建議 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「建議」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料

被迫居家隔離14天該怎麼辦？職能治療師4建議，讓你兩週迎向健康生活

…亂了原來的工作或作息。有「健康生活的專家」之稱的職能治療師，建議大家趁機檢視自己生活型態，把握兩週時間做調整，在居家檢疫或隔離期滿後，重拾健康的生活。中華民國職能治…
http://www.top1health.cn/Article/407/81049
法、德、西3國旅遊疫情升至第二級警示！入境者需自主健康管理14天

…COVID-19）病例快速上升，故提升法、德及西三國旅遊疫情建議至第二級警示，民眾前往當地應加強防護。此外，從這三個國家入境的民眾，應落實14天自主健康管理。 ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/240/81037
武漢肺炎疫情造成胸悶、焦慮，甚至集體歇斯底里？醫師提5大建議預防

…似的不適狀況，如同「集體歇斯底里」。身心科醫師也特別提出5大建議，教大家非常時期如何適當排解壓力，學會保護自己身心健康。 **OL擔心染病出現胸悶、失眠等不適症狀　原…
http://www.top1health.cn/Article/245/80981
新增2名確診案例，為案27家庭群聚感染　韓國旅遊疫情建議升至第三級警告

…近期病例數大幅增加已達763例，已進入社區傳播階段，旅遊疫情建議升至第三級警告，非必要勿前往。 ![][189205] **新增2確診案例均隔離治療中，為案27家庭接觸…
http://www.top1health.cn/Article/28/80939
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…l約含20毫克咖啡因，成人一天最多不能超過400毫克咖啡因，建議適量飲用綠茶。營養師葉玟君補充說，炸雞排屬於肉類蛋白質來源，營養成分看起來比其他甜點高，但經過裹粉和油炸就讓熱量升級…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
無特定可疑食物，不建議做過敏原篩檢？醫師教你過敏聰明就醫

…在聰明就醫網站有以下美國過敏氣喘與免疫學會有幾個與過敏相關的建議如下，值得大家討論思考。 **美國過敏氣喘與免疫學會有幾個與過敏相關的建議** ****不建議在沒…
http://www.top1health.cn/Article/62/80816
中國河南、浙江列一級流行區　日本陸續發生感染源不明個案，旅遊疫情建議升為第一級注意

…生感染源不明個案，可能已出現隱性社區傳播，即日起提升旅遊疫情建議至第一級注意（Watch）。 ![][188909] **台灣武漢肺炎確診案例仍維持18例　尚有354人…
http://www.top1health.cn/Article/29/80865
非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？藥師：維生素C等4成分，這樣補才加分

…機能有幫助的4大常見保健成分，一一加以說明其作用、原理，以及建議的補充、攝取方式為何： **●成分1／維生素B群** 人體細胞進行氧化、還原作用和增殖時，需要大量維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

… **1.包餡甜湯圓** 因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯熱量。 **2.包餡鹹湯圓** 內餡…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

…得過多。不過，當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，吃飯前不要先喝湯。因為液體的部分容易將胃酸稀釋，會影響消化率，反而會讓胃更不舒服。而固體跟液體碰在一起，食物的體積…
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…能促進鈣、鐵吸收。 4.含有豐富的高生物價蛋白質。 **建議攝取量：** 一般成年人每日建議鈣質攝取含量為1000毫克，但想要透過喝牛奶幫助補鈣可不是喝越多越好。建議每天飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…，在享受美食的同時，過多的熱量攝取可能使體重不小心就失控了，建議大家可以選用低脂肉品、以新鮮蔬菜取代加工食品，減少油脂攝取，在喝湯前還可以先撈掉浮油再喝，避免喝下過多的油脂；在享用…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…具有降低心臟病發作的風險、預防心臟病復發等功能。林若君營養師建議，成人每天至少要攝取約500 毫克的Omega-3 脂肪酸，才能達到保健功效。 **3.多補「水分」：**冬天因較…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
你有咖啡上癮嗎？不喝就焦慮、頭痛？中醫師解方助緩解、幫你改善全身疲勞

…酗咖啡」的情況發生，該怎麼做才對呢？就讓我們來看看，中醫有何建議，民眾想改善疲勞問題，還有哪些替代選擇。 **一天不喝咖啡就頭痛、煩躁、無法專心？小心你可能是咖啡上癮了*…
http://www.top1health.cn/Article/239/80333
空氣好髒！鼻過敏洗鼻子有幫助嗎？5大Q＆A耳鼻喉科醫師一次解答

…定好處，但也不是每個人都適合。其中，下列5大族群，就是臨床上建議儘量避免從事鼻腔沖洗動作的對象： **①容易流鼻血的患者：**可能因水流造成刺激，而加劇流鼻血的發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/243/80247

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞