站立 | 搜尋結果 | 華人健康網

「站立」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「站立」的資料

櫃姐心悸胸悶突昏倒…竟是心室頻脈害心律不整險奪命

…8歲小如平常生活作息規律，也有固定的運動習慣，雖然工作需長期站立且上下樓梯頻率高，業績壓力也讓她神經緊繃，但身體還算健康。但某天小如在上班時竟突然出現，心跳不規律加速、很喘，甚至險…
http://www.top1health.cn/Article/28/75247
久坐屁股變大怎麼辦？只要一張椅子做這6招練出蜜桃臀

…向反方向伸展，將身體重量放在兩腿之間，軀幹垂直、肩膀放鬆，在站立之前嘗試維持2秒，想進一步挑戰的人，可以將時間拉長到8-10秒。註：plié是一個芭蕾基本動作的名字。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/75185
久坐、久站，靜脈曲張纏身？心臟外科醫師分析4治療方針

…地生活裡每天面對沉重的工作，不是要負荷搬運沉重的物品、長時間站立就是要坐在辦公室坐一整天。到了一天的尾聲，雙腳就會有種變得沉重及腫漲的感覺，約略的疲憊感也會隱隱地浮現。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/75196
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…個部位」回歸零位。透過「零位訓練」使各部位回歸零位之後，**站立時「耳朵、肩膀、手肘、手腕、膝蓋、腳踝」就會與地面呈垂直，連成一直線。** 實現零位之後，身體會形…
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
擔心小孩是扁平足、O型腿？適度運動促進足弓發育

…嬰兒出生時下肢傾向有O型腿（因在胎中姿勢關係），之後因為學習站立及走路開始承重後，下肢會慢慢變成X型腿（2至4歲時，4歲最為明顯）。之後下肢會開始慢慢變直，約6至8歲接近正常。在此…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951
失智≠失能！這樣做培養生活自立能力，延緩退化

…**★ 下肢肌耐力不足** • 須他人攙扶才能站起，且無法站立很久。 • 下肢無力，無法步行至廁所。 **★ 社會心理需求** • 個性好管閒事、好批評且自大，會反覆投…
http://www.top1health.cn/Article/110/73801
手腳麻、疼痛…癌症化療神經病變，中醫治療有實證成效

…稍失去對冷熱的敏感性。化療結束後2個月，四肢還是麻木，步行或站立時間過長則更麻，無法享受正常生活。經過中醫依據患者濕邪與瘀血閉阻經絡的狀況，給予二朮湯和薑黃燥濕化痰、通經止…
http://www.top1health.cn/Article/31/74882
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…**【深蹲運動】：** **動作步驟：** 1.雙腿分開站立與肩同寬，挺胸夾背，雙眼直視前方，雙手輕扶椅子。 2.曲膝身體下蹲，曲膝時吸氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，當膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
頭痛合併後腦痛、脖子僵硬…小心顱內低壓嚴重恐昏迷

…較顱內更低，會導致顱內腔與脊髓腔間的壓力差，經常在患者坐起或站立時，因脊髓腔壓支撐力不足而讓顱底下沉牽引，感到頸部僵硬，頭痛頭暈、耳鳴、畏光和嘔吐等症狀。約有五分之一的顱內低壓症…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848
不用拿柺杖真好！婦先天髖臼發育不全長短腳，機器人手術助修復

…先天性髖臼發育不良問題的患者，走路容易會有一跛一跛的情形。且站立時臀部翹高、腹部往前挺，走路如鴨子一般，除了影響外觀，下肢因不常使力，更會逐漸萎縮，患者生活品質受限。因此，建議患者…
http://www.top1health.cn/Article/238/73810
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦

…使我們的脊椎反覆凍結處於彎曲的狀態。因此，建議通勤時可以選擇站立的位置，或是嘗試站著開會，又或者周五晚上去酒吧時站著喝酒吧！ **2.像三歲小孩一樣蹲坐** 「蹲坐」這個姿…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537
穿鞋卡又痛，可能是拇趾外翻惹禍！手術VS非手術治療差別是…

…有此現象，除了平時應穿著寬鬆舒適以及厚底的鞋子，避免長時間的站立與走動，避免穿著高跟鞋、薄底平底鞋、尖頭鞋之外；亦可尋求專業醫療的建議和治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/72632
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…328] **軟骨頭的硬化劑：** **第一招：**站立下，扶著椅子或桌子，可在腳上綁上沙包，一腳往外側抬高，上半身保持直立，停留五秒，換腳重複練習。 **第二招：*…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
急性腰痛像電流通過〜坐辦公桌這姿勢，對腰傷害最大！

…腰部的負擔腰要支撐我們的上半身，維持姿勢的平衡。但光只是站立，對腰的負擔就相當大，是容易引發疼痛的部位。站立時，體重50kg的人，腰部約要負擔30kg的上半身重量。運動時，腰的…
http://www.top1health.cn/Article/167/71507
孕期間絕對不能鍛練腹肌？孕媽咪運動前，先搞懂這些事

…，造成頭暈目眩或噁心等症狀，最好利用鍛練基礎核心的方式，或是站立姿式鍛鍊腹肌來取代仰躺的腹肌運動。另一個關於腹肌的問題，就是腹直肌分離的狀況。因為懷孕時肚子會不斷長…
http://www.top1health.cn/Article/17/72520