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「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…物。若怕太晚吃東西會延遲睡眠時間，可在運動前先吃，運動後喝杯無糖豆漿即可。
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…後，再加熱食用，這樣熱量可以減少三分之一。 **2.喝無糖豆漿脫脂牛奶代替甜湯：** 餵母乳很容易肚子餓，千萬不要以甜湯、糕餅、麵包等充饑，一杯無糖的豆漿，或一杯脫脂牛奶，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
加速燃脂6原則　運動堅持1小時

…時間，就該好好動一下。不過要注意，如果是早上運動，最好先喝杯無糖豆漿或牛奶，若像許多上班族選擇晚上運動，則要在飯後1～2小時左右進行，時間不宜過晚，以免運動後亢奮影響睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/12601
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

…梨 1/8個 - 柳丁 1個 - 香蕉 1/6條 - 無糖豆漿 1/4杯 **作　法** 1. 鳳梨削皮、切塊。 2. 新鮮柳丁榨汁。 3. 香蕉剝皮，取1/6備…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…肉鬆、油條，換成營養價值高的鮪魚、玉米、蔥蛋等，另外，清漿或無糖豆漿熱量負擔更低。 **NG早餐三：紅豆（芋頭、奶皇）包加巧克力牛奶** 【原因】：女生最喜歡甜滋滋的甜食組…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…有調味加工的原始堅果。烹調時，可以加在主食和菜餚中，也可攙入無糖豆漿、果汁或牛奶打勻飲用。〈根莖花果類〉：主要就是青菜、蔬果。根莖類粗食來源有：地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯；花…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
高油鹽糖飲食　恐損孩子智力

…例如早餐可選擇糙米飯糰、全麥三明治等，並搭配水果、低脂牛奶和無糖豆漿等，來代替高油糖鹽的蔥油餅、可頌、蛋糕捲和奶茶等。此外，校園是兒童活動的主要場所，董氏基金會呼籲，校園內…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499
上班輕鬆瘦！早上7至9點黃金減重

…鐘再開始運動。若運動後覺得肚子餓，可適時補充少量蛋白質，例如無糖豆漿、香蕉、魚肉、雞肉等。 **注意運動的種類** 1.伸展運動：每次運動前，都必須作些暖身及伸展運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/10364
常喝鮮豆漿　美容抗癌雙管齊下

…預防高血脂、心血管疾病。 **養顏美容有效** 無糖豆漿的熱量比牛奶還低，其中低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢，加上膳食纖維可吸水膨脹的特…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

…速脂肪的消耗。建議在運動後還沒產生飢餓感之前，先喝一杯低糖或無糖豆漿墊肚子，而且部分豆漿含有膳食纖維，除了增加蛋白質、降低糖份攝取外，也可以增添飽足感。蕭敦仁醫師建議，若真…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
「杯碗掌」瘦身法　洪泰雄再出招　

…40CC，適用於牛奶、豆漿。1杯低脂鮮奶約120大卡、1杯無糖豆漿約55大卡。 - **碗：**容量大約280至300CC，適用於全穀根莖類、蔬菜類、水果類。1碗五穀飯約2…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(下)

…和後期的孕媽咪，建議除了掌握健康飲食原則之外，每日可額外補充無糖豆漿（約360c.c.）或無糖優酪乳（約240c.c.），與330c.c.的蔓越莓汁調和，既可避免糖份攝取過多，又可…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476
控糖我最IN　糖尿病友「享」美食　

…議以五穀雜糧麵包代替一般麵包，或糙米飯代替稀飯，飲料部份可用無糖豆漿或低脂牛奶進行搭配，以增加纖維攝取量。午餐餐點中的主食，可選用纖維質含量較高的五穀類，將燕麥、小麥或小米加入白米…
http://www.top1health.cn/Article/6803
半年甩肉36公斤　妙齡女成功穿美衣

…法下降，直到今年1月份開始，每天減少飯量、搭配蔬食餐、三餐喝無糖豆漿，而且保持每天晚上快走至少1小時的運動，終於在半年內從95公斤甩肉36公斤，成功穿上自己喜歡的衣服。 ![王雯…
http://www.top1health.cn/Article/6729
營養師：孕婦攝取蔓越莓可免泌尿道感染

…第二期及第三期的孕媽咪們除正規飲食外，每日需再多補充1.5杯無糖豆漿或約240cc的無糖優酪乳，再調和一杯約330cc蔓越莓汁，既可避免糖份攝取過多，又可達到預防泌尿感染之功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/4799

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