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「降低血脂」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「降低血脂」的資料

心臟患者能運動嗎？3大復健好處多

…每5人就有1人患有心臟疾病。而心臟復健可以透過規律運動，有效降低血脂肪等心血管疾病的症狀，約可降低25%的心臟疾病死亡率。 **心臟復健利多於弊** 事實上，心臟病患者…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646
別找錯「茶」！銀髮族喝茶3時機

…綠茶緩解症狀，而且對於有「三高」的老人，是相當有幫助的，能夠降低血脂，保護血管。 **睡覺前別喝茶　避免過度亢奮** 茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有興奮作…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…遵從營養師指示，盡量少油、少鹽、少肉。 2. 持續運動：可降低血脂、血糖對腎絲球的損害。 3. 情緒平衡：釋放壓力能讓交感神經活性提高，減緩腎臟病惡化。 4. 藥物控制：因為…
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…抗氧化物質維生素A、E、B群，以及鈣、鐵、鋅等多種預防貧血及降低血脂肪的維生素及礦物質。 5. 黑木耳；每100公克含有6.5克膳食纖維、多醣體及抗凝血物質，可防止血栓形成及促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…多酚和田菜色素，具有抗氧化、抗發炎、抑制腫瘤、維持血管彈性、降低血脂等作用，對人體的保健好處多多。 **傳統肉粽500大卡　低卡紅藜粽更養生** 傳統肉粽多以糯米為原料…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇

…而增加體內自由基，反而提高心血管疾病的風險。 **好油降低血脂肪　不飽和脂肪酸獲勝** 若要降低壞膽固醇，蔡玲貞營養師建議少用飽合性脂肪酸的烹調油，如牛油、豬油、椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239
氣血不足體力差？選對中藥材增免疫

…幫助活血消腫，四物湯中一味即是當歸。在現代醫學中，當歸則具有降低血脂作用，並經證實能促進血紅蛋白與細胞生成，因此對於缺血者有很好的幫助。 **四君子湯**：治脾胃氣虛，面色容…
http://www.top1health.cn/Article/258/13099
蘿蔔營養豐富　可預防流行性感冒

…。此外，其含量豐富的鈣、鐵、膽鹼及甲硫醇等物質，具有降低血脂、穩定血壓、軟化血管及防止冠心病的作用。而生食蘿蔔還可預防流行性感冒、上呼吸道感染、腦膜炎及白喉等病，好處多多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%，具有降低血脂和膽固醇的功效，老年人消化系統較虛弱，食用橄欖油烹調也可以改善消化系統的毛病，有助於減少胃酸、刺激膽汁分泌，此外…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3.綜合維生素：綜合維生素錠的攝取，可補足一…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
隱形殺手！高膽固醇血症易誘發心病

…疾病的主要危險因子之一，民眾平日應做好飲食和運動等生活管理，降低血脂率，才能有效預防疾病發作。][26305] 台南郭綜合醫院心臟內科醫師徐漢仲表示，人體不可或缺的膽固醇，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/28/10746
3類保健食品　控制體重各有方

…謝；綠藻、螺旋藻則是能淨化血液，提升免疫力，茶和咖啡因可幫助降低血脂和利尿；胺基酸是天然活性植物蛋白食品，能促進加速新陳代謝，也是可考慮的營養補充品。至於辣椒減重法，日本運…
http://www.top1health.cn/Article/250/10256
老年人降膽固醇　多吃5種食物

…一種可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，進而達到降低血脂及膽固醇的效果。 **2. 黃豆** 豆類不僅價格平易近人，又好取得，是最平民的降膽固醇食物，每天吃28…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990
天冷高血脂症患好發心疾　保健4招

…和脂肪酸，可以多吃，蔬菜含有豐富纖維質又低熱量，多吃也有助於降低血脂肪。此外，攝取過多的熱量會在體內轉換成三酸甘油脂，所以飲食中醣類和澱粉不宜多吃。每天少量的飲酒雖可增加高密度膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846
常喝鮮豆漿　美容抗癌雙管齊下

…質疏鬆、乳腺癌等，是有益健康的營養素，且多項研究皆證實可有效降低血脂與膽固醇。 ![豆漿中的大豆卵磷脂、異黃酮等，可以預防血管硬化，擁有許多有益人體的功效。][22547] *…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581

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