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「爬山」搜寻结果

总共找到 303 笔符合关键字「爬山」的资料

按摩误伤颈动脉血管　妇人险中风

…] 门诺医院神经内科主任吴令治表示，最近收治一名中年妇人，爬山时左眼视野忽然缩小，头部左侧则出现偏头痛症状并且晕眩，检查发现左侧内颈动脉一条血管严重狭窄，另一条颈动脉血管亦有异常…
http://www.top1health.cn/Article/31/11005
皮肤大扫除　3步骤排汗又排毒

…方法，教你彻底扫除过多油汗。以运动来说，韵律舞、健走、跑步、爬山等活动均有助排汗。 ![][25994] 利用环境的改变，如蒸气浴、三温暖、泡澡等等方式，也能有效排出臭汗。…
http://www.top1health.cn/Article/248/10660
饮食清淡不饮酒　预防热血变废血

…、不吸菸、不酗酒、维持正常肝功能。 3. 多运动，如健走、爬山或各类有氧运动。 4. 健康的饮食原则：减少摄取油炸类、高热量、油脂类、糖分、盐分等食物，多吃薏仁、燕麦、大麦、糙…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668
银发族防脚冰冷　3招暖呼呼到脚底

…次100下，可调节血液循环，帮助经络顺畅。另养成规律运动，以爬山、快走、慢跑、打球、游泳等可加强心肺功能训练的运动，也能改善冬天手脚冰冷的现象。 ![中医认为，温水泡脚对于改善脚…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
挥别情伤！小资女狠甩30公斤

…养。最重要的是持之以恒的运动，如骑脚踏车、爬楼梯、仰卧起坐、爬山等。梁嘉芸表示，刚开始每天都出门绕着新北市的脚踏车道骑1.5个小时，搭配室内仰卧起坐、抬腿等。当减下15公斤…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903
老人膝关节怕受寒　3点防护少损伤

…即使有膝关节痛的老年人，仍然可以进行适合的运动，但是不宜选择爬山、爬楼梯，这种会增加膝关节负重的运动。因为膝关节在人体结构中负重最大，每走一步对髌股关节会造成较大的压力，行走时单腿…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554
脑中风患圆旅游梦　成立冲风特攻队

…想服老，以后仍要努力做复健，赶快摆脱疾病，再和朋友踏出户外爬爬山、四处旅游，享受生活。
http://www.top1health.cn/Article/28/9511
秋天适合做什么运动？3点小叮咛

…有氧运动** 秋天适合中低度有氧运动，例如慢跑、健走、爬山、骑自行车、游泳等，都是强化心肺功能的最佳选择。慢跑或快走是目前最佳的有氧运动，能增强血液循环，改善心脏功能、降低动…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
活的久有秘诀　5大长寿乡揭密　

…**生活方式** 长寿的村子里每个人都是到了80岁还能爬山、下田，几乎没有生过病，作息正常「日出而作，日落而息」。在外高加索还能举办90岁以上老人的选美大赛，参赛者中甚至有高…
http://www.top1health.cn/Article/264/8968
戴胜益揪EMBA企业同窗　挑战百岳

…0亿元。多数人可能知道，王品集团董事长戴胜益喜欢健走爬山，但没想到，今日的餐饮帝国，也是靠快乐「走」出来的。正在台大EMBA念书的戴胜益指出，20年前，离开家族企业自行创业…
http://www.top1health.cn/Article/252/8581
腿上「蚯蚓」爬　老妇静脉曲张电烧灼

…25%至40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。一名喜欢爬山的老奶奶，静脉曲张已经20年，直到最近因为无法行走才到医院求治。 ![工作性质为久站的人，需要特别注意可能引起静脉…
http://www.top1health.cn/Article/36/8513
《快问快答》关节退化要开刀吗？

近日来，天气转凉，65岁的王阿嬷，假日总爱爬爬山，消磨退休后的快乐时光，讵料，日前与好友登山时，却感觉左膝盖处有僵硬酸痛，起初不以为意，之后情况越来越严重，甚至爬楼梯都会酸痛，于是…
http://www.top1health.cn/Article/8165
肥胖老人减重运动　不伤筋动骨撇步

… 1. 适合运动项目：长距离步行、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等，辅以太极拳、乒乓球、羽毛球、网球、健身操等。 2. 运动强度：运动时心率为最高心率的60-70%，约相当于50…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783
慎选适己运动　才能真正有益健康

…在于健身，透过心肺功能的锻炼，以增加个人的体力与耐力；慢跑、爬山、游泳、骑脚踏车等，都属于全身性运动。至于局部运动，则主要希望能够增加局部的力量与弹性，以及促进局部神经血管的功能；…
http://www.top1health.cn/Article/7403
布罗德峰死亡禁区！登山家功败垂成

…返。另一位黄文辰最终虽因体力无法完成任务，但他表示：爬山对于自己来说有很大意义，唯有尝试更艰难挑战，才有办法超越自己，如果可以选择，自己还是会挑难走的路而不会后悔。 …
http://www.top1health.cn/Article/7385