「紓解壓力」搜尋結果
總共找到 293 筆符合關鍵字「紓解壓力」的資料-
千人齊跳繩！運動提升快樂能量
…協調性、平衡感、敏捷性及韻律感，只要養成定期跳繩的習慣，更有紓解壓力、改善心情、提升自信心等增進心理健康的幫助。 ![浩角翔起兩人依偎在一起雙人跳繩。（圖片提供／董氏基金會）][…
http://www.top1health.cn/Article/252/9855 -
快速修飾好身材 陳孝萱體雕初體驗
在眾多藝人紛紛投身醫美雕塑，期望讓自己變得更美時，天生麗質的陳孝萱直到現在才開始獻上自己的纖體初體驗，UltraShape標靶震波溶脂（歐萃學超音波系統）的雕塑細部修飾她煩惱的腰腹…
http://www.top1health.cn/Article/46/9714 -
逾4百萬人愛健走 10秘訣跟著做
…代謝症候群等慢性疾病、控制體重、預防骨質疏鬆、預防跌倒、更可紓解壓力，以步代車，經濟又環保。 健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得「抬頭挺胸縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334 -
國高中生很憂鬱 2成需專業協助
…憂鬱，家庭支持力越高者憂鬱程度越低。 ![奉化市兒童以塗鴉紓解壓力，讓憂鬱情緒不要上身。（圖片提供／董氏基金會）][20383] 此外，大學生也有一定比例，可能會有憂鬱症的可能…
http://www.top1health.cn/Article/74/9019 -
中秋「聽」月亮！視盲評審我的心
…市醫設有按摩小站，按摩師傅個個功力了得，平常幫許多病患或家屬紓解壓力，許多市醫同仁也喜歡在工作之餘按摩放鬆身心。 此次中秋節歌唱比賽特別邀請工會朋友來擔任評審，20位參賽者皆…
http://www.top1health.cn/Article/8290 -
高三生紓壓 戴計步器激發運動動機
…的走路或跑步，只要養成定期運動的習慣，均有助於緩解憂鬱情緒及紓解壓力，精神科醫師建議，配戴計步器計算累積步數，更有助於激發想運動的動機，因此董氏基金會針對全台12所高中職，舉辦「高…
http://www.top1health.cn/Article/7936 -
生活中醫10大招 教你強身健體(下)
…。 **第六招、閱讀紓壓：** 時常閱讀以紓解壓力，不侷限於醫學相關書籍，舉凡文、哲、史或現在正流行的電腦相關資訊也都能涉獵。 **第七招、擴大興趣：**…
http://www.top1health.cn/Article/7717 -
大林慈濟成立支持團體 協助失智症家屬
…事實、疼惜自己，因為照顧失智親人是一項長期抗戰，適度喘息可以紓解壓力，才能給親人優質的照顧。
http://www.top1health.cn/Article/6506 -
攝影練觀察力 洪英俊「捉」住病患心情
…景與同事分享，讓大家在工作之餘還可以放鬆心情，用視覺走到戶外紓解壓力。 
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