焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

…一階段關卡，就是送寶貝上幼兒園了。幾歲上學比較好？孩子有分離焦慮，怎麼辦？別人都不跟孩子一起玩，該如何引導？寶貝上幼兒園，對家長或孩子來說都是一大挑戰。大到生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
長大就會變好？你夠了解、認識自己嗎？你的人生狀態是這4種哪一種

…十五歲的成年初顯期，可能是人一生中最困難的階段。空虛、迷茫又焦慮，可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021
被迫返家，不想假期反成為失望和痛苦的開端？專家教你試著這樣做助改善

…節慶日的到來，逼自己只能感受到「喜悅」的壓力，很容易會轉化為焦慮或憂鬱…** 假如你和大多數人一樣的話，那麼在假期的季節接近時，應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。忙著消費、一定…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012
出門就覺得累，走路、上下樓梯常感覺不穩？小心隱藏「視網膜影像偏離」問題

陳太太是位四十五歲家庭主婦，抱怨長期有焦慮、緊張的現象，最近半年情況愈來愈嚴重。過去很喜歡戶外運動，現在變的不喜歡出門走動足不出戶，甚至站立走動時感到頭暈，走路、上下樓梯感覺很不穩…
http://www.top1health.cn/Article/244/82946
不需要100%的努力！與其逼死自己不如衡量自己的底限，保留餘裕來應付意外

…目標的球隊，每一位球員都是好手。面對這麼多的高手，我變得有點焦慮。為了跟上大家的實力，我也開始「夜間練習」，不管是跑步還是揮棒，每天晚上都不間斷地練習。如此拚命練習之下，總算得以保…
http://www.top1health.cn/Article/318/82803
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…天花一點時間反思，並用簡短幾句話記錄下當天快樂、悲傷、生氣、焦慮……等正向、負向心情，以及影響心情的人、事、物。」此做法不但能有利抒發情緒，一段時間後還能幫助覺察情緒感受，了解會影…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
新冠肺炎疫情膠著，更應重視人性關懷！面對隔離者、兒童，你我可以這樣做…

…襲，震撼全球，確診及死亡人數仍然持續增加中，造成了人們緊張、焦慮與不安。哈佛校長勞倫斯巴可（Lawrence S. Bacow）發表一封給師生及全世界的公開信，特別強調新冠…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737
網路交友騷擾事件層出不窮　孩子這些改變可能是警訊，建構親師合作助防範

…言語霸凌的接受度和陌生人誘惑言語的感受不同，若孩子因此產生的焦慮或壓力時，則應該勇敢向師長或親友求救，不要因羞於開口讓負面情緒不斷滋生而造成遺憾。學校更應該積極的防範學生網…
http://www.top1health.cn/Article/304/82717
別再視開學為洪水猛獸！和孩子一起做收心操，克服分離焦慮、開學症候群

…* 張旭鎧職能治療師提到，其實在許多案例中，爸爸媽媽的分離焦慮反而比孩子嚴重。家長在孩子入學前應該先做心理建設，懂得放手也是新手爸媽們的必修課題，只要跨過這一關，未來將會成為育兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/82675
服用這些藥千萬別配咖啡！藥師：小心咖啡因和藥物產生交互作用，帶來負面影響

…每日咖啡因攝取量應以不超過300毫克為原則，過多恐引起失眠和焦慮症狀發生。且正因為咖啡因會對人體中樞神經帶來一定影響，若又不慎與特定藥物結合，就可能和其產生相關交互作用，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/82670
總是猶豫不決，你有「選擇恐懼症」嗎？超人氣心理諮詢師帶你窺探原因

…還是工作好？」已過了兩年。雖然拋給我的是不同的問題，但無助和焦慮的姿態絲毫沒變。印象中他常會在面臨選擇的時候猶豫不決，大到工作方向，小到衣食住行，他的人生好像一直充…
http://www.top1health.cn/Article/318/82561
別再說「數到三，不哭了」！心理師：增進親子間的信任關係，爸媽該這樣做

… 我相信在遇到孩子哭泣的時候，家長除了不知所措，有時也可能是焦慮、甚至生氣的，請你跟我一起故作鎮定，試著了解孩子可能哭泣的原因，如何讓孩子願意告訴你，到底發生了什麼事，就在於事發之…
http://www.top1health.cn/Article/305/82559
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…101] ![][194102] **放下變美的焦慮，狀態反而更好** 年輕時Yazemeenah也曾對變美這件事感到焦慮，「我不喜歡自己的圓臉，覺得看起來有BABY…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
打鼾如雷、呼吸停止…睡眠呼吸中止症外科手術治療，一夜好眠

…主任黃志善醫師表示，引起睡眠障礙的原因很多，包括精神疾病，如焦慮、憂鬱引起失眠；睡眠呼吸中止症引起打呼和日間嗜睡症狀；神經方面問題，如不寧腿症候群，病患常感到下肢有痠、麻、癢、痛等…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…、肌肉骨骼酸痛、背痛，以及在精神方面，容易產生睡眠品質不佳、焦慮憂鬱，甚至使腦部會提早退化、記憶力下降等。 **中醫：壓力也會「傷心肝」！「肝鬱氣滯」恐使自律神經失調、脾胃受…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞