…星期及度假期間,每天將1 湯匙純露加入1 公升水中飲用,晚上沐浴後用純露噴灑全身。 - 陰道搔癢、發炎:將德國洋甘菊純露加入玫瑰純露、芫荽純露製成陰道灌洗液。 - 胃潰瘍:將1…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870…立身體會搖晃不穩時,可用手扶住辦公桌維持平衡。 **【沐浴消水腫體操】** 刺激腸道,活絡血液循環。 ![][99446] **動作/緊抓腹部,刺激腸道** 單手插腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/37697…境放一杯水,以維持室內的空氣濕度。 3.不用清潔力過強的沐浴乳,潤膚乳或乳霜擦薄薄一層就好。 4.規律作息,不熬夜。 5.忌食燒烤、油炸及辛辣食物,雞肉、鴨肉、鵝肉也少…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656…肪散失。洗澡時避免使用肥皂,以及使用太熱的水洗澡,並盡量減少沐浴之次數,以免水分及脂肪因熱而過度流失。 此外,為了避免皮膚水分的蒸發,應當提高室內濕度,尤其用冷氣機時可使用加…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…潔劑,可適度使用私處專門的清潔品,因呈弱酸性,比一般偏鹼性的沐浴乳好,且應加水稀釋、起泡再用,以免濃度過高產生刺激。 **3.改善生活習慣:**睡眠充足、減少壓力、多喝水(每…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590…片或薑絲去水氣,飲食宜清淡,切忌重口味飲食以免水腫。 5.沐浴後,三陰經按摩法。 腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處,「陰經主血」,和下半身的淋巴血液循環回流…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428…經循行處,「陰經主血」,和下半身的淋巴血液循環回流有關,可以沐浴後加強拍打,用手掌成杯狀或毛刷由下往上按揉3次,叩擊拍打3次,拍打方向主要是由下往上,因為足部三陰經循行的方向是從足…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427…,因此三陰經脈的疏通,和下半身的淋巴、血液循環回流有關,可於沐浴後加強拍打腿部內側經脈,改善腿部腫脹,美化腿部曲線。 **拍打方向** 因為足部三陰經循行的方向…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…潔用品、不用太熱的水洗澡、穿著綿質衣服等。「加強保濕」,像是沐浴後使用高保濕乳液,避免塗抹凡士林,造成毛孔阻塞的問題;最重要的是,配合用藥!千萬別自已當醫生,自行中斷藥物,一定要遵…
http://www.top1health.cn/Article/320/36990…光並用增加療效。 **4.保濕:**可減少脫屑、控制癢感,沐浴後使用是最好的時機。 **5.窄頻紫外線光療(NBUVB):**機制與選擇性減少表皮中的免疫細胞有關。由低劑量開始…
http://www.top1health.cn/Article/242/37193…?尤其是身體皮脂腺分泌特別旺盛的部位,包括:前胸與腋下,如果沐浴時未照顧到保濕,以及使皮脂層穩定,肌膚就可能會拉警報。 為什麼沐浴時,讓肌膚維持保濕狀態很重要?長庚紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/37196… **1. 避免過度清潔皮膚,減少外在刺激** (1) 沐浴方式:使用較溫和、不刺激的沐浴用品,也不要用太熱的水洗澡,因為熱水容易把皮膚上的油脂帶走,皮膚失去油脂的保護會更容易…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061…一個非常有趣的祛斑方法—用刷子刷。用什麼刷子呢?其實就是一個沐浴時用的刷子,也叫浴刷,用它來刷肝經,就能通暢肝經、疏解肝氣,臉上的肝斑就會慢慢地消失。 在洗完澡之後,把身體皮…
http://www.top1health.cn/Article/81/36936…手癢亂搔抓,嚴重可能加重感染,導致蜂窩性組織炎,最好改用抗痘沐浴乳,且就醫尋求適當的治療。 ![][188756] **私密處痘痘別亂抓!抓破恐導致蜂窩性組織炎** …
http://www.top1health.cn/Article/132/36718…外尿布也應寬鬆、透氣。 (二)護膚用品的選擇 無論是沐浴乳、洗髮精、身體乳液等,這一些每天直接接觸寶貝肌膚的護膚用品,對皮膚的影響不可小覷。選擇安全、溫和的產品並且正確使用…
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