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…始** 當過敏症狀全年都可能發生,家中有過敏兒的媽媽除了勤打掃家中環境、善用除濕機及空氣清淨機改善環境之外;也應將「調整過敏體質」納入學習課題,從三餐飲食就開始打造小朋友「勇健」…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525…除了尋求醫師或服用藥物協助外,多數的過敏問題患者,也習慣透過打掃居家環境、清洗衣物、配戴口罩等方式,減少過敏產生的誘因,來預防或減緩過敏症狀發生。但造成過敏發作的關鍵因素仍與個人體…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502…花板吊扇上堆積的灰塵也會跟著飛揚。 **解決方法:**勤勞打掃,減少灰塵堆積,特別是風扇的葉片也要擦乾淨。改開空調來增加空氣流通但不至於激起灰塵也是個好辦法。 **9.【早…
http://www.top1health.cn/Article/62/18471…不良等)。尤其是要避免家中的灰塵與塵.刺激氣管,儘可能的每天打掃房間,讓棉被多曬曬太陽。(續) **文章出自於台灣廣廈:《健康育兒一定要知道的大小事》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18413…子過敏,也很常聽到家長要帶小孩去測過敏原,甚至有些家長把家中打掃的一塵不染,唯恐塵蟎滋生,就怕小孩子因此而過敏,不僅是家長忙的身心俱疲,就連身為醫師的我都深深嘆息。 就算營造…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220- 浴缸 調配好的肥皂小蘇打,刷刷洗洗中達到雙效清淨的完美功效。 工具:肥皂小蘇打、刷子、抹布 1.淋熱水軟化汙垢。 2.抹上肥皂小蘇打。 3.刷洗並且沖淨。 4.擦乾…
http://www.top1health.cn/Article/297/18103![][53565] **電腦** 每天30秒清潔每日使用的電腦,維護工作環境整潔,提升工作效率。 工具:乾布、棉花棒、小蘇打水 1 先用乾布擦拭銀幕,進行除塵。 2 局…
http://www.top1health.cn/Article/203/18016![][53533] **抽屜** 隱藏在抽屜隙縫裡的灰塵棉屑,也可以用小蘇打粉清理喔! 工具:小蘇打粉、白醋水、乾布 1 將物品取出清空。 2 灑小蘇打粉吸除濕氣,並靜…
http://www.top1health.cn/Article/203/18008…憂鬱情緒的能力。所以偶爾變邋遢能夠改善人們情緒,下次媽媽讓你打掃房間的時候,你可以以此為藉口偷懶一下。 <!--more--> ![跟著曲子輕聲哼唱歌曲,能夠幫助人們的大腦保持…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868…類固醇,持續約1年的時間,板機指症狀都未有改善,前陣子因過年打掃又導致症狀更嚴重,連拇指指端關節處也無法彎曲,因而決定手術治療。 **過度使用手指 板機指好發大拇指與中指**…
http://www.top1health.cn/Article/164/17713…,同時背部與屁股要往後伸展,讓身體肌肉獲得放鬆。** 打掃造成的酸痛應該只是短暫的症狀,只要過一陣子,透過適當休息及背部伸展,就可以緩解;另外常見的背部痠痛成因還有像坐姿不良…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459程媽媽平常經營便當店,工作已十分忙碌,到了年前更要掌管家中清潔、整理等大小事,身體疲累程度加倍,肩膀更是酸痛不已,而且幾乎抬不起來,面對這樣難以忍受的症狀,復健科醫師提供簡單小動作…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420…節近了,家家戶戶按傳統都要除舊佈新一下,媽媽們最頭痛的就是要打掃居家環境,不但會有腰酸背痛的情形,如果施力不當還有可能造成肌肉拉傷,甚至骨頭損傷。為了避免還沒過年就先痠痛發作,媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396…續不間斷到3歲。但多數父母親較注重居家環境的防護工作,例如勤打掃、使用防螨用品等,除了外在防護之外,藉由飲食來調整孩子的體質,更是重要的一環。 **飲食改善 應多喝母乳** …
http://www.top1health.cn/Article/132/17361上班族趕著將工作收尾;返鄉族忙著搶票收拾行李;家庭主婦則急著打掃環境、添置年貨。繁忙和焦慮背後,是人們辭舊迎新的美好願望。但是,這個時期,人們也常常忽視了隱藏在這當中的健康危害,甚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305