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你也是「腹愁者」聯盟嗎?你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎?近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」,不需要斷食、挨餓,既能抑制食慾又燃燒贅肉,腰圍還縮了好幾吋,以及其他擺脫腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268肥胖是一種慢性病!肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)估計全球有8億人有肥胖症,更提醒兒童肥胖問題日益嚴重,預…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279…確實指出,新冠疫情期間學童因為線上上課而出現有營養不均衡、肥胖率上升之現象。 其實,早在新冠疫情之前,兒童肥胖便已經是個全球高度重視的公共衛生議題,筆者於門診時也常碰到以…
http://www.top1health.cn/Article/167/88264有時候減肥減半天,還是腹部瘦不下來,大肚腩如果不是肥胖,小心可能是少見的惡性肉癌!1名68歲的楊先生身材高大壯碩,曾因心肌梗塞就醫撿回一命,後來積極透過飲食控制和運動減重,近5年來…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175…主,因此,更容易有便祕、腹脹、放屁等症狀出現,想要快速甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」該怎麼自救?中醫師建議飲用「除濕去脂茶」,並且牢記3要訣有助控制體脂。 ![][210596] …
http://www.top1health.cn/Article/248/88120「年後肥胖」是許多人的困擾!有的人想要快速減重,因此想藉由抽脂或是注射「瘦瘦筆」來達到快速瘦身。但是醫師提醒,事實上「抽脂不等於減重」這個觀念要認清! ![俗稱「瘦瘦筆」其主要成…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099…動,體重容易快速上升。為了遠離過年兩大健康地雷「過敏」與「肥胖」,亞東醫院小兒科醫師特別提醒抗過敏要訣,與復健科醫師也示範居家5招減重運動,讓大家健康平安過虎年。 **過…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039…視為走春重頭戲,面對美食當前,讓人什麼都想嚐一口,結果快速肥胖。不過,營養師提醒,選吃夜市美食,要牢記「三少三要」原則,才不會「每逢佳節胖3斤!」以及逛夜市前或隔天,可自製蔬果精力…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998…緻的高油高糖加工食品充斥,一不小心就容易吃進過多的熱量導致肥胖。衛生福利部國民健康署的數據統計中,18歲以上成人過重及肥胖的比率逐年攀升,且2016-2019年的平均肥胖率達到47…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983…腰圍過大,只是視覺上不好看,或單純是外表的問題,其實過重或肥胖所容易引發的健康問題超乎想像,因此肥胖症已正式被定義為和糖尿病、高血壓一樣的「慢性病」。 ![][210018] …
http://www.top1health.cn/Article/101/87888貪吃會變肥胖,可能不只是大腦惹的禍,竟然小腦也是幫凶!根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示,小腦也會影響食慾控制,不但顛覆大家的想像,也為未來治療肥胖藥物帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685…糖尿病及其所引發的併發症影響健康不容小覷。 **肥胖與第二型糖尿病關聯性高** 研究顯示,肥胖與第二型糖尿病有很強的關聯性。身體累積過多脂肪,尤其是內臟脂肪,會增加胰島…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎?許多美眉多屬於水腫型肥胖,也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛,並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象,中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305…卻沒什麼效果呢?」中醫師表示,這是因為民眾沒有搞清楚自己的肥胖原因,擬對瘦身計畫,才會減的好辛苦、成效卻相當有限。其實想要瘦的確實又有效,首要關鍵在於先搞懂—自己是實胖還是虛胖,才…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127如果有肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標,要小心血管健康是否亮紅燈,甚至可能帶來腦中風隱憂!1名37歲的上班族女性,因工作壓力大、經常加班熬夜、飲食作息不規律、食物攝取也不均衡,平日更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87323