提味 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「提味」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「提味」的資料

西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…營養室組長劉純君提醒，台灣人吃西瓜時，習慣會沾鹽或甘草糖粉來提味，小心會引起血壓、血糖飆升，甚至加重水分滯留、水腫的症狀。至於西瓜的熱量，一般是指連著西瓜皮的部分一起計算，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

… - 說明：龍眼乾可補血但屬性偏燥，體質燥熱者建議只加2錢提味，一般人可加3至5錢提高補身效果。 **【山藥吻仔魚粥】** - 食材：山藥3錢、蓮子3錢、吻仔魚20克…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…，海鮮可補腎，生薑可溫胃、去腥，當歸和黃耆則具有補血、補氣、提味之用。 **【潤肺白果泡菜炒麵】** - 作法：先將意麵用熱水煮熟，瀝乾水分後放入炒鍋，加入台式或韓式泡菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好

…食之外，最常見的就是當作青菜、三杯雞、雞湯等熟食菜餚的爆香或提味食材，或是利用其特有味道，加入醬油做成沾醬、浸泡於醋中變成大蒜醋。 **大蒜辛辣　2種人飲食需注意** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13984
新鮮檸檬怎麼挑？皮帶黃色捏測彈性

…許多人即使不喝原汁，也會把檸檬片加入開水增口感、或是在菜餚中提味使用。水果達人楊文德表示，好的檸檬其實是微酸且香氣充足，但不好的檸檬就只有酸澀感、且愈吃愈乾。 **【外皮要綠…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930
杏鮑菇甩油脂　低脂高纖健康吃

…或烤箱舖平，以180度高溫烘焙6分鐘左右，最後以九層塔、胡椒提味即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/13115
就是要白回來！自製美白中藥膏

…c.c.。 **作法：**將兩者混合打勻，最後再加少許蜂蜜提味，也可以加少許果寡糖，幫助腸道蠕動。 **貼心小叮嚀：** 1.芭樂每100公克含維生素C量達225毫克，為檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
消除老人體味　按洗喝3法香噴噴

…、辣等食物所引發的胃火，地膚子則可改善皮膚發癢的情況，冰糖可提味，將上述材料以800c.c.水分煮滾後轉文火續煮10分鐘，熬煮至水分僅剩約650c.c.，每天喝一杯可滋陰解濕熱，促…
http://www.top1health.cn/Article/110/12651
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…多種顏色蔬菜，提高營養素的攝取量。 4. 使用特殊風味蔬菜提味，少用調味料。天然蔬菜包括蕃茄、菇類、海帶、芹菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、蒜等。 5. 少吃熱量高的油炸、油煎食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…00克的熱量約60 大卡，要避免熱量過高。另外，湯中如果放鹽提味，平均1碗湯的鹽含量大約是1克至2克，如果連喝2、3碗，則要注意鹽份太高。如果想要補到比較好的完全蛋白質，建議是…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
年節大吃大喝　慎防5大陷阱

…，減少攝取或用低鹽醬油替代，烹調時，善用具特殊香氣的天然食材提味，如蔥、薑、蒜、洋蔥可爆香增味，也可搭配紫蘇、五香、肉桂、香橙、檸檬等，都可增加食物香氣，讓美味不失分。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

… - 小叮嚀：滷汁鈉含量不可小覷，勿再加鹽。可以花椒、八角提味。 **六、招財進寶** ![第六道：招財進寶。（圖片提供／台中榮總）][27067] - 材料（6人份）…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
寒冬手腳冷吱吱　黃紅黑藥膳暖氣

…血顧肝腎的何首烏、枸杞、杜仲、當歸；滋陰的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮「暖暖黃（黃耆）紅（枸杞）黑（何首烏）」藥膳湯。不僅適合年紀較大的婦女們，周佳儀醫師指出，時下年輕女…
http://www.top1health.cn/Article/80/10810
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…。這次特製的臘八粥，以穀類為基礎，熱量很低，主要以紅棗和桂圓提味，所以可以減少糖分的添加以及熱量的攝取，對於糖尿病病人則可使用「代糖」來取代一般的砂糖，可增加甜味，又可以避免血糖升…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…了煮酒釀和雞蛋外，還可以嘗試以桂花、龍眼乾、紅棗、枸杞、肉桂提味、以白木耳增加豐厚的口感。小圓仔若要裹粉，可嘗試將腰果、杏仁、芝麻等健康堅果磨粉，當成沾粉來沾食。 ★ 創意湯圓料…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞