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…溫後加少許蜂蜜飲用。 適宜人群:穀雨時期可常喝,尤其是脾胃虛弱、慢性咽炎,或長期抽菸的人。 **【穀雨養胃止痛茶】** **材料:**陳皮一個、蜂蜜半杯。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728…、打電腦、看電視等)、熬夜、睡眠不足、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大,或服用部分藥物等情況,都是眼皮亂跳的誘因。 在中醫理論裡,上…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720…發陽氣的作用,可以提升人體陽氣,對小孩生長發育、生病後修復、虛弱體質的調養都有很大的幫助。 **綠豆芽VS黃豆芽** 而國內豆芽菜種類以綠豆芽和黃豆芽較為常見,…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…。有這3種體質的婦女更年期症狀會比較嚴重: - 1.氣血虛弱:例如貧血、大病初癒的人、抵抗力較差,以及對環境變遷或身體變化比較不能適應,容易出現更年期症候群。 - 2.陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766…,基本上,白帶並非局部的問題,而是全身性的體質異常,又以體質虛弱者居多。因此,除了重視白帶的量、顏色、性質之外,更要重視身體其它各部的症狀,也就是要整體性的「辨證」治療,而補氣健脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/51723…來活血化淤、化痰散結、補氣以扶正等;如果兼有血瘀、痰濕、體質虛弱,再加配藥材一倂治療。 - 1.血瘀:如月經量多、帶有血塊、色黑,血塊下時痛,痛有定處,狀如針刺,積塊固定不移…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612…睡眠】** 睡眠不只可以解除身體、精神的疲勞,也能讓受傷、虛弱的身體組織恢復元氣。如果無法獲得充足睡眠,不只疲勞無法解除,虛弱與受傷的韌帶跟肌腱也沒辦法徹底復原,因此我們都需要足…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660…腺功能亢進、更年期)、節氣因素(初春)、情緒刺激,以及心陰血虛弱(貧血、心肺衰竭)而造成,所以應依體質選取安神藥膳,才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生覺,無論體質與男女性別…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521…的問題之外,青春期女性若初經以來的經血量都很多,且伴隨頭暈、虛弱、臉色蒼白,甚至嚴重貧血,一定要注意是否為「類血友病」,是一種遺傳性疾病,必須進一步評估和治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51304…僅無益降低體脂肪,更會讓你在減重過程中容易感到疲憊不堪、身體虛弱提不起勁,不可不慎。
http://www.top1health.cn/Article/248/51388…成,進一步影響造血機能,導致缺鐵性貧血發生;引起暈眩、疲倦、虛弱等生理不適反應。 **茹素者補鐵吃這樣菜 紅莧菜鐵質含量勝牛肉** 所以,素食主義者日常飲食中如何正確「擇」…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262…壓迫。海莉身上那些負責對抗地心引力的肌肉群,因為沒使用而變得虛弱無力,結果**原本應該由肌肉吸收的壓力,轉而落到關節上,並使關節變得僵硬**。這種情況完全違反人體原本的運作方式,害…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281…失眠者,可用「二蟬湯」(蟬蛻、僵蠶、棗仁、元胡)調理。如身體虛弱可用「歸脾湯」(白朮、茯苓、龍眼肉、黃耆、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、遠志肉、當歸等)加減。 若屬長期慢性失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…民中醫師指出,女性應著重於調理經血、改善體質,如果媽咪的體質虛弱,不但不易受孕,甚至還會造成寶寶的先天體質也較弱。 因此,建議想要懷孕的女性,可透過生活習慣的改進與中醫調養的…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133…中最重要的事。 **原則1:讓產婦胃口大開** 產後虛弱的婦女,需要大量含有合適營養成分的食物來幫助身體修復、恢復體力,因此坐月子內容中很大一部分重點在於食物。食物要能進入…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076