甩肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甩肉」搜尋結果

總共找到 344 筆符合關鍵字「甩肉」的資料

美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…害健康： **1.絕對不要禁食：**有一些明星為了快速甩肉於是節食，甚至禁食，對於鄭多燕來說，「少吃一餐都不可以」，更何況連續禁食，因為禁食法，讓許多重要營養素無法適時的補充…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
有氧跳繩助減重　一直跳動是訣竅

…cm以下的鞋子。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自[《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖!》](http://www.books.com.tw/exep/pro…
http://www.top1health.cn/Article/46/13802
一舉兩得！跳繩縮小腹強壯骨骼

…m有相同的水準。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自[《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖!》](http://www.books.com.tw/exep/pro…
http://www.top1health.cn/Article/46/13801
朱茵產後秀好身材　凍齡美顏羨煞人

…骨膠元讓肌膚失去彈性，但朱茵在產後短短3個月時間內，已經成功甩肉近8公斤，且罩杯還同時升級，不僅皮膚看起來緊繃，連身材都越來越迷人，女神之名可謂當之無愧！對此，她則一臉滿足的說：「…
http://www.top1health.cn/Article/249/13757
尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…算熱量，自創泡菜食譜一天只攝取1500大卡，成功在4個半月內甩肉9公斤。 ![擁有鄰家女孩氣質的韓星尹恩惠，靠著自創泡菜減肥食譜，甩肉9公斤。（圖片／取材自尹恩惠臉書）][357…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
6/8空下來　跟鄭多燕一起動一動

…片提供／恆隆行）][35464] 女性在夏天來臨時，紛紛想甩肉，最感困擾的是身上的肥肚、大臀、粗腿與蝴蝶袖、偏偏每天坐在辦公室電腦桌前，嚴重缺乏運動，甩肉變成遙不可及的夢想。減重…
http://www.top1health.cn/Article/172/13677
瘦身正妹可藍　養成不復胖5習慣

…期內復胖，周而復始，永遠與肥胖共生共存。從85公斤的胖妹成功甩肉30公斤的瘦身正妹可藍，在部落格上分享如何養成不復胖的5個好習慣，讓你輕鬆享瘦又能保持身體健康。以模特兒…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619
佩甄甩肉秘方　吃薏仁綠豆多抬腿

甩肉減重是全民運動，女藝人佩甄甩肉做公益活動，呼籲民眾踴躍捐輸，幫助弱勢家庭中的幼童，遠離貧窮環境的困擾；同時也分享瘦身經驗，強調飲食均衡，以及每天多抬腿運動很重要。建議可多攝取薏…
http://www.top1health.cn/Article/250/13447
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

歐美明星歌手凱蒂佩芮（Katy Perry）和凱莉奧斯朋（Kelly Osbourne）等人因靠吃蘑菇料理，快速甩掉脂肪瘦身，引發粉絲仿效，不過蘑菇減肥法並非此時才有，國內藝人大S…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

蘑菇素有「蔬菜牛排」美譽，近日國外女星瘋蘑菇餐減重，引起國人開始重視吃蘑菇的好處；營養師指出，蘑菇熱量少，易有飽足感，且含有多醣體，具抗氧化效果，能增加免疫功能，尤其富含膳食纖維能…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
睡不好難瘦　改善睡眠享瘦3原則

…名營養師雪莉‧卡柏（Cherie Calbom）所著的《睡眠甩肉》（Sleep Away the Pound）一書中指出，缺乏睡眠會導致體內荷爾蒙失衡，導致體重標準崩盤，原因在於…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363
低卡高營養　女星瘋吃蘑菇瘦身

…倡吃蕃茄減肥、吃花椰菜瘦身後，歐美女星最近開始流行吃蘑菇料理甩肉，據外電報導指出，美國歌手蒂佩芮（Katy Perry）、英國女星凱莉奧斯朋（Kelly Osbourne）及羅珊巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361
減重甩肉55公斤　糖尿病不藥而癒

減重不僅能甩掉一身贅肉，也可能從此向糖尿病告別！一名家住彰化的38歲洪姓男子，國中體重就破百，3年前發現罹患糖尿病需定期服藥治療，但半年前接受胃繞道手術，不僅血糖和醣化血糖素恢復到…
http://www.top1health.cn/Article/99/13136
速效甩肉迷思　當心誤踩4大地雷

…斤為宜，對身體傷害小，也不容易復胖。但許多民眾為了在短時間內甩肉，採用激烈的減肥手段，例如斷食法、禁澱粉法、禁油脂法等，不均衡、或完全不吃的方式，不僅無法維持，更可能讓身體出現警訊…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦

明明白天食量很小，但一到夜晚就食慾大開，彷彿大胃王附身是怎麼回事？據國外研究發現，晚餐食慾大增為身體自然調控機制引起，且對高糖、高鹽、高熱量食物更是難以抵擋，營養師建議，想要成功瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080