心理健康 | 搜尋結果

「心理健康」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「心理健康」的資料

就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…，只要還有辦法關注到身邊的輕鬆事，就還有快樂的可能。興趣感對心理健康的重要，常常見於我與病人之間的對話。我常問不開心的病人，如果你暫時還死不了、未來還有半年到一年的時間，你…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
付出很多，收獲很少？6招學會拒絕他人

…，做違背自己意願的事情，這種壓力不斷累積，會傷害自己的身體和心理健康，並且產生情緒效應，感染身邊親友。如果無法釋放，就會逐漸改變自己的人格，產生扭曲，變得易怒、焦躁和容易失去理智。…
http://www.top1health.cn/Article/318/42948
熱島效應增強1℃　老年人自殺率上升近6％

…料和地理資訊系統量化台北都會區的熱島強度，分析熱島強度對老人心理健康的影響，結果發現台北市和新北市老年人口自殺死亡率在各年之夏季，似有較高的情況。另外，熱島強度對於老年人自…
http://www.top1health.cn/Article/248/40693
0到1歲是教養關鍵！這樣做助孩子心理發展健全

…根據蒙特梭利的觀點，相關人士開發了幾種孩子在0∼1歲時有助於心理健康發展的親子互動建議，供新生兒父母參考： **‧1 ∼3個月時，爸媽應盡可能親自照料孩子** 孩子滿月後，…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566
你認識你的肌筋膜與結締組織嗎？器官聯結都靠它

…息息相關。而且，肌筋膜組織也會隨著年齡增長有所變化，甚至會對心理健康產生影響。因此，本書會先概略介紹一下肌筋膜科學。你想要獲得最棒的肌筋膜訓練結果嗎？那麼，請絕對不要忽略本…
http://www.top1health.cn/Article/232/40488
孩子愛不愛運動　竟與ＯＯ有關！

…好處不僅包括減少心臟病、癌症之類的疾病，也包括正面影響我們的心理健康，能夠降低抑鬱，提高自尊心。欠缺活動被視為流行現象，因為它影響了全世界許多國家，諷刺的是，搜刮奧運金牌的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38918
吃藥抗憂鬱？多數藥物可能對青少年弊大於利

…種。作者表示，針對所有憂鬱症的治療選項，請兒童及成人心理健康專家進行效果及風險的探討是相當重要的議題。部分憂鬱症藥物可能帶給青少年或兒童患者副作用，卻不見得具有比安慰劑更好…
http://www.top1health.cn/Article/245/38839
孩子睡多睡少都不好　睡剛剛好學習才會好

… 一天睡覺的總時數，如果在建議範圍內的孩子，將來在身體健康，心理健康，學習能力上的表現都會比較好。 **睡眠時數偏少** 如果孩子的睡眠時數偏少，則比較容易有注意力不集中、…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806
生病、遭裁員　非自願退休心理健康易衰退

…研究發現，在這般情況下退休的人，因為失去工作角色和社會網絡，心理健康易衰退，陷入負面情緒中。 **太早或太晚退休　心理困擾程度高** 一篇發表於《老化與心理健康期刊…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效

…腸道好菌的種類更豐富，促進腸道健康，幫助減重，還能改善情緒和心理健康。相反地，吃過量的碳水化合物或低纖維食物，則會減少腸道好菌，容易導致肥胖！另外，研究員表示，部分藥物像是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135
兒童夜夜睡得好　學業進步免煩惱

…更有精神，《Sleep Medicine》刊登加拿大道格拉斯心理健康大學研究所(Douglas Mental Health University Institute)的最新研究，發…
http://www.top1health.cn/Article/251/37930
小產後「小月子」真惱人！女中醫教正確調養

…4天內儘量多休息，不要做太激烈的動作和提重物。 **生心理健康再懷孕　生出健康快樂寶寶** 一般流產後大約2~3周，女性就可恢復排卵功能。不過，心理的恢復也需要時間，建議求…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537
孩子老是情緒失控？專家授5大教養對策

…教出一個「乖孩子」還重要。 **對策5／不要犧牲自己的心理健康** 跟脾氣暴躁的孩子纏鬥，爸爸媽媽壓力也很大。孩子的脾氣可能讓父母筋疲力盡、思緒不清，破壞親子關係。負面情緒…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079
把病人當家人！「厝邊」好醫生守護社區

…者的家長從晚間7點談到11點，就是為了幫助父母照顧孩子的生、心理健康。善用基層醫療資源，找出全家人的「厝邊」好醫生，醫療資源不浪費，民眾健康也能獲得更好的照顧！
http://www.top1health.cn/Article/248/36788
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

…，以免突然家中從熱鬧變成寂靜，讓長者們感到不適應，影響情緒或心理健康。若無法回家探望時，可以透過目前3C科技，讓遠端的親友可以視訊聊天，除了可以解悶外，也可以讓長者維持心理…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563