群的民眾，若未多加留意均衡飲食的重要性、慎…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
愛喝含糖飲料，當心類風濕性關節炎風險提高6倍！

…類風濕性關節炎 (RA) 也可能逃不掉！ **攝取高糖、高油食物，容易使體內發炎性細胞過多攻擊關節** 原本人體免疫系統是要陰陽調和，發炎性與抑制性細胞要達到平衡，但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131
聽說甜食吃多易過動！真的嗎？精神科醫師這樣說…

…病、兒童肥胖、影響性徵發育的風險。家長間廣為流傳的「高糖效應（Sugar high）」一詞源自於1973年美國兒科醫師Benjamin Feingold的研究，發現當孩子吃…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100
胰臟功能差，為何要更當心肺炎？

位於人體後腹腔，胃、十二指腸後方的胰臟，俗稱「腰尺」，是人體少數兼具外分泌及內分泌雙重功能的器官。不只會分泌酵素到十二指腸來消化食物，幫助養分的吸收，還可以分泌荷爾蒙到血液裡，維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/78018
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

…水化合物與油脂，更缺乏其他營養素。此外，台灣美食小吃多為高油高糖飲食，容易攝取過多脂肪。還有許多人喜歡在正餐之外，吃零食、喝冷飲，都是過多熱量的來源。 ![][184538] …
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…馥詩營養師表示，身為外食族，首先要避免「四高」，也就是高油、高糖、高脂肪、高熱量的食物類型，例如全糖手搖飲料加珍珠，不只攝取過多糖份，也包含澱粉。炒飯、炒麵是許多外食族為求快速、食…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972

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