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…指往后2指寬的位置。經常按壓穴位,能夠緊實背部贅肉,避免虎背熊腰的情形發生。 ![經常按壓大腸樞穴,能夠緊實背部贅肉,避免虎背熊腰的情形發生。][46818] **【環跳穴…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648…惱到睡不著,考試時頭昏眼花,成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」,有醫師建議,可多喝酸棗仁粥,能鎮靜、安眠,睡得好,學習大躍進。 ![酸棗仁粥具有鎮靜、安神的作用,適合有考前…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307整理/李佩璇 圖‧文提供/青青小熊 天氣愈來愈冷,讓人窩在家裡懶洋洋的不想動,握著遙控器轉個不停,或者盯著手機、平板電腦玩小遊戲殺時間。這時更應該穿好保暖的衣服,到戶外走一走…
http://www.top1health.cn/Article/87/16315文‧圖/無尾熊爸 對新手父母來說,觀察便便是一項很重要的功課,因為透過便便,不僅能了解孩子的健康狀況,也能給予孩子形容便便外觀的想像空間。 ![][45195] 還記得…
http://www.top1health.cn/Article/87/16312…3、4點醒來,且難以再入眠,只能翻來覆去地等待天亮,再頂著「熊貓眼」上班。有類似睡眠困擾,且經常感覺口乾舌燥的民眾,醫師建議不妨準備一塊刮痧板,試試刮肺經和大腸經的助眠老偏方。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16295圖‧文/青青小熊 在秋高氣爽的天氣中,很適合帶孩子出門散散步。對於親子旅遊的行程,許多家長視為畏途,其實,不見得每次出遊都要舟車勞頓,在住宅區附近或城市裡也有很多值得賞玩的小…
http://www.top1health.cn/Article/120/16086文‧圖/無尾熊爸 生長在都市的孩子,平時能夠活動的空間很受限,而且因為我們家裡沒有電視,小蘋果、小無尾熊得自己想辦法找樂子,不管是畫畫、看書、玩玩具,都可任由自己規劃。 !…
http://www.top1health.cn/Article/201/15988…世界衛生組織網站聲明顯示,10月10日約有140個國家在日本熊本線水俣市簽署《水俣公約》,目標在2020年前實現「無汞衛生保健計畫」,呼籲各國逐步淘汰水銀體溫計和水銀血壓測量器械。…
http://www.top1health.cn/Article/87/15977觀傳局與木柵動物園共同舉辦的大貓熊寶寶「作夥選好名」網路票選活動,至10月8日止參加人數已破5萬4,000人,為感謝民眾對對於命名活動的支持。傳局加碼再送出370張,總價超過10萬…
http://www.top1health.cn/Article/136/15936…功挑戰個人忍叫極限! 「好玩‧別叫」樂園黑點遍及灰熊山谷、反斗奇兵大本營、迷離莊園等3個最新主題園區,另外在探險世界的黑色嘉年華異演、魔界之神查立保與殭屍黨、狼人族,還有…
http://www.top1health.cn/Article/120/15764台北市立動物園的超萌明星貓熊「圓仔」已經79天大,保育員近期發現,圓仔開始長牙了!因長牙不舒服,現在圓仔除了喜歡咬東咬西,靠在籃子邊時也會啃咬墊鋪著的花布,躺竹葉床上時,偶爾會輕咬…
http://www.top1health.cn/Article/129/15675…e 山野音樂花火節揭開序幕,邀請MATZKA、王宏恩、家家、熊寶貝樂團等藝人開唱;緊接著為10月12日於水社中興停車場舉辦的台灣大哥大花火音樂會,今年由江靖波帶領興之時管絃樂團及女…
http://www.top1health.cn/Article/120/15683…劃6位爸爸在照顧罕病兒的身心壓力下,仍不放棄組成搖滾樂團「睏熊霸」參加海洋音樂祭的追夢歷程。片中更透露許多的社會議題,包括罕病兒的居家照顧服務、喘息服務,希望能讓更多人了解罕病家庭…
http://www.top1health.cn/Article/240/15667…網分享小寶貝抗病的心路歷程,並票選名人設計的「心肝寶貝」守護熊,就有機會得到專屬於小寶貝、獨一無二的守護熊,詳細內容可上( https://www.facebook.com/ccf…
http://www.top1health.cn/Article/22/15354…-3組,每次3-5個呼吸。 **★第三招:毛巾操 遠離熊腰** 1.雙手握毛巾兩端拉直:腳做弓箭步,雙手水平伸出,兩手各持握毛巾一端,將毛巾拉直,同時吸氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/15336