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…。][44272] **單元不飽和脂肪酸高 橄欖油有助降膽固醇** 營養師趙函穎表示,橄欖油被視為降低膽固醇和預防心血管疾病的原因,在於其含有高量、約78%的單元不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080陽光普照的好天氣恐在周二變天,據中央氣象局預測,從周二15日晚間開始,受東北季風增強影響,雲量變多、溫度也將一路下滑,周三全台低溫將下探至20度。提醒民眾,入秋後鋒面持續報到,早晚…
http://www.top1health.cn/Article/28/15989…的效果能可持續1個月左右。 ##[★《燕麥白米粥偏方》降膽固醇甩肥肉~](http://www.top1health.com/Article/101/15794)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15976…血脂。(圖片/華人健康網)][42916] **燕麥3寶:降膽固醇、血脂及血糖** 其實幾千年前的中國就已有種植燕麥的文字記載,吃燕麥也是存在已久的老偏方,只不過後來在國外被作…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794…時喝就可以幫助抑制食慾,有效減重。 ![黑木耳是中醫裡用來降膽固醇、血脂的保健食材,對於減重也有很好的幫助。][42839] **黑木耳大量纖維,延長飽足感** 對於不愛運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776…養素和花青素,被認為有相當強的抗發炎、抗氧化效果,且多吃還能降膽固醇。另外,紫甘藍中的黑芥子硫甘酸鉀(sinigrin)被廣泛運用於癌症研究中,能降低大腸癌與男性前列腺癌的風險,醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662… <!--more--> ![國外研究也證實茄子有護心、降膽固醇的功效。(圖片/華人健康網)][42233] **降膽固醇吃什麼?茄子麥片皆可** 膽固醇偏高不一定只出現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628…質嫩化增加口感,幫助腸胃消化和吸收;大蒜中的蒜素可防癌,還有降膽固醇、保護心血、抗菌等作用。此醬的口味比傳統烤肉量清爽,適合做為肉類的刷醬。 **【鮮果和風醬】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626…透析後,才救回一命。 特別是不少長輩規律服用抗凝血劑或降膽固醇藥物,柚子會使藥物在體內的時間增加,吃太多,藥物不易代謝,不少患者因此凝血功能不好,身體出現大片瘀青,嚴重者也會…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542…1.蘋果:**可以健胃和脾、調整腸胃,治療輕度腹瀉或便祕,有降膽固醇的效果外,也有降血糖與改善皮膚的功用。 **2.西洋芹:**含有多量的維他命B1,B2,磷,鉀,補充體內的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…,主要是因為營養攝取不均衡所致。 **地瓜含膳食纖維 降膽固醇助排便** 事實上,地瓜栽種容易、產量多、營養價值高,且地瓜富含膳食纖維,而膳食纖維可以與膽酸結合,降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150…者吃,而芝麻富含維生素B群、礦物質,以及芝麻素,更有抗氧化、降膽固醇等功效。 **【洋蔥拌鮪魚】** 材料:洋蔥、鮪魚,芝麻。 調味料:鹽、黑胡椒。 做法: 1.將洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792…茄中更有大量維他命及礦物質、番茄紅素,能幫助脂解、清腸通便、降膽固醇且熱量又低,不會造成身體負擔,如果覺得天然的番茄味道夠了,也可以不用加番茄醬。 ![營養師趙函穎建議可多用質地…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771…甲狀腺也不一定腫大,唯有依賴抽血檢驗才知道。 **藥物降膽固醇 先排除甲狀腺功能低下** 除了膽固醇居高不下之外,部分民眾也可能因服用降血脂藥物而引發其他副作用。林文森…
http://www.top1health.cn/Article/33/14593上班族們每到下午,正值腸枯思竭、瀕臨工作效率最弱化的時期,總愛呼朋引伴訂個手搖飲料,加上偷偷放在抽屜內層的洋芋片、巧克力等餅乾甜食,宛如為自己開了場私人派對,振奮士氣之餘,贅肉也跑…
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