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「3C」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「3C」的資料

不只用眼過度，女性這2階段更該補葉黃素！營養學專家推薦這些天然食物組合

…究發現，適度攝取葉黃素，除了能保護人體視網膜的黃斑部，避免因3C產品使用頻率過高、長期接觸強烈藍光而大量流失，保護黃斑部健康外，最近醫學研究更證實，葉黃素對於胎兒、幼童的大腦發育、…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608
開學在即，如何提升孩子上學適應力？新舊生這樣做擺脫開學症候群

…，增加學習活力，避免懶散的態度。 **2.回家約定使用3C時間，**晚上早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 **3.調…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669
別小看肩頸痠痛！當心牽引痛上身，疼痛代償到腰背　物理治療師教你這樣解痛

相信對於經常使用手機、電腦等3C產品的現代人來說，對於肩頸僵硬、脖子肌肉痠痛等問題一定不陌生。但值得注意的是，絕大多數人面對肩頸痠痛困擾時，往往多會存有這樣想法：「只要休息一下、貼…
http://www.top1health.cn/Article/167/82517
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？

…致頭痛，經檢查沒有特別的不正常結果。因此，建議民眾最好在使用3C產品時保持適當距離，每一小時就要休息十分鐘，讓眼睛離開螢幕，或是閉眼休息一下，也可以使用熱敷眼罩，都可以改善頭痛的症…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487
懸浮微粒來臨乾眼症拉警報！醫：眼睛健康不能討價還價！

現代人無論是工作或休息都長時間緊盯3C，過度專注用眼、致使眨眼次數減少，以及長期待在冷氣房，導致乾眼症盛行率逐年持續攀升、成為現代文明病。双眼明眼科何一滔院長表示，乾眼症屬於慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/82320
長戴隱形眼鏡、盯 3C，眼睛乾澀模糊可能是「乾眼症」的徵兆！

…萱醫師提醒：乾眼症不單只是眼睛缺水，長期配戴隱形眼鏡或使用 3C 裝置容易忘記眨眼，容易造成淚水過度蒸發，引起乾眼。另外，眼淚外層有一層保護的油脂避免眼淚蒸發，這層油脂是由眼睛瞼板…
http://www.top1health.cn/Article/244/82373
幫孩子維持好眼力！暑假護眼必知：戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做3招

避免孩子暑假結束後，出現3C黏踢踢、眼睛慘CC的視力問題！台北市衛生局提醒，暑假期間家長除了適時解僱「3C保母」外，更應該落實「戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做」護眼3招，以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317
3C產品用太多，眼睛乾澀、疲勞？口服玻尿酸有幫助嗎？營養師解析

…眼睛疲勞（56.8%）與乾澀（41.9%），最主要原因就是受3C生活影響，也讓乾眼的族群逐漸M型化，以青少年與中老年人為主。然而，僅不到15%的族群會因此而就醫，這代表著大…
http://www.top1health.cn/Article/248/81855
血壓管控好、遠離腦中風！控制高血壓要3C，做對這些事遠離心血管疾病

…，讓您營養均衡又健康。 **控制血壓要3C！高血壓病友防疫顧健康，自我管理不能少** 因此，因應新冠肺炎疫情，黃世傑局長呼籲，民眾於疫情期間更要提高對心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/81798
糖尿病併發乾眼症，嚴重恐失明？醫師：除了控制血糖，眼睛保濕也不可少

…明的風險。同時糖尿病患者眼睛的日常保健也和一般人一樣，要減少3C產品的使用時間，記得休息多眨眼、少配戴隱形眼睛與戒菸等，都是降低乾眼症發生的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/244/81767
眼睛乾澀、紅腫、視力模糊…這些自體免疫疾病會害你乾眼症

…惡化，平時保養的方法除了和一般乾眼症的患者一樣包括：減少使用3C的時間、別忘了多眨眼；避免長時間配戴隱形眼鏡；維持均衡飲食，並可攝取含有Omega-3魚類與維生素A的食物；如果淚液…
http://www.top1health.cn/Article/248/81724
孩子視力模糊，中心凹黃斑部病變！陳瑩山：低視能復健免開刀、重拾好視力

…要提醒家長們，黃斑部病變年輕化已是趨勢，一定要控制好孩子使用3C產品的時間，看手機30分鐘即休息10分鐘，最好不要超過1小時；且平時就要注意營養均衡，多吃綠色蔬菜，每天吃1顆蛋，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/81647
近視族、糖尿病病友注意！眼睛痛、畏光、視物模糊，恐視神經萎縮上身

…助視神經細胞免於氧化傷害皆有一定益處。而作息方面則應減少使用3C產品的時間，若因工作不得已，也盡量每30分鐘眺望遠方，或是閉眼讓眼睛能夠適度休息。同時，康涵…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648
生活工作壓力大，眼睛拉警報！眼睛灼熱、紅腫癢…淚膜大崩壞！

…與鎮靜劑也有相關。而油脂層分泌不足的影響因素，則是長時間使用3C產品，或是待在空調太強或乾燥的環境，有抽菸習慣，還有罹患甲狀腺亢進的人眼睛外凸，造成眨眼不完全等，以上皆會使淚膜被破…
http://www.top1health.cn/Article/244/81526
長期戴隱形眼鏡竟使乾眼症惡化！幫眼睛保濕保健有秘訣

…年齡老化、或是進入更年期後的婦女的賀爾蒙變化，甚至是過度依賴3C產品、長期配戴軟式隱形眼鏡等，都是釀成乾眼症的高風險因子。嚴重乾眼症可能因為淚膜中的油脂層、水層、黏液層三種成分失…
http://www.top1health.cn/Article/244/81436