「自然」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料-
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…
網路有一說：「有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿？」中醫師指出，目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿，應把握「勿過量」的原則，例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物；同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595 -
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡
季節交替，皮膚乾燥缺乏彈性亮度，常讓愛美女性困擾。中醫師指出，利用果皮泡澡養生，不僅可以讓肌膚變得光滑細緻，還有舒緩壓力、減肥的效果。不過，膚質過敏者，建議先用少量果皮開始，再慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538 -
你們一天說多少話？調查：夫妻溝通多寡對孩子發展影響大
…裕的對話時間，對孩子同樣具有正面影響。 **本文出自新自然主義《孩子的能力，決定在爸爸的小習慣》**
http://www.top1health.cn/Article/251/51577 -
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病
糖尿病俗稱富貴病，在中醫又稱「消渴症」，並常以「3多1少」：多飲、多食、多尿和消瘦等來表現。中醫師指出，調節血糖是首要治療目標，除了留意飲食、多做運動外，利用山藥、番茄，及番石榴製…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463 -
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃
感冒乾咳、喉嚨乾癢，很惱人，坊間流傳食用「水梨汁」小偏方，有助於緩解。尤其喜歡飲酒，卻不勝酒力酒醉，營養師表示，有研究發現，飲用「水梨汁」的人，體內的酒精代謝效率較高，更能減少酒醉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490 -
跟肚子肥肉說再見～曬衣繩動作鍛鍊腰腹肉
…版《最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/306/51526 -
男性壯陽聖品：瑪卡，該吃嗎？
瑪卡一直是男性保健領域，詢問度名列前茅的產品，但瑪卡的實際效用如何？是否過於誇大？每個人都可以食用嗎？微笑與大家探討瑪卡的效力與實證。 **一、瑪卡到底可不可以壯陽？** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51482 -
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效
…0次。 **步驟：** ![直立躺平，視線朝天花板，雙手自然擺在臀部兩側。（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）][118964] 1.直立躺平，視線朝天花板，雙手自然擺在臀部兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480 -
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀
卵巢巧克力囊腫是婦科常見病灶，雖不會立即危及生命，但若輕忽恐會影響生育。中醫師指出，本病不但是「瘀血體質」的表現，也常伴隨「氣虛體質」，或「腎虛體質」，為避免發病或惡化，宜適當抗憂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453 -
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效
…、高油脂、高糖分的食物，加上活動量少，造成身體代謝障礙，血脂自然升高。 **痰濕痰瘀體質 早餐吃大燕麥片** 要預防血脂升高，或改善血脂異常情形，中醫會依不同體質辨證…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423 -
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙
日本皇室愛子公主驚傳罹患厭食重症，引起大家關注。中醫師指出，氣機鬱滯是厭食症主要病機，應先從調整脾胃、理氣解鬱著手；建議平日可喝玫瑰花茶，或是按摩太衝、足三里等穴道，疏肝解鬱，緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415 -
老是失眠怎麼辦？研究：到野外露營吧！
…niversity of Colorado)的最新發表，到大自然露營可能會是失眠者數羊之外的另一種選擇。 現代人的生活模式逐漸剝奪身體暴露於自然光源下的機會，並可能因此導…
http://www.top1health.cn/Article/248/51337 -
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味
俗語說，排毒做得好，容貌心境都不老。中醫師指出，時序進入三月，陰晴不定的春季，讓身體裡面的「毒素」排不出去，間接使得脂肪囤積，體重不斷增加，建議民眾應做好體重管理，平日可用薄荷綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397 -
鍛鍊下半身！做這5動作，身體曲線更漂亮
…出版提供）][118801] 1.身體站直、雙腳併攏，雙手自然垂在身體兩側。 2.跳起來的同時雙手雙腳張開，用身體做出大字形。 3.再跳一次，恢復到步驟1的動作。 
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