現代人多坐少動的生活型態,常常年過25歲後,基礎代謝率逐年下降,體重便逐年直線上升。對於不想運動或沒時間運動,但又想減肥瘦身,害怕服用西藥減肥藥的諸多副作用,以及停用減肥藥後的復胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057…候群非疾病,是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱,不良的生活型態占50%、遺傳因素20%。葉勳龍院長提到,體內須由胰島素調控血糖,當細胞對胰島素敏感度變差,導致大量葡萄糖與胰島…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898…酒精性脂肪肝,除了基本的必須停止或減少飲酒之外,還必須由改善生活型態,如減重、運動開始做起,只要減少體重的3-5%,即可明顯改善肝臟的脂肪化,並同時降低罹患非酒精性脂肪肝的風險。
http://www.top1health.cn/Article/320/84723…、高血脂等),以降低心血管疾病的發生機率,以下提出六項健康的生活型態,藉此可以從日常生活中預防腦中風的發生: **1.建立運動及體能活動習慣:** 可依據個人的身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/232/84712…,韓國比英國低,約百萬分之4.5。 至於,哪一些工作與生活型態與最好不要打AZ疫苗?指揮中心有哪一些因應措施?莊人祥表示,目前有關到底有沒有什麼疾病史不要打AZ?AZ是否有可…
http://www.top1health.cn/Article/407/84701…因為兩週的限制而打亂了原來的工作或作息。建議大家趁機檢視自己生活型態作調整,在居家檢疫或隔離期滿後,能夠重拾健康的生活。下面方法提供大家參考: **1.面對自己焦慮的調整:*…
http://www.top1health.cn/Article/407/84278…管未爆彈** 屬於心血管疾病的高風險族群要當心!除了必要的生活型態改善(飲食、運動、減重、減壓)以外,也可活用科技工具了解自己的心血管狀態,如:動脈彈性檢查(脈波傳導速度)、頸動…
http://www.top1health.cn/Article/248/84148…制在理想目標值內即可,不一定要終生吃藥。部分病患的血壓,經過生活型態修正,即可控制在正常目標值,經醫師確認,即可停藥。另某些高血壓是所謂次發性高血壓,例如有主動脈病變、內分泌腫瘤、…
http://www.top1health.cn/Article/307/83666…面對看不到的敵人,疫情才得以控制得當,國人才可以維持著安穩的生活型態。
http://www.top1health.cn/Article/407/83918…運動,來保持良好體態;再加上,定期安排健康檢查,才能維持健康生活型態,遠離藥罐人生。
http://www.top1health.cn/Article/30/83849…本,除了以上三寶之外,仍然建議上班族要注意飲食均衡、維持正確生活型態,以及適當的運動,才能讓大腦保持專注、思緒清晰,提升工作效率!
http://www.top1health.cn/Article/248/83791我們常常看到癌症常常出現在遵守健康生活型態的人身上,他們不抽煙、吃健康的食物、運動,而且沒有癌症的家族史。元鼎診所院長曾嶔元出版《精準醫學:早期預防癌症,破解基因迷思對症下藥》(時…
http://www.top1health.cn/Article/261/83714…就算失控了。 李醫師呼籲感染者在回診時多向醫師反應近期生活型態的變化,比如食慾暴增,像曾有患者原本吃一個便當會飽,後來變成要吃兩個便當才夠;或是平常搬一箱紙不會覺得累,但最近…
http://www.top1health.cn/Article/232/83708…症、心血管疾病致死風險增!專家表示,許多研究顯示,久坐不動的生活型態會影響到未來的健康,如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等,甚至影響大腦健康。且國健署調查也發現,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83516…ore--> ![早期胰臟癌幾乎沒有任何症狀,注意維持良好生活型態與定期健康檢查。][197239] **家族中有一等親罹患過胰臟癌的人,得到胰臟癌機率大於常人3~4倍**…
http://www.top1health.cn/Article/233/83487