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…返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦?」別怕!我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記,提前做好準備、詳讀攻略,妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年! **這些孕婦 過年生產機率高**…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492…師一起來準備豐盛、有年味、均衡、健康的年夜飯吧! **過年健康吃的小撇步** **事先規劃,按計畫適量採買:**以免過量製作,「春」太多了,可減少需處理多量剩菜或擔心食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624「爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇。」年節總是大家最期待的日子之一,除了能和親友團聚以外,動輒一個星期的連假,不僅能一掃而盡年末的疲乏與倦怠,更能為新的一年好好充電。現在也有許多人會…
http://www.top1health.cn/Article/248/72625**注意長輩的居住環境安全** 今年的農曆過年假期長達九天,而每到了過年期間就是一家大小團聚的日子,家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649…間的相處,眾人莫不期許在這幾天的假期中能夠平靜,甚至體面地通過年度「家庭考察」。其實我們可以在忙碌之餘花些時間檢視一下自己的心理狀態、人際關係、家庭生活,以及過去因應壓力的方式等,…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636過年「腸腸」拉警報嗎?大魚大肉、燒烤、油炸食物全部下肚,結果引起腹脹、便祕、消化不良等不適。小心長期飲食不節,隱藏致癌風險。尤其大腸癌的發生人數,已經多年位居10大癌症之首,所幸自…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648… 正因為飲食對於子宮肌瘤的控制,佔有一席之地,因此,每到過年前,門診也常碰到不少有子宮肌瘤病史的婦女在看診時詢問:「醫師!過年的這道菜、這個食物,我可以吃嗎?會不會害子宮肌瘤變…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644台灣人愛吃鍋,尤其是年節將屆,團圓圍爐當然少不了火鍋的存在。但市售常見火鍋沾醬,不僅有隱藏熱量的問題,更是導致鈉攝取量超標的罪魁禍首,吃多恐造成人體負擔!有鑒於此,臺南市立安南醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639農曆春節如何陪伴失智者過年?家屬心情有些焦慮。年節時,本應開心與家人團聚,但因原有生活模式改變,環境刺激增加,失智者因而容易發脾氣或出現混亂行為,或在飲食、外出時容易出現意外,令家…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591…起身跟著動次動次! 簡文仁表示,新的一年正值金豬值年,過年期間可想著金豬的好,做做五好如意操,希望大家豬年都能諸事如意。 **【豬年如意操五句訣】:** **一、豬體…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609…,不是啦!是到了流感要開始作怪的天氣啦! 有一年快過年,因為貓藥師家族人口眾多,有人鐵齒不要打流感疫苗,後來竟然中標,連帶害的貓藥師還年幼的女兒同時感染了A型、B型流感!…
http://www.top1health.cn/Article/88/70199…本的8 分降到1分,並且開始從事輕微的跑步訓練。 趁著過年假期,小將帶著日本的點心回來看診,他告訴我他已經正常接受訓練了。有時候太操時還是會有感覺,但已經不太會痛了,從追蹤的…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是「生病」。不過,高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。 假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…節交替天氣忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,尤其是每年年底到過年期間更是流感的高峰期!家醫科醫師提醒民眾做好因應,除了生活作息正常、多運動,以提高個人免疫力外;高風險族群及早施打流…
http://www.top1health.cn/Article/248/66688…3大髒汙來源,環境潮濕易養菌** 談到洗衣機的清潔,就好像過年大掃除一樣,很多人久久才清洗一次,或者根本沒洗過。清洗洗衣機的觀念,大約從3、4年前開始,以前根本沒有人會想清洗洗衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953