紓解壓力 | 搜尋結果

「紓解壓力」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「紓解壓力」的資料

中秋「聽」月亮！視盲評審我的心

…市醫設有按摩小站，按摩師傅個個功力了得，平常幫許多病患或家屬紓解壓力，許多市醫同仁也喜歡在工作之餘按摩放鬆身心。此次中秋節歌唱比賽特別邀請工會朋友來擔任評審，20位參賽者皆…
http://www.top1health.cn/Article/8290
高三生紓壓　戴計步器激發運動動機

…的走路或跑步，只要養成定期運動的習慣，均有助於緩解憂鬱情緒及紓解壓力，精神科醫師建議，配戴計步器計算累積步數，更有助於激發想運動的動機，因此董氏基金會針對全台12所高中職，舉辦「高…
http://www.top1health.cn/Article/7936
生活中醫10大招　教你強身健體(下)

…。 **第六招、閱讀紓壓：** 時常閱讀以紓解壓力，不侷限於醫學相關書籍，舉凡文、哲、史或現在正流行的電腦相關資訊也都能涉獵。 **第七招、擴大興趣：**…
http://www.top1health.cn/Article/7717
大林慈濟成立支持團體　協助失智症家屬

…事實、疼惜自己，因為照顧失智親人是一項長期抗戰，適度喘息可以紓解壓力，才能給親人優質的照顧。
http://www.top1health.cn/Article/6506
攝影練觀察力　洪英俊「捉」住病患心情

…景與同事分享，讓大家在工作之餘還可以放鬆心情，用視覺走到戶外紓解壓力。 ![「最喜歡拍的是人們認真工作中，那種自然流露的神情，」洪英俊在拍了無數的花卉之後，發現自己特別喜歡捕捉人…
http://www.top1health.cn/Article/5574
林書豪夜店紓壓？醫：暫時麻醉情緒

…上所屬球隊紐約尼克隊戰績不佳，無緣晉級NBA季後賽，所以借酒紓解壓力，不過，精神科醫師提醒，到夜店喝酒解愁只是「暫時麻醉情緒」，長期下來可能酒精成癮。許多人遭遇不如意的事時…
http://www.top1health.cn/Article/5005
器捐家屬「語の窩」誕生　更多關懷支持

…募款找資源，終於建立一個屬於這團隊的窩「語の窩」，讓大家有個紓解壓力、解除疑惑的舒適空間，甚至可以一起學習、擁抱哭泣。 ![一個屬於器捐家屬的窩「語の窩」誕生了，讓家屬有個紓解壓…
http://www.top1health.cn/Article/4688
暖身加護具　防鬥牛運動傷害

…總免不了到球場上來場鬥牛或其他運動。醫師提醒，雖然運動有助於紓解壓力、強身健體，但是運動前應暖身、配戴護具以免造成扭傷、骨折等運動傷害。 ![林宗志醫師提醒，青少年運動前應做好暖…
http://www.top1health.cn/Article/4454
考季壓力門診多2成　母女自律神經失調

…吸法、運動，以及充足且規律的睡眠（晚上11點到隔天6點），以紓解壓力。
http://www.top1health.cn/Article/4423
紓壓防自殺　中市增設2定點諮詢站

…親友紓解心中壓力。衛生局局長黃美娜表示，為了協助民眾紓解壓力，避免走向絕途，將從原本的8個定點諮詢，擴增為10個，包括和平、大雅、太平、四民、中西區等5家衛生所、衛生局心理…
http://www.top1health.cn/Article/4383
超級捶心肝！臉比真實年齡老10歲

…時間很早，每天工作時間也很長，工作壓力也超大的她，常藉著美食紓解壓力，每天可以瘋狂吃上五到六次的正餐，二年內胖了十五公斤。在作公司健檢時，體脂肪破四十，並很害羞地被轉介到減…
http://www.top1health.cn/Article/3958
提高運動意願！紓壓比減重更有說服力

…力想一個讓自己運動的強烈動機，例如讓自己快樂、證明自己可以、紓解壓力、讓腦子放空、讓生活有活力等，並克服下雨、天氣太熱、太飽、太餓、血糖太低等不運動的理由。徐錦興教授表示，…
http://www.top1health.cn/Article/3908
收容人成功戒菸　增設7組特別獎

…受慢性阻塞性肺疾之苦，他勸告所有收容人，吸菸既不能改變事實、紓解壓力，也無法幫助思考，得到的只是逐步蠶食自己的健康，更會傷及他人。「2012戒菸就贏」比賽透過增設獎項提高收…
http://www.top1health.cn/Article/3776
上班族拼元氣！營養大補帖不馬虎

…濟，缺乏效率和競爭力。其實，除了維持適度的運動和規律的作息可紓解壓力和維持身體健康外，透過飲食和營養補充也能提升活力，使工作更有效率，還能吸引好人氣。 ![均衡的飲食有助於提升上…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098
九把刀曾追的女孩　靠苦練換氣討歡心

… ![九把刀暢談自己運動的年少趣事，以及平時會藉由持續運動紓解壓力。（攝影／蔣文宜）][3713] 外表斯文、戴著黑框眼鏡的九把刀，原本也不擅長運動，一直到現在每天養成慢跑習慣…
http://www.top1health.cn/Article/2643