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「數字」搜尋結果

總共找到 892 筆符合關鍵字「數字」的資料

不想起床、工作效率變低？你可能過勞了！專家從半澤直樹教你5招職場紓壓術

…：正念呼吸、腹式呼吸，5至10分鐘即可，在吸氣、吐氣之間默念數字，同時嘗試感受暖流從頭到腳，也有助放鬆末梢血管。吳孟璋主任表示，各種職場都可能碰到不合理情況，上班族若能理解這點，也…
http://www.top1health.cn/Article/76/83091
擺脫「讚數」虛榮感！想自在生活？試著斷除社會價值鎖鏈、放下包袱吧

…於是，那些時時在意自己要在「一般人水準之上」的人們，受到這些數字刺激，變得更加努力。換句話說，人們的生活開始以「活得比一般人更好」為目標。不覺得疲憊嗎？「我就是這樣生活。我…
http://www.top1health.cn/Article/318/82986
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…計算出「睡眠效率」。請將睡著的時間除以躺在床上的時間，得出的數字再乘以100%，如果有達到80%以上，就代表睡眠效率不錯！ **睡眠效率＝（睡著時間／躺床時間）X 100%*…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

…上體重機，全裸，衣服會有重量的誤差，要全裸才準，然後拍體重機數字的時候要把腳趾也拍進去，要確定是你的腳，不能騙人。七月八號開始、八月八號要瘦一公斤、九月八號要再瘦一公斤，十月八號最…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…炎，並且跟肥胖及胰島素阻抗有關，算是這個研究結果裡比較負面的數字。同一組德國研究者接著在2019年初發表了一項更大規模的結果。這次他們研究了1400名受試者，並且進行4至2…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831
驚嚇！眼尾看見白影以為是「阿飄」…竟是巨大腦腫瘤惹的禍

…看到「阿飄」？1名51歲江先生，本身有糖尿病史，2年前發現看數字時會出現重疊影像，以為只是疾病引起的視力衰退，未予以理會。近來工作時竟然左眼會不斷看到白影，還以為自己看到「阿飄」而…
http://www.top1health.cn/Article/233/82788
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…發現一整個夏天肥胖纏身？想要甩掉肥胖，不是只要在意體重計上的數字，而是要注意脂肪堆積在身上，才是罪魁禍首。尤其，有的人面臨減重停滯困境，碰到這些情況，需要攝取具有「燃脂效果」的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
唾液就能驗！指揮中心：9月1日起桃機咽喉拭子改為深喉唾液採檢

…標準，故不特別計算敏感性。莊人祥發言人也提到，從上述數字可了解深喉唾液檢驗的表現並不輸於咽喉拭子檢驗。故未來桃園機場自9月1日起，新冠肺炎核酸檢測採檢將從原來的咽喉拭子改為…
http://www.top1health.cn/Article/29/82690
保險套不是套上去就好！先搞懂小弟的腰圍粗細，選對才能避免「出人命」

…尺，讓量尺剛好包圍住靠近根部的地方。 3.讀取量尺上的闊度數字，這數字就會是適合戴的保險套尺寸。 **本文出自創意市集《大人的性愛相談：不是長大自然就會，親密關係的探索解答…
http://www.top1health.cn/Article/262/82597
胸悶、心絞痛裝支架就能一勞永逸？體外反搏免開刀，幫助血管更健康

…每人每年裝2支來看，估計每年有30萬人裝心臟支架。此數字除了十分驚人，同時也令人擔心的是，裝上心臟支架就真的能一勞永逸了嗎？其實患者仍然面臨日後再裝率的情況。尤其，裝上心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/82555
胃食道逆流恐害氣喘、食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…食道逆流。雖然，健保署統計每年約近80萬人看診，但是病人實際數字應該遠大於此，估計大約有3~4百萬人有此問題，高居亞洲之冠！尤其，值得注意的是，有胃食道逆流卻不治療，可能會走上「胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531
何大一團隊找到新冠病毒有力抗體！一劑就能維持3到6個月效用

…0」的迷思！此外，張上淳也語重心長地說：「國人一看到異常病例數字就很擔憂，反而會忽視疫情控制，我們到底是要治病，還是要檢驗數據？」「如果人民永遠只要+0，一有新增確診病例，就嚴厲地…
http://www.top1health.cn/Article/248/82475
中藥鉛、汞中毒風波擴大！顏宗海：驚人血鉛量首見，中藥材含有毒金屬限量秒懂

…對此，毒物科專家顏宗海表示，從來都沒有見過血鉛含量如此驚人的數字，其實政府對於中藥材4種有毒金屬包括鉛、鎘、砷、汞都有把關的限量標準。 **查獲中藥包有毒金屬總含量15281…
http://www.top1health.cn/Article/240/82466
人類和病毒的戰爭何時能停歇？揭露百年抗疫史！從1918年後，看被流感改變的世界

…其中大約有六十人死亡。在一個擁有四萬二千人的龐大軍營中，這些數字並不足以引起軍醫注意。歐洲情況更加糟糕。一名醫務人員注意到，他所在的軍隊內流感肆虐，導致士兵們無法行軍。到了…
http://www.top1health.cn/Article/232/82468
如何面對抗癌藥物的副作用？一定會出現噁心、掉髮症狀嗎？癌症醫師這樣說…

…命能延長到二年半。這就是抗癌藥物的進步與研究的結果。今後，這數字也會越加延長。 **●噁心與掉髮一定會發生嗎？** 很多人容易忽略的癌症藥物副作用，也是需要被關注的事情。 …
http://www.top1health.cn/Article/311/82445