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「在家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「在家」的資料

防疫關鍵期如何照顧好肺？專家建議可以這麼做…

新冠肺炎疫情持續延燒，民眾除了減少外出，也有許多公司陸續實施在家工作，以降低與人群接觸的機會，雖然長時間待在家，但也別忘了要做好防疫、維持正常作息、規律運動及健康飲食，也因病毒容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/81573
宅在家好無聊？圖解6招親子運動　防疫不出門也能幫孩子放電、強化防護力

為防範武漢肺炎（新冠肺炎）疫情，宅在家中不出門，是最簡單、直接的防疫方式。但宅在家中如果沒有安排適當的居家休閒活動，大小朋友面面相覷實在無趣。為解決家長的煩惱，國民健康署特別提供了…
http://www.top1health.cn/Article/304/81545
防疫宅在家還是要動！趁機好好學走路，保護你的腰部和脊椎

走路是每個人都覺得自己很會的動作，還需要人家教嗎？足踝外科名醫朱家宏在書中提到，其實，除了那些受傷變形開刀的患者，需要教他們手術後復健行走模式之外，一些沒有開刀、沒有受傷，只是腳痛…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513
防疫期宅在家越來越胖怎麼辦？韓國健身女王教你懶人運動，馬甲線輕鬆GET

韓國現正最夯居家塑身專家「SMI朴自美」要來教你專攻獨創的「無痛減肥懶人運動」，這套運動的動作具有輕鬆好入手的特性，大家可以參考各組運動，設計出適合自己的運動規律，讓你一步一步達到…
http://www.top1health.cn/Article/250/81474
防疫待在家好無聊？想寫點東西記錄生活？名作家告訴你寫作這樣練

**如何邁出寫作的第一步** 我的社團裡有很多人想學習寫作，新手普遍會問一個問題：老師，我非常想嘗試寫作，我該如何邁出第一步？答案永遠只有一個。別廢話，直接開始寫…
http://www.top1health.cn/Article/318/81449
每個動作20次！不會太累、又能促進新陳代謝的「悠閒運動菜單」

…該有的運動量，不但能促進新陳代謝、提高免疫力，也能減緩長期待在家中的憂鬱情緒。跟著王麗雅的運動菜單在家動一動吧！ ![][190853] **第一組（20-30…
http://www.top1health.cn/Article/250/81435
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…畫龍點睛的效果。大廚們在發揮創意過程中，需要過去累積的經驗，在家料理當然無法像大廚一樣，但要做好料理，仍要掌握醬汁與食材關係。台式或中式料理醬汁一般以醬油為基底，廣…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
避免校園成為防疫破口！教育部：依法蒐集師生連假旅遊活動軌跡與健康紀錄

…吸道、失去嗅覺味覺等症狀者，應立即請當事人配戴口罩立即就醫或在家休息，進行自主健康監測。** **三、**師生返校後學校（園）應再次進行全校性衛教宣導，並提高師生落實手部衛生…
http://www.top1health.cn/Article/29/81309
清明連假曾至熱點風景區？指揮中心籲：應自主健康管理14天，儘可能在家上班

…健康管理14天；避免出入公共場所，外出時務必配戴口罩，儘可能在家上班（彈性上班或異地上班）。 ![][190471] **清明連假曾至人潮密集之觀光景點，請自主健康管理…
http://www.top1health.cn/Article/240/81301
保護自己也保護他人！指揮中心提醒：清明連假出遊請保持社交距離或配戴口罩

…交距離或配戴口罩，並做好個人手部衛生與咳嗽禮節，若身體不適則在家休息，共同維護國內防疫安全。
http://www.top1health.cn/Article/29/81285
「陳時中指揮官說端午節前別出門」是假訊息！勿散布以免觸法遭罰

…理，也收起你事不關己高高掛起的態度，在這場戰役中沒有局外人！在家！在家！在家！不要點讚！求轉發！ —陳時中」等訊息，指揮中心嚴正澄清這是假訊息，請民眾勿再轉傳與散布，疫情相關資訊請…
http://www.top1health.cn/Article/240/81275
醫護解除隔離分享心情：每天做五禽健康操、把頭手伸到戶外曬太陽…

…取餐時不必與人接觸，所以非常安全，可做到防疫。除了不能出門，在家生活很充實，希望再重回第一線和大家一起防疫。」 ![衛福部疾病管制署林詠青防疫醫師。][190277] 八里…
http://www.top1health.cn/Article/248/81223
國內累計267人確診，30人解除隔離！美國確診人數突破8萬3千人全球第一

…例。到本週末，全美至少 20 個州的禁足令將生效，要求民眾留在家中，此涵蓋逾一半的美國人口。大陸外交部表示，鑑於武漢肺炎疫情在全球快速蔓延，中國決定自 2020 年 3 月 28 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81222
居家檢疫、隔離好無聊！職能治療師教你5居家運動，坐著也能舒展關節超舒服

居家檢疫或隔離時也無法作太過劇烈的運動，故可以在家裡就能完成的較佳。例如：從頭到腳各個關節的伸展運動，每個關節活動時要慢且角度盡量做大，以達到充分運動放鬆的目的。或是參考網路影片（…
http://www.top1health.cn/Article/306/81142
回溯追蹤！3月5日至14日自歐洲入境者需居家檢疫！請儘速通報鄉鎮市區公所

…。民眾於居家檢疫期間，應遵守居家檢疫通知書上所列防疫規定，留在家中不外出，並配合必要之追蹤關懷機制。指揮中心並呼籲，無上述地區旅遊史者勿亂通報，以免觸法受罰；自上述地區入境…
http://www.top1health.cn/Article/29/81121

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