站立 | 搜尋結果 | 華人健康網

「站立」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「站立」的資料

失智≠失能！這樣做培養生活自立能力，延緩退化

…**★ 下肢肌耐力不足** • 須他人攙扶才能站起，且無法站立很久。 • 下肢無力，無法步行至廁所。 **★ 社會心理需求** • 個性好管閒事、好批評且自大，會反覆投…
http://www.top1health.cn/Article/110/73801
手腳麻、疼痛…癌症化療神經病變，中醫治療有實證成效

…稍失去對冷熱的敏感性。化療結束後2個月，四肢還是麻木，步行或站立時間過長則更麻，無法享受正常生活。經過中醫依據患者濕邪與瘀血閉阻經絡的狀況，給予二朮湯和薑黃燥濕化痰、通經止…
http://www.top1health.cn/Article/31/74882
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…**【深蹲運動】：** **動作步驟：** 1.雙腿分開站立與肩同寬，挺胸夾背，雙眼直視前方，雙手輕扶椅子。 2.曲膝身體下蹲，曲膝時吸氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，當膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
頭痛合併後腦痛、脖子僵硬…小心顱內低壓嚴重恐昏迷

…較顱內更低，會導致顱內腔與脊髓腔間的壓力差，經常在患者坐起或站立時，因脊髓腔壓支撐力不足而讓顱底下沉牽引，感到頸部僵硬，頭痛頭暈、耳鳴、畏光和嘔吐等症狀。約有五分之一的顱內低壓症…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848
不用拿柺杖真好！婦先天髖臼發育不全長短腳，機器人手術助修復

…先天性髖臼發育不良問題的患者，走路容易會有一跛一跛的情形。且站立時臀部翹高、腹部往前挺，走路如鴨子一般，除了影響外觀，下肢因不常使力，更會逐漸萎縮，患者生活品質受限。因此，建議患者…
http://www.top1health.cn/Article/238/73810
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦

…使我們的脊椎反覆凍結處於彎曲的狀態。因此，建議通勤時可以選擇站立的位置，或是嘗試站著開會，又或者周五晚上去酒吧時站著喝酒吧！ **2.像三歲小孩一樣蹲坐** 「蹲坐」這個姿…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537
穿鞋卡又痛，可能是拇趾外翻惹禍！手術VS非手術治療差別是…

…有此現象，除了平時應穿著寬鬆舒適以及厚底的鞋子，避免長時間的站立與走動，避免穿著高跟鞋、薄底平底鞋、尖頭鞋之外；亦可尋求專業醫療的建議和治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/72632
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…328] **軟骨頭的硬化劑：** **第一招：**站立下，扶著椅子或桌子，可在腳上綁上沙包，一腳往外側抬高，上半身保持直立，停留五秒，換腳重複練習。 **第二招：*…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
急性腰痛像電流通過〜坐辦公桌這姿勢，對腰傷害最大！

…腰部的負擔腰要支撐我們的上半身，維持姿勢的平衡。但光只是站立，對腰的負擔就相當大，是容易引發疼痛的部位。站立時，體重50kg的人，腰部約要負擔30kg的上半身重量。運動時，腰的…
http://www.top1health.cn/Article/167/71507
孕期間絕對不能鍛練腹肌？孕媽咪運動前，先搞懂這些事

…，造成頭暈目眩或噁心等症狀，最好利用鍛練基礎核心的方式，或是站立姿式鍛鍊腹肌來取代仰躺的腹肌運動。另一個關於腹肌的問題，就是腹直肌分離的狀況。因為懷孕時肚子會不斷長…
http://www.top1health.cn/Article/17/72520
大腿肉鬆弛、無力？學相撲選手做這招伸展操改善

…痛。 ![][163579] 2.保持上半身垂直站立的狀態，把腰部往下坐到膝蓋的高度。維持住5～10秒，重覆5次。膝蓋會朝向內側的人，不妨用手將膝蓋往後推，讓股關節徹底…
http://www.top1health.cn/Article/290/71488
私密處問題多？婦產科醫師解謎3大問題

…悶濕、搔癢，甚至細菌感染，產生異味。 4.一般來說，女性在站立時，私密處不會有明顯的形狀，但小陰唇過長，卻有可能會變成很明顯的存在。小陰唇過長、肥厚的問題，常常被人猜測是性行…
http://www.top1health.cn/Article/324/72550
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…增加退化性關節炎的發生風險呢？魏洋樺營養師解釋，這是因為人體站立時，膝關節承受的重量幾乎相當於體重的重量；而行走時，膝蓋承受的重量更將近體重的4倍。一旦體重超標，長期下來自…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防

…建議穿寬鬆衣褲，促進下肢血液流動。 **第5點：**長時間站立工作者，建議穿彈性襪，每天下班後抬高雙腿高於心臟，以促進靜脈血液回流。 **第6點：**下肢外傷或骨折手術後患者，…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…。但中醫師提醒，如果民眾發現自身頭暈問題，是以天旋地轉、難以站立呈現，且甚至伴隨噁心、嘔吐、耳鳴等不適反應，就要當心可能是眩暈症纏身引起，應積極就醫處理較有保障。 ![][193…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298