提味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提味」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「提味」的資料

中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…工肉品如：火腿、香腸、培根等，通常使用硝酸鹽作為保色、抑菌、提味的食品添加劑，但此成分容易在腸道形成亞硝酸胺化合物，為致癌物之一，應避免食用。也可多利用健康食材取代肉類，如蒟蒻、豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
愛吃冰釀經痛　來碗當歸生薑羊肉湯

…水用大火煮開，再放入電鍋中燉煮半小時即可，起鍋後可加入少許鹽提味。 ![當歸生薑羊肉湯可溫經暖宮。（圖片／取材自互動百科）][39863] 張文馨醫師提醒，羊肉以新鮮現煮為…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023
關節炎後期補鈣！喝海帶豆芽排骨湯

…渣。 4.轉中火悶煮約20分鐘。 5.起鍋前可加少許香油提味。 **海帶含微量元素，黃豆芽補植物鈣。** 中醫師黃中瑀指出，海帶中含有微量元素、膠質；黃豆芽有植物性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…水蜜桃洗乾淨，對切成小丁狀，不用去皮。 2.檸檬切半擠汁提味，蘋果去皮切塊，將食材加入冰塊新鮮牛奶，放入果汁機中攪拌，即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/122/14639
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…和調味料，烹煮入味即可。 - 說明：馬鈴薯的膳食纖維豐富，提味的咖哩粉可刺激食慾。整道料理為2人份，總熱量約200至250大卡。 **【豆皮燴絲瓜】** - 材料：絲…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…營養室組長劉純君提醒，台灣人吃西瓜時，習慣會沾鹽或甘草糖粉來提味，小心會引起血壓、血糖飆升，甚至加重水分滯留、水腫的症狀。至於西瓜的熱量，一般是指連著西瓜皮的部分一起計算，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

… - 說明：龍眼乾可補血但屬性偏燥，體質燥熱者建議只加2錢提味，一般人可加3至5錢提高補身效果。 **【山藥吻仔魚粥】** - 食材：山藥3錢、蓮子3錢、吻仔魚20克…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…，海鮮可補腎，生薑可溫胃、去腥，當歸和黃耆則具有補血、補氣、提味之用。 **【潤肺白果泡菜炒麵】** - 作法：先將意麵用熱水煮熟，瀝乾水分後放入炒鍋，加入台式或韓式泡菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好

…食之外，最常見的就是當作青菜、三杯雞、雞湯等熟食菜餚的爆香或提味食材，或是利用其特有味道，加入醬油做成沾醬、浸泡於醋中變成大蒜醋。 **大蒜辛辣　2種人飲食需注意** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13984
新鮮檸檬怎麼挑？皮帶黃色捏測彈性

…許多人即使不喝原汁，也會把檸檬片加入開水增口感、或是在菜餚中提味使用。水果達人楊文德表示，好的檸檬其實是微酸且香氣充足，但不好的檸檬就只有酸澀感、且愈吃愈乾。 **【外皮要綠…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930
杏鮑菇甩油脂　低脂高纖健康吃

…或烤箱舖平，以180度高溫烘焙6分鐘左右，最後以九層塔、胡椒提味即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/13115
就是要白回來！自製美白中藥膏

…c.c.。 **作法：**將兩者混合打勻，最後再加少許蜂蜜提味，也可以加少許果寡糖，幫助腸道蠕動。 **貼心小叮嚀：** 1.芭樂每100公克含維生素C量達225毫克，為檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
消除老人體味　按洗喝3法香噴噴

…、辣等食物所引發的胃火，地膚子則可改善皮膚發癢的情況，冰糖可提味，將上述材料以800c.c.水分煮滾後轉文火續煮10分鐘，熬煮至水分僅剩約650c.c.，每天喝一杯可滋陰解濕熱，促…
http://www.top1health.cn/Article/110/12651
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…多種顏色蔬菜，提高營養素的攝取量。 4. 使用特殊風味蔬菜提味，少用調味料。天然蔬菜包括蕃茄、菇類、海帶、芹菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、蒜等。 5. 少吃熱量高的油炸、油煎食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…00克的熱量約60 大卡，要避免熱量過高。另外，湯中如果放鹽提味，平均1碗湯的鹽含量大約是1克至2克，如果連喝2、3碗，則要注意鹽份太高。如果想要補到比較好的完全蛋白質，建議是…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147