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…] 但是,過不久,我發現自己需要接觸人群,因為,我需要跟人講話!口齒伶俐的我居然開始口吃!鼓勵自己接觸當地教會,教會朋友熱心提供城內好玩的地方,我一周拜訪一個地點,拍照寫心得,回…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899…胃痛、消化不良?胃脹氣是一般人常會遇到的小毛病,原因可能是邊講話邊吃東西,從口中進入許多空氣,或是腸道自行產生的大量氣體;其實只要學會一些生活上的小技巧,就可以免除胃脹氣的的困擾。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589…等的。所以我念國文很不認真。但是出了社會後才發現,真是羨慕會講話或者是寫得一手好文章的人。有良好的語言表達能力,在職場上絕對是大加分!我想這個是很多朋友都能體會的。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/38486…,若坐姿或站姿不對、頸部過於前傾、肩膀過於高聳、脖子夾著電話講話,或是長時期仰頭看高處的電視、頭歪一邊做事情。 若長期維持以上不良姿勢,容易造成頸椎甚至整個脊椎的過度負擔,如…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281…氣,胃脹氣多半是跟腸道消化有關,或是因為狼吞虎嚥吃得過快、邊講話邊吃飯、嚼食口香糖、喝汽水等把空氣吞進體內,自然就形成了脹氣。 **4. 工作壓力大到爆:消化不良、胃痛** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38180…所指的「燃脂區間」,屬於「中低」等級的運動強度,相當於運動時講話不能連續、需要稍微換氣的程度,總熱量消耗並不多想要藉此來達到「減少體脂肪」的目的,效果有限,或者可以說是「不實際的」…
http://www.top1health.cn/Article/306/38191…4/針對現下的問題本身發表意見** 有時人在氣頭上就會失去講話的重點,開始翻起陳年舊帳,這樣容易被誤會在無理取鬧,而將溝通討論陷入惡性循環的口水戰,因此不管是對什麼事情發表意見,…
http://www.top1health.cn/Article/318/38291…瑜珈,再搭配快走、騎自行車或有氧運動,運動強度只要達到『可以講話,沒辦法唱歌,微喘的程度』就足夠增強心肺功能了。」 ![女性有固定持續的運動習慣,可增加肺活量,運動強度只要達…
http://www.top1health.cn/Article/240/38169…150分鐘,一周3~5次、每次30 分鐘,運動強度達到「可以講話,不能唱歌」的喘氣程度,心跳速率約是每分鐘100~120下(每人不同)。 培養出跑步習慣後,不妨揪朋友一起參加…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833…* 吃飯吃太快,一餐時間少於15分鐘、或是吃太飽、邊吃飯邊講話、甚至情緒緊張,都會引起脹氣。另外,食用不好消化的食物,例如糯米類、高油脂或是甜食,以及嚼食口香糖也容易脹氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37774…瑤般的淚眼婆娑,望著對方,不發一語。「老師你看,她就是這樣不講話,我怎麼知道她要什麼?」女孩低語說,他這麼兇,我怎麼敢講....... 另一種組合是男女雙方大吵,男的一句,女…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747… 如果在沙塵暴、霧霾比較嚴重時,會覺得呼吸困難、乾咳、講話不順暢,要注意是否肺功能不足。而要知道自己的肺功能好不好,方法不難,花十五分鐘的時間做肺功能檢查,先吸飽氣後,用力吹…
http://www.top1health.cn/Article/248/37356…及孩子對自己的信心,也對孩童心理產生負面影響;而門牙蛀光了,講話會漏風,影響到發音。此外乳牙蛀牙會影響恆牙牙胚發育,牙醫師提醒家裡有小朋友的家長們,如何預防蛀牙,是兒童牙齒保健的重…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351…許多年長者而言,聽力缺損是生活中很困擾的問題。醫師指出,老人講話音量越來越大,大多人都認為是老人聽力老化,但其實還有另外一個可能因素,就是失智症的早期症狀,民眾千萬不要輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/37315… 一般氣虛的主要症狀包括:全身疲乏無力、精神不濟、懶得說話、講話有氣無力、懶得活動、舌質淡胖嫩、脈虛弱無力,而且在不熱的環境裡,白天坐著不動,也會不斷冒虛汗。 氣虛無法用現代…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236