健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…開店前與打烊前應清潔環境,包括地板要保持乾燥、洗手台要張貼「如廁後應洗手」等提醒字句。 **器具:**生、熟食要分不同筷子,若使用可重複用的餐具應洗乾淨,使用免洗餐具則應購買標示…
http://www.top1health.cn/Article/172/12276…情形。等到寶寶的身心、行為發展都已抵達某種程度後,就可為他做如廁訓練喔! ![][30545] **寶寶正常排便次數** 一般而言,母乳相較於配方奶較容易消化,因此哺…
http://www.top1health.cn/Article/304/12080…體操、瑜珈等都很合適,舉重不宜。 戒除坐在馬桶上看書;如廁後以清水沖洗肛門,並保持乾燥,擦拭也要輕緩。勿濫用瀉劑或灌腸。疼痛時施行溫水坐浴,每天2〜3次、每次10分鐘。可輔以…
http://www.top1health.cn/Article/40/11990…比例維持平衡。 4. 由於衛生紙無法完全帶走病菌,建議女性如廁後或月經期間,可以用水清洗屁股和陰部,減少病菌附著的機會。 5. 若已感染陰道炎,除了由專科醫師進行檢查和治療之外…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989…、不憋尿。 2、注意個人衛生:如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後,應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。 3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/240/11518…者,更是廁所的常客;還有一種稱作「潰瘍性大腸炎」的患者,一天如廁十次以上,更是家常便飯(輕微者一般治以類固醇)。不可掉以輕心的是,有些癌症如肝癌、大腸癌亦會造成腹瀉。 瞭解以…
http://www.top1health.cn/Article/248/11201…國《太陽報》報導指出,使用智慧型手機者,10人中就有8人會在如廁時使用手機,導致排便不順;且坐式馬桶久坐腳不容易痠,養成人們在坐著時邊做其他事情的習慣,且腹部與蹲式比起來,較不須用…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219…祕造成的原因有許多種,最常見者為不良的排便習慣所造成,例如該如廁時因為某事耽擱,結果造成大便越積越硬,自然導致便祕。另一常見原因為不良的飲食習慣,如食物太精緻(含纖維素較少,無法促…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200…夠藥量。醫師也提醒,尤其是長途旅程,在飛機上應該多喝水、定時如廁來避免靜脈栓塞,到了當地更容易遇到時差問題,化解方式就是多曬太陽,否則會愈睡愈累,時差一亂也可能破壞了用藥規律性。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/11008台北榮民總醫院證實,戒護就醫的前總統陳水扁,最近半夜起床如廁時,有走路重心不穩情況,曾因腳軟而用手支撐地板,也曾大力跌坐在沙發上。醫師表示,「跌倒」是國內中老年人常見的問題,可能跟…
http://www.top1health.cn/Article/253/10863… **預防諾羅病毒6大招** 1.勤洗手,尤其是在如廁後、進食、或是準備食物之前。 2.徹底地清洗水果和蔬菜。 3.利用家中的漂白水,徹底清潔與消毒被污染的表…
http://www.top1health.cn/Article/22/10356…護腺肥大問題,排尿無力的情形在手術後有明顯改善,但每晚要起床如廁4-5次,卻仍然嚴重。所以,晚餐後儘量不喝水,晚上更不敢喝茶、咖啡或酒,但是半夜仍然頻尿,變成焦慮又失眠,經過診斷為…
http://www.top1health.cn/Article/4/10333…習慣,注重飲食衛生,被感染的可能性很低。何明印醫師建議,民眾如廁前後、換尿布後及處理食物之前,一定要使用肥皂洗手,食用生鮮蔬菜或水果前也一定要清洗乾淨或剝皮。在衛生條件不佳的地區國…
http://www.top1health.cn/Article/30/10072…腹時喝兩杯溫開水,效果頗佳。 早晨或中午要有足夠的時間如廁,平時應保持樂觀開朗的心情,不要給自己太大的壓力。多吃含高纖維及高渣的食物,沒事時多作運動,少臥床休息。非得長期臥床…
http://www.top1health.cn/Article/30/9577…易中風。便祕也會增加中風的危險?沒錯,新聞曾報導過有人在清晨如廁時因為太過用力解便而發生爆血管意外,所以,大家不要忽略自己的便祕問題。 **【起床3個半分鐘,每天必喝「3杯水…
http://www.top1health.cn/Article/248/9384