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…* 最後,白雁老師也提醒,如果民眾每次練習顫掌手時,都感到冰冷或喘氣急促,胸口悶脹、頭暈、頭痛,建議提早到心血管專科做一些詳細的檢查。事實上,很多人身上都有不自知的靜脈小血栓,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952…物。天氣冷適當吃點桂圓,能夠補氣補血,促進血液循環,改善手腳冰冷。而紅棗則是可以養顏美容、補氣補血、讓人面色紅潤! **銀耳桂圓紅棗湯** **食材/** 白木耳(濕)1…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897…體質調理 2藥膳食療方** 中醫師周宗翰強調,現代女性愛吃冰冷食物、壓力大,都是好發子宮肌瘤的原因,可透過中醫輔助治療和體質調理改善;因此,平時應做好飲食管理,少吃寒涼食物,經期…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…循環不好呢?你可能有以下的經驗吧。很多女性一到冬天,就有手腳冰冷的症狀,甚至睡了大半夜,手腳都還是冷的。有的人以為這是身體虛,就拼命吃補來助陣,結果頭昏眼花,牙齦腫痛,臉上長瘡,效…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833…火的虛火體質** 天氣冷很多人尤其是女性朋友,都有手腳冰冷的問題,手腳冰冷多數是因體虛、循環不佳,但是當身體虛又有火氣時,這是體內有「虛火」,還是要解決火氣的狀況才能吃補,或…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703…菌、是冬天最平民化的補身食材。不僅適合調理身體,更可改善手腳冰冷、血液循環,但肥胖、糖尿病患者不宜多吃。 ![][130749] 榮新診所營養師李婉萍指出,俗語說:「冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800…□經常便祕或腹瀉 □尿很臭,顏色深 □排尿不順 □手腳冰冷 □經常打嗝,胃食道逆流 □有口臭 □吃過飯後想睡覺 □有黑眼圈 □肌膚粗糙,容易皮膚癢 □年紀不大卻有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757…養得很好,駐顏有方,沒有老態。根據古籍所載,慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣,也就是4大美肌守則。現代人也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…循環,使人看起來浮腫肥胖,而且多會胖在下腹跟大腿、臀部上。吃冰冷的食物,也會讓腹部突出,在年輕女性身上特別明顯。中醫認為腹腔內有子宮、卵巢等掌管生育的重要器官,吃了冰冷的食物後,身…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…長者,因糖尿病所導致末梢循環不良,容易出現肢體感覺障礙、手足冰冷,因糖尿病神經病變產生對於溫度感覺會變得不敏感甚至消失,應避免給他們使用暖暖包,避免造成燒燙傷。 致力於將老人…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742…見脾胃功能失調,運化能力不好,久了就形成痰濕、痰濁,如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便祕的人、長期缺乏活動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…瘦肚子4招:戒冷飲、加強運動** 瘦肚子第一招,就是戒掉喝冰冷飲料的習慣,就連夏天也讓自己習慣喝溫水,能維持身體基本的良好代謝循環力,而且除了忌冰冷,也包括市售的含糖飲料,也都要…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637近日氣溫驟降,門診觀察,因手腳冰冷,引發經痛的上班女性,大幅增多。中醫師指出,許多年輕女性常感覺冬天經痛比較嚴重,大多是身體末梢血液循環不良所致,建議可多喝些補氣、活血、止痛茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…** 尤其冬天長期坐著不動、活動量降低,也會加重四肢冰冷與僵硬,甚至在就寢時睡到半夜就醒來,無法一覺到天亮。建議睡前可以沖個熱水澡,或做些伸展運動,有助身體暖和與放鬆情緒,…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598…合物反而會使食慾大增、更加暴飲暴食,因此這類病患生理期時除了冰冷食物不要吃外,太鹹、太甜的食物也要忌口,以免水腫、情緒起伏等症狀更嚴重。 **疏肝與調肝 緩解經前症候群** …
http://www.top1health.cn/Article/259/56609